A nova fronteira do treinamento: a ligação entre a neurofisiologia e o esporte

Editado pelo Prof. Guido M. Filippi

Instituto de Fisiologia Humana da Universidade Católica de Roma
Professor de Fisiologia Humana do curso de licenciatura em Ciências Motoras da Universidade Católica de Milão

INTRODUÇÃO

Existe uma separação, mensurável em várias décadas de pesquisa, entre as aquisições da neurofisiologia e as práticas de treinamento esportivo. A investigação neurofisiológica, tanto pela sua complexidade como pelo aparente distanciamento dos problemas do "campo" do treino, permanece quase alheia ao treino desportivo e aos seus problemas.
Isso não significa que a neurofisiologia não tenha o que dizer, nem que o treinamento esportivo não tenha ideias inteiramente interessantes para oferecer à pesquisa básica.
Ainda hoje, a maior parte do treinamento é voltada apenas para o motor: o músculo. O músculo, na verdade, é um verdadeiro motor, que transforma a energia química do ATP em energia mecânica, assim como o motor do nosso carro transforma o " energia química de moléculas de hidrocarbonetos em energia mecânica.
O interesse que prevalece é, portanto, pelo motor, os músculos, mais fáceis de construir, mas com duas falhas: quanto mais crescem, mais pesa a máquina humana e a necessidade de motorista, o cérebro.

Na realidade, este é o problema crucial hoje, levando-se em consideração os níveis alcançados pela competição.

Se "construir" um volume muscular significativo é um problema relativamente simples hoje, para construir uma amostra você também precisa da habilidade de gerenciar esses músculos, o que significa treinar o Sistema Nervoso Central. Considere também que a "fadiga" e o processo conhecido como "fadiga ao quebrar" são principalmente neurofisiológicos, e não musculares.

Para exemplificar ainda mais o problema, considere os pares de atletas mostrados na Figura 1; observe como físicos drasticamente diferentes do ponto de vista do volume muscular podem expressar resultados semelhantes, ou mesmo como o físico com menos desempenho pode prevalecer, agonisticamente, sobre o maior.

É uma experiência comum que maiores massas musculares em atletas não são necessariamente a expressão de melhores gestos atléticos. A velocidade de execução, a força, a precisão de um movimento, a resistência parecem depender de algo diferente do músculo.
O Sistema Nervoso é o arquiteto do gerenciamento dos músculos disponíveis e as artes marciais orientais são uma expressão concreta de como o controle pode ser transformado em poder.

O objetivo desta discussão é delinear:

O papel do sistema nervoso na determinação das propriedades musculares e o problema e vantagens na otimização do controle muscular (parte I)
Possibilidades de hoje para intervir na formação diretamente no manejo muscular, realizado pelo Sistema Nervoso Central, com o objetivo de otimizar a função neuromotora e obter desempenho muscular superior, evitando, entretanto, qualquer intervenção prejudicial à saúde do atleta, ou utilizando apenas mecanismos neurofisiológicos (Parte II).

PARTE I.
PAPEL DO SISTEMA NERVOSO NA DETERMINAÇÃO DE PROPRIEDADES MUSCULARES

A afirmação segundo a qual o trabalho muscular é condição essencial para o desenvolvimento, fortalecimento e melhora da função motora em geral (Figura 2).

Esta afirmação é apenas parcialmente verdadeira.
Na verdade, se resultar desta afirmação que o trabalho físico é o direto responsável por melhorar o desempenho motor, a afirmação torna-se errada.
Na verdade, tanto o trofismo quanto as propriedades metabólicas das fibras musculares individuais dependem da quantidade e distribuição ao longo do tempo do comando nervoso que atinge as fibras musculares, em média, ao longo de 24 horas. Pesquisas neurofisiológicas têm demonstrado isso desde 1960 (Princípios de ciência neural. Eds Kandel ER, Schwartz JH e Jessell TM. Elsevier NY. 1991).