Nasceu na Austrália em 1991 e de lá se espalhou pelo mundo, o treinamento ao estilo fuzileiro naval, como vimos no cinema, já chegou também à Itália. Apresentado
recentemente no festival de fitness de Rimini ele imediatamente se impôs com grande entusiasmo e satisfação dos numerosos participantes.
Basicamente é um treino especial, que num período de tempo limitado (normalmente 6 semanas) permite-lhe entrar em forma e / ou melhorar a forma física de qualquer pessoa. Com este treino, seja você um iniciante, intermediário, avançado, masculino ou feminino, todos terão resultados excepcionais. O bootcamp, aliás, nasceu nas academias militares para forjar o físico e a motivação dos futuros oficiais no curto espaço de tempo do curso.
A outra novidade é que você treina ao ar livre, em parques públicos. Chega de ginásios e tudo o mais, chega de ferramentas: apenas um gramado verde e o peso do seu corpo!
Você treina ao ar livre no parque, em qualquer clima, realizando uma mistura de exercícios de corpo livre de alto impacto, que envolvem intensamente todos os músculos e o sistema cardiovascular.
Todos juntos e para todos porque o bootcamp é um treino para um corpo forte e magro e eficiente !!!
O bootcamp é dedicado a homens e mulheres e tem como pontos fortes o Treinador-Instrutor e o grupo. o Trainer vai impor os tempos e ritmos do treino, criando um treino diferente a cada vez, dando a motivação certa para se chegar ao resultado final. O lema do bootcamp Trainer é missão cumprida! missão.
O grupo de participantes que treinam juntos, tanto com exercícios individuais como em tambores ou em pares, constituirá aquele espírito camarada-golárico necessário para superar as dificuldades enquanto se divertem.
O sistema de treinamento leva em consideração os diferentes estados de forma dos participantes, mas ao contrário de outros treinamentos em grupo, onde diferentes classes são necessárias para diferentes níveis, no bootcamp ter diferentes níveis de preparação torna-se uma "oportunidade para todos treinarem melhor e todos juntos .
Um aceno para os custos extremamente vantajosos em comparação com os da academia. Com o custo do bootcamp clássico de 6 semanas para 2 treinos semanais, o participante também conta com seguro e kit de entrada, composto por bolsa de treinamento, toalha e camiseta.
Neste ponto basta acessar o site www.bootcampbs.com, procurar o Treinador que organiza o boot camp no parque da sua cidade e se inscrever.
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