Sobre NAC, Now Foods - N Acetil Cisteína
Suplemento alimentar à base de N acetil cisteína
FORMATO
Garrafa de 100 cps
COMPOSIÇÃO
NAC
Molibdênio (quelato de aminoácido)
Selênio (selenometionina)
Cápsula: gelatina
Ácido esteárico e ácido cítrico
Uma cápsula contém: NAC 600 mg
Molibdênio 50 mcg
Selênio 25 mcg
N-acetil cisteína 200 mg - faz parte, juntamente com o glutamato e a glicina, na síntese do antioxidante mais poderoso de que dispomos: a glutationa. A baixa biodisponibilidade da cisteína dietética torna este aminoácido o fator limitante na síntese da glutationa, bem como na integração oral deste tripeptídeo, prematuramente degradado e inativado. A "N acetil cisteína, por outro lado, pode ser eficaz absorvido no "intestino e disponibilizado ao nível celular, onde após a desacetilação regenera a cisteína.
Já por si só, o NAC assume propriedades antioxidantes, mas a capacidade demonstrada de aumentar os níveis endógenos de glutationa torna este suplemento um dos mais eficientes combatentes dos danos oxidativos. Na verdade, inúmeras aplicações terapêuticas foram testadas, visando reduzir o insulto oxidativo gerado em patologias como doenças neurodegenerativas e tumorais, bem como as propriedades anti-influenza e mucolíticas, que o tornam um dos medicamentos mais vendidos (ver fluimucil ®)
Como outros antioxidantes, também se mostrou eficaz em neutralizar a ação das ROS após intensa atividade física, preservando as estruturas celulares e aumentando a atração orgânica dos antioxidantes endógenos.
Molibdênio 50mcg - Oligoelemento presente em animais e plantas. No organismo humano é cofator em várias reações enzimáticas envolvidas no metabolismo dos aminoácidos sulfurados (metionina e cisteína), na degradação de nucleotídeos em ácido úrico e nos processos de desintoxicação hepática de drogas e toxinas. Presente principalmente em carnes, legumes e grãos inteiros, é absorvido no intestino e disponibilizado como cofator.
Os níveis de ingestão recomendados variam entre 50 e 150 mcg por dia, mas muito raros são os casos de deficiência de molibdênio (concentrada em indivíduos com afecções do trato gastrointestinal).
Doses superiores a 10/15 mg por dia mostraram-se perigosas para o início da gota, enquanto um caso de psicose, alucinações e distúrbios comportamentais é documentado após a ingestão diária de 300 / 800mcg.
A suplementação de molibdênio, no entanto, tem se mostrado útil na prevenção do câncer de esôfago e estômago e cárie dentária, em dosagens, no entanto, comparáveis às necessidades diárias normais.
Além disso, vários estudos sublinham as capacidades antioxidantes potenciais deste oligoelemento.
Selênio 25mcg: está muito presente na natureza, nas castanhas do Brasil, nos peixes, nas carnes e em alguns vegetais como o brócolis. É facilmente absorvido no intestino e incorporado pelas células, onde entra novamente como uma coenzima das proteínas do selênio. A forma presente neste suplemento, a selenometionina, está entre as mais biodisponíveis, registrando níveis de absorção de 90% da dose ingerida.
Como cofator faz parte de numerosos compostos, por exemplo regulando o metabolismo dos hormônios tireoidianos (na verdade, atua junto com a desiodinase, gerando a forma ativa do hormônio tireoidiano (T3)), mas acima de tudo faz parte do sistema protetor mecanismos de dano oxidativo (glutationa peroxidase e tiroodoxina redutase).
As várias isoformas da glutationa peroxidase, de fato, requerem selênio para desempenhar sua função antioxidante, sendo assim capaz de neutralizar o dano induzido por espécies reativas de oxigênio. E no combate ao aparecimento do câncer, através de vários mecanismos, ainda não totalmente compreendidos, mas em a base da qual existe certamente o poderoso papel antioxidante. Além disso, um papel potencial na prevenção de hepatopatias e doenças cardiovasculares também está sendo verificado.
