A "atividade" motora do organismo é de enorme importância biológica, pois é quase a "única forma de atividade" que lhe permite não só criar uma "interação com" o ambiente, mas também agir sobre ele, modificando-o em relação ao seu. necessidades particulares.
Se tentarmos classificar os movimentos do ponto de vista de sua importância biológica para o organismo, fica claro que um valor primordial pertence àqueles atos que resolvem os problemas motores muito diversos que surgem na vida.
O Método Feldenkrais é pouco conhecido, apesar de ser aplicado há 40 anos. Como outros, é um método de treinamento somático, mas difere em dois aspectos essenciais: baseia-se no movimento com amplos fundamentos científicos; além disso, o aluno ou o paciente não o ensina a se corrigir, mas a gerar as circunstâncias ótimas para descobrir seu próprio processo de aperfeiçoamento, não interferindo no processo pessoal.
O Método Feldenkrais é um processo educativo definido como "Consciência pelo Movimento" precisamente porque utiliza o movimento para melhorar a postura e as potencialidades do indivíduo; desenvolveu a tese, no campo teórico-prático, que na "organização motora do individual "residem os vários e frequentes problemas que causam uma enorme quantidade de patologias: desde disfunções articulares a dores cervicais e lombares ou em qualquer outra área da coluna, desde limitações de movimento a hérnias, escoliose, cifose a patologias discais até uma longa lista de outras questões.
Como um sistema educacional, estimula a inteligência inata do sistema nervoso a reprogramar ações mais eficazes que gradualmente substituem hábitos motores incorretos, muitas vezes causando dor e tensão.
Dadas essas premissas, podemos entender como sua eficácia é apreciada também no campo esportivo, onde gestos atléticos específicos podem se tornar precisos e realmente poderosos, justamente por serem a expressão de uma profunda elaboração mental, ao invés de mera repetição mecânica.
Essa prática particular, que conecta corpo e mente, favorece a troca de sinais entre os neurônios, melhorando a interação e coordenação do movimento.
A mudança não acontece em uma ou duas sessões; assim como para o treinamento físico, mesmo aquele que diz respeito ao órgão mais importante requer prática e intenção: o cérebro, de fato, precisa de estímulos constantes para poder expressar melhor suas habilidades.
Após anos de trabalho na área do fitness e do desporto, procurei um ponto onde estas duas disciplinas pudessem encontrar um "entendimento para poder oferecer ao desportista uma ferramenta mais" orgânica destinada a aumentar um desenvolvimento correcto, uma "imagem corporal e relativos ao campo. gravitacional (nos movemos na presença da força da gravidade ", fator decisivo para qualquer esporte praticado no planeta terra): Feldenfit.
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