Em qualquer caso, antes de iniciar qualquer tratamento, é importante definir claramente as causas de origem e o tipo de alteração que se criou.
Por exemplo, se os distúrbios estão ligados à chamada síndrome da contaminação bacteriana do intestino delgado, a ingestão espontânea de fermentos lácticos ou probióticos pode agravar o problema; o mesmo vale para os prebióticos e para os excessos de fibra em geral.
os chamados testes de respiração podem ser realizados.Durante esses testes é administrada ao paciente uma determinada quantidade de um nutriente conhecido e após um certo período de tempo, nos gases respiratórios, são avaliadas as concentrações dos marcadores do metabolismo intestinal normal ou alterado da substância.
Portanto, não devemos esquecer as potenciais causas patológicas da disbiose, que necessariamente devem ser investigadas por meio de exames adequados à suspeita clínica e anestésica.
Tenha o cuidado, portanto, de ler muito bem os anúncios e de se informar adequadamente, a fim de evitar rastrear a origem de seus distúrbios a uma "simples" disbiose e tratá-la com autotratamento.
Entre outros exames potencialmente úteis, sempre a realizar na base da suspeita amnestésica, recordamos a coprocultura, o pH das fezes e o teste do indol na urina.
e um estilo de vida incorreto, ou como uma mera patologia, presente em poucos infelizes devido a terapias medicamentosas específicas, intervenções cirúrgicas (ressecções intestinais, pontes gastrointestinais, etc.) ou patologias do sistema digestivo.No primeiro caso, os sintomas devem ser muito matizados e exacerbar diante da ingestão de determinados alimentos, em quantidades e qualidades bem estabelecidas.
Em tais circunstâncias, é suficiente retirar o alimento suspeito da dieta por uma semana; se for observada uma regressão dos distúrbios gastrointestinais, o alimento é reintroduzido e as reações do organismo observadas.
No caso de reaparecimento dos sintomas, deve-se retirar definitivamente o alimento da dieta alimentar por alguns meses, tentando reintroduzi-lo gradativamente e em pequenas quantidades.
Também há casos em que os sintomas da disbiose não estão ligados a um alimento específico, mas a categorias específicas de alimentos; existem duas situações mais comuns, a putrefação e a fermentativa.
Disbiose putrefativa
Nesse caso, os sintomas da disbiose são desencadeados por dietas excessivamente ricas em carnes e gorduras animais, mas com baixo teor de fibras.
Essa condição pode ser acompanhada de prisão de ventre ou emissão de fezes malformadas e oleosas, com expulsão de gases intestinais com cheiro particularmente ruim (os aminoácidos derivados de proteínas mal digeridas sofrem um processo de descarboxilação que produz aminas tóxicas e malcheirosas, o pH das fezes tende a aumentar como resultado do aumento da produção de amônia).
A condição pode ser agravada por antibióticos.
Disbiose fermentativa
Na disbiose fermentativa, por outro lado, a origem dos sintomas pode ser encontrada em uma dieta excessivamente rica em açúcares e carboidratos complexos, ou em problemas de má absorção, tanto específicos (lactose, sacarose, etc.) e generalizados (doença celíaca, parasitose, etc.).).
Nesse caso, ao contrário da disbiose putrefativa, a ingestão de fermentos lácticos, probióticos (lactobacilos e bifidobactérias) ou suplementos de fibras, além de não melhorar o quadro, tende a piorá-lo.
Portanto, é necessário intervir antes de tudo verificando a ausência de intolerâncias ou doenças dos órgãos digestivos, e depois com dietas pobres em amido, açúcar e resíduos, acompanhadas de antibióticos.
, ácido caprílico, ácidos graxos de cadeia curta e média, glutamina, probióticos, prebióticos, FOS, inulina, fermentos lácticos, simbióticos, lactitol, polidextrose, alho, equinácea, hidraste e extrato de semente de toranja.
Porém, para prevenir a disbiose ou tratar as formas mais leves, basta adotar hábitos alimentares saudáveis.
Já explicamos como a flora intestinal é o espelho do que se ingere na alimentação: se os vários órgãos digestivos funcionam melhor e se você evita comer refeições muito abundantes ou misturar muitos alimentos na mesma refeição (primeiro, segundo , frutas, vegetais, sobremesas, vários tipos de proteínas, café, etc.), então a maioria dos nutrientes são absorvidos pela membrana mucosa do intestino delgado.
Desta forma, apenas as fibras ficam disponíveis para as bactérias do cólon, particularmente apreciadas pelas cepas benéficas, que são fortalecidas removendo o perigo da disbiose.
