Pé DIABéTICO: O QUE FAZER E O QUE NãO FAZER

O que fazer e o que não fazer

Observe
Antes de traçar um plano preciso de prevenção para o diabético - visando reduzir o risco de complicações neuropáticas nos pés - é necessário identificar os fatores de risco do paciente e hábitos de vida incorretos.

Como sabemos, devido à redução da sensibilidade (neuropatia) nos membros inferiores, os pacientes diabéticos estão perpetuamente expostos a lesões nos pés, desde simples calosidades até úlceras hemorrágicas mais complicadas. Se, além da capacidade prejudicada de perceber a dor e das variações térmicas, se acrescentar também a má circulação nas extremidades inferiores (arteriopatia), entende-se como um trauma aparentemente inofensivo pode rapidamente se transformar em dano ruinoso para o diabético.
A tabela mostra algumas orientações importantes que podem ajudar o paciente a preservar a segurança dos pés.

O que fazer

O que não fazer

Sempre use sapatos confortáveis

Use meias de algodão rígidas sem costura

Troque as meias uma ou mais vezes por dia

Use palmilhas de silicone macias, que são úteis para equilibrar o peso do corpo ao caminhar

Para a pedicura prefira limas e pincéis à tesoura

Sempre faça uma "higiene pessoal adequada dos pés (é aconselhável entrar em contato com o podólogo)

Verifique as solas dos pés uma ou mais vezes ao dia para se certificar de que não há cortes ou escoriações

Siga uma dieta saudável e balanceada

Aplicar hidratantes várias vezes ao dia nos pés (cuidado importante principalmente na presença de pele seca e árida)

Lave os pés com água morna e sabão neutro

Seque sempre muito bem os pés após o banho: recomenda-se fazer compressas com toalhas macias de algodão.

Contate seu médico na presença de formigamento, cãibras nas pernas, sensibilidade prejudicada

Sempre monitore o açúcar no sangue

Sempre examine seus pés (você pode possivelmente se ajudar com um espelho)

Pratique exercícios regulares e moderados

Sempre entre em contato com um especialista para remover calos e calosidades

Mova os dedos dos pés com frequência para estimular a circulação

Sempre use o mesmo calçado

Use meias de náilon ou sintéticas

Corte as unhas com uma tesoura pontiaguda

Use sandálias, tamancos, sapatos de salto ou chinelos (alto risco de calos e trauma nos pés)

Estourando qualquer bolha sob seus pés

Fumar: fumar reduz o fluxo sanguíneo para os pés, piorando a circulação

Beber álcool

Andar descalço

Use a navalha afiada para calos

Use anéis nos dedos dos pés

Utilizar fontes de calor diretas nos pés (por exemplo, bolsas de água quente, mantas térmicas, etc.): o diabético não tem a percepção exata do calor, aumentando consequentemente as chances de queimaduras

Use cremes irritantes nos pés

Use a luva de crina para esfoliar a pele dos pés

Use meias elásticas

Permanecer em água muito quente por muito tempo

Cruze as pernas por um longo tempo

Na presença de pequenas feridas, escoriações, calosidades nos pés ou outro trauma aparentemente insignificante, o diabético deve sempre consultar um médico para intervir o mais rápido possível.
Se não for possível prevenir o pé diabético, seu manejo e prevenção de complicações mostram-se métodos que salvam vidas.

O que fazer se ...

... o diabético percebe a presença de uma unha encravada: neste caso, a intervenção de um podólogo é fundamental para prevenir infecções nos pés, abcessos e úlceras hemorrágicas.

... o diabético sofre de infecções fúngicas aparentemente inofensivas como micose ungueal ou pé de atleta: mesmo nessas circunstâncias, o pé diabético deve ser submetido imediatamente a tratamentos antifúngicos específicos, para erradicar a infecção em pouco tempo e prevenir o indiscriminado proliferação de fungos.

... o diabético tropeça e bate com o pé em objeto pontiagudo ou parede: considerando que qualquer forma de trauma aumenta o risco de complicações, é fundamental que o trauma seja menor e, caso contrário, remediar imediatamente a lesão sofreu.

... o diabético é fumador: já se sabe que fumar provoca micro lesões nos pequenos vasos sanguíneos, em particular nos membros inferiores. O dano induzido pelo fumo retarda o processo de cicatrização (por exemplo, cicatrização de uma “possível ferida), exagerando o paciente ao risco de infecções, úlceras, gangrena e, portanto, amputação.

... o diabético está sujeito a calosidades, calosidades ou bolhas nos pés: como sabemos, mesmo um pequeno calo pode desencadear uma série de consequências muito perigosas, que posteriormente conduzem a infecções de gravidade crescente. Nessas circunstâncias, além de prestar muita atenção à saúde dos pés, o diabético deve usar adesivos específicos, órteses ou borracha de silicone que possam proteger o pé diabético de traumas e pressões.