Quando surgir a vontade de mastigar algo de bom, não ponha a primeira coisa na boca: hoje vamos preparar algumas bolachas bem crocantes com sementes misturadas, perfeitas para um lanche saudável, nutritivo e saciante.
Para mais informações: Pretzels com Azeitonas e Tomates CerejaBilhete de Identidade da Receita
- 259,9 KCal Calorias por porção
-
Ingredientes
- 100 gr de flocos de aveia
- 45 gramas de sementes de linho
- 45 gramas de sementes de gergelim
- 45 gramas de sementes de girassol
- 45 gramas de sementes de abóbora
- 250 ml de água
- 5 gr de sal
- 1 colher de sopa de alecrim
Materiais necessários
- Assadeira
- Papel manteiga
- Faca de lâmina longa
- Bandeja hermética
- tigela
- Rolo da Massa
Preparação
- Em uma tigela, misture os flocos de aveia com todas as sementes (girassol, gergelim, linho e abóbora) .Adicione a água, misture e deixe descansar por pelo menos uma hora.
