Generalidade
Fumar é o hábito de queimar folhas de tabaco e inalar os vapores resultantes, por prazer e uma forma de vício.
Primeira causa de morte no mundo e primeira causa de morte evitável (também no mundo), o consumo de tabaco começou a se espalhar na Europa somente após a descoberta da América.
Fumar é responsável por danos a vários órgãos e tecidos do corpo humano. Afinal, a combustão de um cigarro produz cerca de 4000 substâncias, muitas das quais são tóxicas / irritantes ou cancerígenas.
As doenças mais importantes e comuns decorrentes do consumo de tabaco são: câncer de pulmão, doenças cardiovasculares e doença pulmonar obstrutiva crônica.
A única maneira de conter os efeitos do tabagismo é parar de fumar o mais rápido possível.
Definição de fumar
Fumar é o ato de queimar as folhas de tabaco e inalar os vapores resultantes, por uma forma de vício e por prazer.
Na linguagem comum, fumar é o hábito de fumar tabaco de forma constante e prolongada.
Os métodos para fumar variam de cigarros comuns, charutos, cachimbos, etc.
Segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde), o hábito do consumo do tabaco guarda dois recordes trágicos: representa a segunda causa de morte no mundo e a primeira causa de morte evitável (também no mundo).
HISTÓRIA DO TABAGISMO E SUA DIFUSÃO
O tabaco foi introduzido na Europa somente após a descoberta da América em 1492 por Cristóvão Colombo. Segundo as descrições da época (inclusive as do navegador genovês), de fato, os índios eram consumidores habituais de fumo, cujas plantas cresciam abundantemente da América do Norte à América do Sul.
Uma figura-chave na difusão do fumo no continente europeu foi o francês Jean Nicot, que fez a França descobrir a existência da citada planta em 1560.
Da França, o uso e o conhecimento do tabaco se expandiram gradualmente para todos os outros países europeus (Inglaterra e Espanha principalmente), não sem algum medo e pavor.
No século XVII, estados como a Suécia e a Áustria tinham um grande número de fumantes de tabaco; outros, como a Suíça, proibiam o fumo.
As primeiras indústrias de beneficiamento do fumo datam da primeira metade do século XVIII e estavam sediadas na América. A partir desse momento, a atividade industrial ligada ao fumo começou a se expandir cada vez mais, atingindo também a Europa, especialmente a Inglaterra.
Uma figura muito importante na comercialização dos primeiros cigarros foi James Buchanan Duke, natural de Nova York. Duke fundou uma empresa de processamento de tabaco que estava entre as mais poderosas dos Estados Unidos e que também invadiu o mercado inglês.
No século XX, o consumo de cigarros se generalizou. Considere que várias nações que participaram da Primeira Guerra Mundial forneceram a seus soldados rações de cigarro, o mesmo que provisões e equipamentos de guerra.
Os primeiros relatos relativos à “incidência do tabagismo no aparecimento do câncer de pulmão datam por volta de 1930-1940. Particularmente curioso foi o companheiro antitabagismo, promovido pelo regime nazista por volta do final da década de 30” do século XX. : como o III Reich gastou muito dinheiro para curar as doenças causadas pelo fumo, Hitler e seus conselheiros decidiram abolir seu consumo.
O que contém o tabaco?
Segundo estudos confiáveis, a combustão de um cigarro (exatamente como a de um charuto ou o fumo de um cachimbo) produz cerca de 4.000 substâncias. Dentre essas 4000 substâncias, existem muitas substâncias tóxicas / irritantes para o nosso organismo e pelo menos 70 com comprovado poder cancerígeno em humanos e animais (N.B: tóxico e cancerígeno não significam exatamente a mesma coisa).
- Aminas aromáticas
- N-nitrosaminas de vários tipos
- Formaldeído
- Benzopireno
- Hidrocarbonetos aromáticos
- 1-3 butadieno
- Benzeno
- Acetaldeído
- Acroleína
- Cianeto de hidrogenio
- Monóxido de carbono
- Nicotina
Cancerígeno
Cancerígeno
Cancerígeno
Cancerígeno
Cancerígeno
Cancerígeno
Tóxico / irritante
Tóxico / irritante
Tóxico / irritante
Tóxico / irritante
Tóxico / irritante
N.B: o benzopireno e os hidrocarbonetos aromáticos são duas das substâncias tóxicas que constituem a parte corpuscular do fumo, nomeadamente o alcatrão.
NICOTINA
A nicotina é talvez o componente tóxico mais famoso do tabaco. Nomeado em homenagem a Jean Nicot, é um alcalóide viciante. Um usuário ávido de tabaco, de fato, quando para de fumar, desenvolve uma síndrome de abstinência de nicotina que leva ao aparecimento de vários sintomas, incluindo:
- Desejo irreprimível de fumar
- Ansiedade
- Dores de estômago
- Náusea
- Dor de cabeça
- Raiva e irritabilidade
- Depressão
- Falta de concentração
Normalmente, a fase aguda da abstinência da nicotina começa 3 dias após o último cigarro e dura cerca de 2-3 semanas.
