As causas desencadeantes do sangramento gengival residem sobretudo na higiene oral não tratada e correta, que permite que a placa se deposite ao longo do colar dos dentes, ou seja, na zona de passagem entre a coroa e a raiz, protegida e "selada" pelo gengival. Além do sangramento., evidenciado por vestígios de sangue na saliva ou pela perda real de sangue vivo, mesmo nas cerdas da escova de dente, é possível notar uma vermelhidão da margem gengival e um inchaço edematoso, macio a o toque, do mesmo.
Aqui, em resumo, as causas do sangramento gengival:
- Higiene bucal ruim
- Graves deficiências de vitamina C (escorbuto) ou vitamina K
- Distúrbios hematológicos, como hemofilia e púrpura trombocitopênica idiopática (PTI)
- Diabetes mal controlado
- Uso indevido de fio dental
- Tomar certos medicamentos anticoagulantes em doses excessivas, como varfarina (coumadin), acenocumarol (sintrom) e heparina. A aspirina às vezes também causa sangramento gentival
O fortalecimento da dieta com o aumento do consumo de alimentos ricos em vitamina C neutralizaria o sangramento gengival, que causa a periodontite. Um estudo sugere que o sangramento gengival pode ser um sinal de baixos níveis dessa vitamina, também conhecida como ácido ascórbico, que contribuiria significativamente para saúde bucal, além de apoiar o sistema imunológico e realizar uma "ação antioxidante para todo o organismo. Estudo realizado pela Universidade de Washington, publicado na revista científica Avaliações de nutrição, explorou os benefícios adicionais de consumir vitamina C na dieta diária que pode ajudar a curar sangramento nas gengivas.
A pesquisa clínica em seis países foi analisada, envolvendo 1.140 participantes predominantemente saudáveis, e dados de 8.210 residentes nos Estados Unidos entrevistados na pesquisa de exame de saúde e nutrição do Centro de Controle e Prevenção de Doenças. Gengivas ou tendência a sangramento gengival e também sangramento nos olhos, ou hemorragia retinal, foram associados a baixos níveis de vitamina C no sangue. Além disso, os pesquisadores descobriram que o aumento da ingestão diária de vitamina C em pessoas com baixos níveis plasmáticos de vitamina C ajudou a reverter esses problemas. De relevância potencial tanto a tendência de sangramento das gengivas ligada a problemas gerais no sistema microvascular de uma pessoa quanto a tendência a sangramento microvascular no cérebro, coração e rins.
não processados como repolhos, é uma boa ideia. Pessoas que comem exclusivamente carnes magras e evitam vísceras e carnes de órgãos ricas em vitaminas podem estar em risco particular de ingestão baixa de vitamina C.
A vitamina C é típica dos alimentos de origem vegetal. Alguns produtos conhecidos por serem ricos em ácido ascórbico são: todas as frutas cítricas (como limões e laranjas), kiwis, abacaxi, cerejas, pimentões, salsa, maçãs e alguns vegetais de folhas verdes, alface, radicchio, espinafre, brócolis, etc., alguns vegetais frescos como tomate, pimentão, repolho, couve-flor.Entre outras coisas, talvez muitos não saibam que a vitamina C, graças ao seu poder antioxidante, é amplamente utilizada como um aditivo alimentar conhecido pela sigla de E300.
Necessidade diária de vitamina C
A dose recomendada de vitamina C (estimada na piscina do corpo, taxa de excreção, capacidade de absorção, etc.) pode ser 45 mg por dia. Considerando, entretanto, que o processamento dos alimentos determina uma perda significativa, uma ingestão de 60mg por dia parece mais benéfica. Obviamente, a necessidade de ácido ascórbico pode aumentar mais ou menos significativamente com base em certas condições, tais como: déficit de absorção, gravidez (que requer um suplemento de 10 mg por dia), amamentação (que requer um aumento de 30 mg) e tabagismo (que em vez disso, dobra a necessidade geral.) Na Itália, graças à dieta mediterrânea, a ingestão de vitamina C oscila entre 100 e 120 mg por dia.
Remédios naturais para sangramento gengival
Alguns remédios naturais para combater o sangramento gengival:
- Água e sal. Enxaguar com água salgada morna é um sistema útil para desinfetar e aliviar as gengivas.
- Beber chá verde pode ajudar nos casos de periodontite e sangramento gengival, graças à catequina, um antioxidante natural que reduz os estados inflamatórios do corpo e combate as bactérias presentes na boca.
- Puxando óleo com óleo de coco: Use uma colher de sopa de óleo de coco para derreter na boca para enxaguar.
- Gel de Aloe Vera 100% puro para ser aplicado diretamente na gengiva. Massageie levemente, deixe agir por cerca de meia hora e depois enxágue.
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