A necessidade desse elemento encontra-se entre 50/70 mcg por dia, valor que pode ser alcançado por meio de uma alimentação saudável. As deficiências são muito raras, porém estão associadas a desnutrição grave, nutrição parenteral e doenças do trato gastrointestinal.
A dose máxima atualmente definida como segura, devido à ausência de efeitos colaterais, é de cerca de 400 mcg / dia. Em doses mais elevadas, ocorrem distúrbios gastrointestinais, fadiga, erupção cutânea e problemas que afetam o sistema nervoso.
No esporte, a integração de selênio entre 100 e 400mcg por dia tem se mostrado eficaz em vários estudos na redução dos marcadores de dano oxidativo após o exercício físico.
Características do produto NAC, Now Foods - N acetil cisteína
O produto em consideração combina dois oligoelementos importantes com N acetil cisteína, que é o principal ingrediente ativo. Muito interessante, de fato, é a presença de selênio, que junto com a glutationa cria a glutationa peroxidase, necrófaga de ROS, proporcionando assim mais um elemento útil para auxiliar a funcionalidade deste poderoso antioxidante.
Na mesma perspectiva de prevenção do dano oxidativo, o molibdênio também é adicionado, embora ao contrário das duas primeiras substâncias ainda não existam estudos que mostrem a eficácia desse elemento na redução do dano oxidativo após atividade física intensa.
Método de uso recomendado pela empresa - NAC, Now Foods - N Acetil Cisteína
1 cápsula por dia durante as refeições
Instruções de uso em esportes NAC, Now Foods - N acetil cisteína
Vários estudos testaram a eficácia da suplementação com NAC na prática esportiva.
As dosagens encontradas nesses estudos partem de 600 mg / dia e chegam a 1,2 / 1,8 g / dia nos dias de treinamento. Da mesma forma, o tempo de administração varia de 2 semanas a 6 semanas.
O selênio, por outro lado, é geralmente usado em doses de 100 mcg por dia, capaz - junto com outros antioxidantes - de neutralizar o dano oxidativo.
Justificativa de uso - NAC, Now Foods - N acetil cisteína
Este tipo de suplemento tem apenas um uso, justificado e amparado por estudos científicos na área esportiva, o ANTIOXIDANTE.
A atividade física, principalmente se exercida em condições aeróbias, representa uma importante fonte de espécies reativas de oxigênio, que em excesso podem ter efeito deletério durante o desempenho físico (fadiga) e, por outro lado, oxidar estruturas celulares, reduzindo a capacidade de recuperação. Em condições normais, nosso corpo é capaz de neutralizar esse efeito, mas estudos têm mostrado como a suplementação com agentes antioxidantes pode apoiar o corpo nesta fase, reduzindo os marcadores oxidativos e aumentando as capacidades de proteção endógena.
Efeitos colaterais NAC, Now Foods - N acetil cisteína
Não houve efeitos colaterais específicos da suplementação oral com NAC, mesmo por períodos prolongados.
No entanto, a supervisão médica rigorosa é necessária no caso de indivíduos asmáticos, com doenças do trato respiratório ou com doenças do trato gastrointestinal.
A ingestão do produto pode ser ocasionalmente seguida de náuseas, vômitos ou reações de hipersensibilidade, como urticária e broncoespasmo.
Efeitos colaterais importantes são registrados para o molibdênio em altas doses (10 / 15mg), enquanto para doses de selênio em torno de 400mcg / dia foram definidos como seguros.
Interações
pode interferir com antibióticos de vários tipos, se tomado ao mesmo tempo.
Este artigo, elaborado a partir da releitura crítica de artigos científicos, textos universitários e prática corrente, tem caráter meramente informativo e, portanto, não tem valor de prescrição médica. Portanto, é sempre necessário consultar o seu médico, nutricionista ou farmacêutico antes de iniciar o uso de qualquer suplemento.. Saiba mais sobre a análise crítica de NAC, Now Foods - N Acetyl Cysteine.
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