Aparecem como balas de canhão, pretas ou coloridas (nas versões mais modernas), com cabo. Eles permitem que você execute muitos exercícios com benefícios para todo o corpo. Eles aumentam a força muscular, coordenação e queimam gordura. Todas as vantagens concentradas em uma ferramenta pequena e arredondada.
Eles são perfeitos para o treinamento em casa porque permitem que você execute uma variedade de exercícios, até mesmo um circuito de treinamento de kettlebell inteiro. E, mesmo que pesem um pouco, são pequenos e fáceis de guardar em um "armário, debaixo da cama. Não é à toa o kettlebell é uma das ferramentas mais utilizadas para o treinamento em casa por nossos treinadores.
Vamos descobrir mais sobre kettlebells: modelos, recursos, quais devem ser adquiridos ...
PROIRON Kettlebell ferro fundido Peso 4kg para exercícios de ginástica em casa Treinamento físico, fortalecimento muscular (4kg) a partir de
€ 99,49 Veja a oferta
aqui estão alguns exemplos:
-cosa-significa-quando-preoccuparsi.jpg)
