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Desenvolvimento de força no atletismo. Medição de força. Condicionamento e metodologia. Princípios e exercícios de treinamento

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Pista de Obstáculos no Atletismo: Prefácio na Pista de Obstáculos. Treinamento da passagem de obstáculos. Exercícios e programação

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Ritmo de corrida no treinamento de corrida rápida. Cálculo do modelo de desempenho. Exercícios para a amplitude e frequência dos passos

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