Gordura localizada: resumo e conclusões

Índice de artigos sobre gordura localizada

Conclusões

Homens e mulheres podem freqüentemente desenvolver depósitos de gordura localizados. Freqüentemente, os homens se acumulam no estômago enquanto as mulheres concentram a gordura nas nádegas e coxas, devido aos diferentes perfis endógenos dos hormônios esteróides.

Mas não são apenas esses hormônios que influenciam a localização da deposição de gordura: o cortisol, a insulina e as catecolaminas, dependendo de seu nível e da relação entre eles, também contribuem para a formação de adiposidade localizada.

Isso é diferente para os hormônios iodados, para os quais não há locais conhecidos de preferência no armazenamento / consumo de gorduras de armazenamento. Além dos níveis desses sinalizadores químicos e de sua relação, também o mapeamento dos receptores relativos e sua natureza contribui para a distribuição heterogênea do tecido adiposo branco.

Conversamos em particular sobre os receptores adrenérgicos BETA e ALPHA.

Vimos então que esses perfis endócrinos e de receptores dependem principalmente do genótipo e do comportamento durante o desenvolvimento, e apenas secundariamente do estilo de vida atual.

Se o genótipo não pode ser corrigido de acordo com os conhecimentos científicos atuais, pode-se intervir no estilo de vida infantil (pelos pais) e adulto, trazendo grandes benefícios em termos de acúmulo de gordura e em termos estéticos.

Existem suplementos que podem contribuir para isso de forma variável e nós os mencionamos.

Na sala de musculação, estudos científicos sugerem a utilização do Circuito Redutor Desportivo, que, ao aumentar a perfusão e a oxigenação local, aumenta o contato das células adiposas com os hormônios lipolíticos, favorecendo a lipólise. Este programa deve possivelmente ser associado a um creme termogênico e um "dieta de baixa caloria - obviamente - e deve ser mantida por cerca de 12/18 meses.

Este conjunto de artigos resume tudo o que pode ser feito para a adiposidade localizada.