No corpo humano, a nicotina leva a um aumento da pressão arterial e um aumento da freqüência cardíaca.
MONÓXIDO DE CARBONO
O monóxido de carbono é um "veneno" da fumaça que, quando inalado, se mistura com o sangue e leva à redução dos níveis de oxigênio no sangue.
Além de promover isquemia miocárdica (angina de peito e infarto), é particularmente perigoso para mulheres grávidas, pois seu efeito de redução dos níveis de oxigênio no sangue compromete o crescimento normal do feto.
Efeitos do fumo
Fumar danifica significativamente vários órgãos e tecidos do corpo.
À custa, eles são principalmente o sistema cardiovascular e o sistema respiratório; então, eles seguem o trato orofaríngeo (ou seja, boca-garganta), a pele, o trato digestivo esôfago-estômago, o sistema genital, o couro cabeludo, o cérebro, os ossos e alguns órgãos abdominais ou pélvicos, como a bexiga, os rins, o útero (em mulheres) e pâncreas.
O QUE AS DOENÇAS CAUSAM O TABAGISMO?
Fumar pode causar:
- Câncer de pulmão. De acordo com estimativas recentes, o uso do tabaco é responsável por 83% das mortes por câncer de pulmão em todo o mundo.
- Doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC). Como no caso do câncer de pulmão, a incidência do tabagismo nesta grave doença pulmonar é muito significativa: vários estudos mostraram que mais de 80% das mortes por DPOC são devidas ao tabagismo.
- Asma, pneumonia, enfisema pulmonar, fibrose pulmonar e bronquite aguda. Essas condições, junto com o câncer de pulmão e a DPOC, resultam da destruição do tecido ciliar característico do trato respiratório, que é (obviamente) induzido pelos "venenos" do fumo.
- Doença cardíaca. As principais doenças cardíacas causadas pelo consumo do tabaco dizem respeito às artérias coronárias e são: angina de peito e enfarte do miocárdio.
Além disso, os fumantes tendem a ter uma freqüência cardíaca maior do que o normal.
- Tumores no trato orofaríngeo. Estes são cancros como: cancro da boca, cancro da garganta, cancro da língua, cancro dos lábios e cancro da laringe.
- Tumores do esôfago e estômago. As neoplasias do esôfago geralmente representam uma complicação grave da doença do refluxo gastroesofágico (induzida, por sua vez, pelo consumo habitual de tabaco). Os tumores estomacais, por outro lado, derivam de uma alteração do epitélio normal que constitui a parede gástrica: devido a essa alteração, o estômago torna-se particularmente sensível às substâncias ácidas que contém e desenvolve uma predisposição a processos tumorais.
- Tumores que afetam o pâncreas, a bexiga, o útero (colo do útero) e os rins.
- Alterações graves na circulação sanguínea. Os fumantes têm hipertensão, níveis reduzidos de oxigênio no sangue, tendência acentuada de sofrer de aterosclerose e vasoconstrição persistente. Tudo isso afeta a oxigenação de alguns tecidos do corpo (cabelo, pele, etc.) e aumenta drasticamente o risco de acidente vascular cerebral (até 50%) e de aneurisma cerebral.
- Problemas de ereção nos homens. Devem-se a um suprimento reduzido de sangue aos vasos arteriais do pênis.
- Problemas de fertilidade em homens e mulheres. Homens que consomem grandes quantidades de tabaco podem ter sua capacidade de produzir esperma reduzida.
O fumante inveterado, por outro lado, pode ter problemas para engravidar e / ou levar a gravidez até o fim.
- Menopausa prematura em mulheres.
- Envelhecimento prematuro da pele. Por causa do tabaco, os fumantes tendem a ter pele amarelada e seca (especialmente ao redor da mão que segura o cigarro), numerosas rugas (especialmente ao redor dos olhos e boca) e bochechas encovadas.
- Dentes manchados, gengivite e mau hálito.
- Fragilidade óssea e, em casos graves, osteoporose. A osteoporose é uma doença sistêmica do esqueleto, que causa um forte enfraquecimento dos ossos, que decorre da redução da massa óssea, que, por sua vez, é consequência da deterioração da microarquitetura do tecido ósseo.
- Problemas durante a gravidez. Mulheres grávidas que consomem tabaco (ou inalam fumaça passiva) são mais propensas a: aborto, parto prematuro, morte ao nascer do recém-nascido, SMSI (morte no berço), defeitos congênitos no recém-nascido, problemas placentários, baixo peso ao nascer e respiratório neonatal sofrimento.
Fumar piora o quadro sintomático de várias doenças, incluindo:
- Asma
- Frio
- Influência
- Infecções do trato respiratório
- Tuberculose
- Rinite crônica
- Retinopatia diabética
- Hipertireoidismo
- Esclerose múltipla
- Neurite óptica
- Doença de crohn
TABAGISMO E EFEITOS NA DURAÇÃO DA VIDA MÉDIA
No passado, vários estudos tentaram estabelecer o quanto o fumo afeta a expectativa de vida média de um ser humano. Verificou-se que 20 cigarros por dia reduzem a vida de um indivíduo em 4,6 anos em 25 anos, enquanto 40 cigarros a reduzem em 25 anos. 8,3 anos.
