Sobre Carnosine 250 - Eurosup
Carnosine 250 - Eurosup
Suplemento alimentar à base de L-carnosina
FORMATO
Pacote de 40 comprimidos
COMPOSIÇÃO
L-carnosina
Estabilizador: celulose microcristalina
Agentes antiaglomerantes: dióxido de silício e estearato de magnésio
Por comprimido: L-carnosina 250 mg
Características do produto Carnosine 250 - Eurosup
L-Carnosina- Dipeptídeo sintetizado no fígado a partir de dois aminoácidos, L-histidina e Beta-alanina, e particularmente concentrado no músculo esquelético e no cérebro humano. Também pode ser introduzida através da dieta, através de alimentos protéicos, atravessar o trato gastrointestinal e ser absorvida ainda intacta através de transportadores específicos (PEPT); especificamente transportada, a carnosina atinge os vários tecidos onde pode ser utilizada ou hidrolisada por enzimas específicas., Conhecido como carnosinase, expressa principalmente no sangue, rins e fígado. Embora seu mecanismo biológico ainda não tenha sido totalmente caracterizado, a carnosina provou ser particularmente eficaz em:
- Neutralize a atividade oxidante de ROS;
- Tampando a acidez do tecido;
- Modular a resposta imune e inflamatória;
- Neutralize a formação de produtos de glicosilação avançada;
- Protege o sistema nervoso do envelhecimento e dos insultos oxidativos;
- Suporte a recursos visuais.
Por essas propriedades é atualmente testado no tratamento de inúmeras patologias, desde neurodegenerativas a cardiovasculares, de metabólicas a oxidativas.
L-carnosina em esportes Carnosine 250 - Eurosup
A utilização da carnosina na prática desportiva deve-se a algumas das funções anteriormente mencionadas e, em particular, à ação antioxidante e tamponante:
Ação antioxidante: particularmente importante para neutralizar os danos oxidativos induzidos pelo exercício físico intenso, resultando numa melhoria da performance atlética e numa maior capacidade de recuperação pós-treino.
Ação de buffer: torna-se necessário principalmente durante exercícios físicos intensos, onde a baixa concentração de oxigênio induz um aumento na fermentação láctica, com a produção de H + e ácido lático, o que é potencialmente prejudicial por sua ação contrastar as capacidades contráteis e pela possibilidade de aumentar a sensação de cansaço.
O papel da carnosina no esporte parece ser justificado também por outras propriedades, como a de promover vasodilatação periférica e aumentar os níveis de 2,3 difosfoglicerato, melhorando definitivamente a capacidade aeróbia.
Além disso, deve-se notar que a tração da carnosina em atletas submetidos a treinamento de força, como fisiculturistas, é igual ao dobro de indivíduos saudáveis não treinados, destacando ainda um papel fundamental no funcionamento muscular.
Justificativa para usar Carnosine 250 - Eurosup
Vários estudos mostram os vários benefícios que podem ser obtidos com a suplementação de carnosina nos esportes, especialmente relacionados à melhoria do desempenho atlético. A administração aguda de carnosina antes do treino pode de facto ser essencial para a ação tamponante a nível sanguíneo, com a consequente redução da sensação de fadiga, mas os melhores resultados são obtidos aumentando a tração muscular da carnosina, com consequente aumento dos níveis máximos força, níveis médios de força e capacidade aeróbia. Para este suplemento, de fato, são registrados os mesmos benefícios registrados para a beta alanina, uma vez que ambos visam aumentar os níveis musculares desse dipeptídeo.
Método de uso recomendado pela empresa - Carnosine 250 - Eurosup
Recomenda-se engolir uma dose (2 comprimidos) de CARNOSINE 250 por dia com água ou outro líquido à sua escolha.
Instruções de uso em esportes Carnosine 250 - Eurosup
Na prática esportiva, são utilizadas dosagens muito diferentes, variando de 500 mg a vários gramas por dia.
Porém, o efeito tamponante parece ocorrer já nas quantidades esperadas em uma dieta saudável (50 / 50mg) .Também neste caso parece aconselhável dividir a porção diária em pequenas doses, a fim de reduzir a ação hidrolítica induzida pela carnosinase e ao mesmo tempo, reduza-o também a excreção renal.
Com este produto, 500 mg por dia podem ser satisfeitos com 2 doses simples, uma de manhã e outra 60 minutos antes do treino, pois vários estudos têm demonstrado que as concentrações plasmáticas de carnosina aumentam 15 minutos após a ingestão, com um pico que é cerca de 2,5 horas.
Como otimizar seu negócio - Carnosine 250 - Eurosup
Conforme descrito para os suplementos de beta alanina, a sinergia com a creatina tem se mostrado particularmente útil tanto na melhora das propriedades ergogênicas quanto anabólicas, registrando um aumento significativo na massa muscular em vários estudos. Além disso, a creatina demonstrou ser útil no aumento dos estoques de carnosina muscular, embora temporariamente.
A sinergia com antioxidantes como vitamina E, glutationa, selênio e ácido lipóico também pode ser particularmente eficaz na neutralização dos danos induzidos pelo exercício físico intenso com melhora na fase de recuperação.
Efeitos colaterais da carnosina 250 - Eurosup
Não parece haver nenhum efeito tóxico associado à carnosina, especialmente quando é consumida em doses comparáveis às que seriam obtidas com uma dieta saudável.
Doses superiores a 500 mg, usadas em estudos anticâncer, mostraram-se igualmente seguras.
Em modelos experimentais, mesmo em doses de 50mg / kg, nenhum efeito colateral foi registrado.
No entanto, faltam ensaios clínicos de longo prazo.
Precauções de uso Carnosine 250 - Eurosup
O produto é contra-indicado em casos de patologia renal ou hepática, doença cardiovascular e / ou hipertensão, durante a gravidez, durante a lactação e menores de 14 anos.
Este artigo, elaborado a partir da releitura crítica de artigos científicos, textos universitários e prática corrente, tem caráter meramente informativo e, portanto, não tem valor de prescrição médica. Portanto, é sempre necessário consultar o seu médico, nutricionista ou farmacêutico antes de iniciar o uso de qualquer suplemento.. Saiba mais sobre a análise crítica do Carnosine 250 - Eurosup.
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