Chuva, ou você ama ou odeia. Mas se você não quiser abrir mão do treinamento (lembrando sempre de se preparar com exercícios preparatórios para a corrida), o equipamento deve ser adequado.
Para mais informações: Da caminhada rápida à corridaO que vestir
- Capa de chuva. Deve ser térmico se for frio e à prova d'água, com fechos herméticos nas pontas (pulsos, pescoço)
- Boné com viseira para proteger os olhos da chuva
- Luvas impermeáveis (se estiver frio)
- A calça não deve ser muito pesada, senão ela vai ficar encharcada e vai te incomodar
- Os sapatos devem ter um bom piso e não devem ser à prova d'água, caso contrário, se entrar água, haverá dificuldade para sair.