DANOS PASSIVOS DE TABAGING
Os danos passivos do fumo são as consequências prejudiciais que se enquadram no nome mais comum de fumo passivo.
O tabagismo passivo é, por definição, a fumaça que os não fumantes inalam involuntariamente quando estão perto de fumantes.
Os danos e patologias que podem derivar da exposição ao fumo passivo coincidem amplamente com os do fumo ativo.
QUEM MANIFESTA A MAIORIA DOS DANOS?
Os fumantes nos quais os malefícios do tabagismo são mais evidentes são os usuários de tabaco mais ávidos e os mais velhos.
MAIS EFEITOS
Segundo alguns estudos científicos, o tabagismo favorece o desenvolvimento de: demência, neuropatia óptica, degeneração macular, catarata, psoríase, perda dentária e fenômeno de Raynaud.
Além disso, não se esqueça que fumar impregna as roupas com um cheiro desagradável, é caro e pode ser motivo de brigas entre amigos ou familiares.
Difusão
Infelizmente, fumar é um “hábito difundido em todos os países do globo: de acordo com as pesquisas estatísticas mais recentes, os usuários habituais de tabaco no mundo são aproximadamente 1,1 bilhão.
Outra pesquisa, relacionada neste caso à mortalidade do tabagismo, mostrou que o tabagismo é responsável por 5-6 milhões de mortes em todo o mundo (N.B: cerca de 600.000 são vítimas do tabagismo passivo). Para esses indivíduos, as causas mais comuns de morte são câncer, doenças cardiovasculares e respiratórias.
Uma previsão recente da OMS afirma que, se a tendência não mudar, até 2030, as mortes por tabagismo serão de 10 milhões por ano.
DIFUSÃO DO TABAGISMO NA ITÁLIA
Em relação à disseminação do tabagismo na Itália, os dados do Istat de 2014 mostram que:
- O total de fumantes é de cerca de 10-11 milhões. Mesmo que a diferença em termos percentuais não seja mais tão grande como no passado, os homens fumantes ainda são mais fumantes do que as mulheres (pouco mais de 6 milhões de homens contra os restantes 4 milhões e pouco mais de mulheres).
- As mortes anuais por tabagismo estão entre 70.000 e 83.000: 25% dessas mortes dizem respeito a indivíduos com idades entre 35 e 65 anos.
- Os homens que mais consomem tabaco são os adultos jovens com idade entre 25 e 34 anos. Entre a população feminina, porém, os maiores fumantes são mulheres jovens entre 20 e 24 anos.
Remédios
O melhor remédio contra o fumo, ou melhor, contra os efeitos do fumo, é parar de fumar.
Numerosos experimentos e muitas observações clínicas mostraram que os danos do tabagismo são reversíveis: é preciso paciência e força de vontade, mas, se intervirmos prontamente, há uma boa chance de evitar consequências irreversíveis.
Embora seja verdade que anos de tabagismo afetam a gravidade dos danos causados pelo fumo, é igualmente verdade que quanto antes um fumante parar de fumar, menores serão as consequências, inclusive as irreversíveis.
PROGRAMAS PARA PARAR DE FUMAR
Para fumantes com menos força de vontade e para aqueles que simplesmente precisam de ajuda, existem programas dedicados à cessação do tabagismo. Na verdade, esses programas são guias, escritos por especialistas e cheios de dicas e truques para parar de fumar.
Quem estiver interessado em conhecer detalhadamente os referidos programas pode contactar o seu médico.
RECURSOS CONTRA A RETIRADA DA NICOTINA
Embora confiem em um programa anti-tabagismo, alguns fumantes não conseguem superar os sintomas da abstinência da nicotina e falham em sua decisão de parar de fumar.
Esses sujeitos são candidatos ideais para a prescrição de alguns produtos farmacológicos, como a bupropiona, a vareniclina e os chamados substitutos da nicotina.
- Bupropiona E vareniclina são duas drogas que imitam os efeitos da nicotina, embora não a contenham. Tomados apenas por receita, ambos são bastante eficazes na redução do desejo de fumar.
- A substitutos de nicotina (ou substitutos de nicotina) são medicamentos à base de nicotina concebidos para reduzir gradualmente o desejo de fumar. Sua administração atenua, com bons resultados, o impacto que os sintomas de abstinência da nicotina têm em ex-fumantes mais sensíveis.
Também podem ser usados sem receita médica, os substitutos da nicotina existem na forma de adesivos, gomas de mascar, inaladores, sprays e loções.
Se estiver grávida, é melhor consultar o seu médico antes de usá-lo.
CIGARRO ELETRÔNICO
Há alguns anos, os fumantes podem recorrer ao uso do cigarro eletrônico.
Sobre a segurança desta ferramenta, médicos e especialistas levantaram algumas dúvidas, mas também admitiram que os efeitos na saúde humana são certamente inferiores aos efeitos do tabagismo (entendido como a combustão das folhas de tabaco).
