Remédios para o torcicolo

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Em jargão, o termo torcicolo se refere a uma "deformidade" transitória que afeta a coluna cervical. O distúrbio é caracterizado por uma "posição anormal assumida pela cabeça após uma rotação ou flexão violenta do pescoço.

O torcicolo é responsável pela rigidez muscular, dor no pescoço, braquialgia e incapacidade / incapacidade de mover, mover ou girar o pescoço.

Torcicolo muscular / osteoarticular - uma consequência de trauma violento, correntes de ar, postura incorreta, chicotada, artrite ou reumatismo - é tratado com ajudas terapêuticas ou correção cirúrgica (por exemplo, no caso do torcicolo dependente de hérnia cervical). Forma muscular, também há a variante congênita do torcicolo, que depende da retração do músculo esternocleidomastóideo ou de malformações ósseas das vértebras cervicais.

O material publicado destina-se a permitir o acesso rápido a conselhos gerais, sugestões e remédios que os médicos e livros didáticos geralmente dispensam para o tratamento do torcicolo; tais indicações não devem, de forma alguma, substituir a opinião do médico assistente ou de outros especialistas de saúde do setor que estão tratando o paciente. ou pilates. O estresse pode, de fato, acentuar a dor no pescoço causada por um torcicolo

Faça compressas no pescoço dolorido. Comece com novas compressas; depois de alguns dias, sugere-se fazer compressas quentes

Aplique a bolsa de gelo envolta em um pano macio no pescoço dolorido. A crioterapia ajuda a reduzir o inchaço, a inflamação e a dor

Realizar massagens fisioterapêuticas específicas na coluna cervical, praticadas por pessoal especializado e qualificado

Descanse em um colchão adequado, que não deve ser muito macio

Em caso de rigidez de nuca, durante o repouso noturno, recomenda-se repousar a cabeça em travesseiro ortopédico específico para dor cervical. Alternativamente, durma sem travesseiro apenas com o colchão ortopédico.

Tratamento osteopático, útil para aliviar qualquer comprometimento dos nervos no nível cervical

Corrija quaisquer hábitos de estilo de vida incorretos (por exemplo, postura incorreta, posições de tensão durante o sono, etc.)

Procure atendimento médico imediato no caso de torcicolo repentino sem causa aparente. Em tais situações, suspeita-se de uma "infecção viral contínua".

Tome medicamentos apenas sob prescrição / orientação médica

Combine a terapia medicamentosa com massagens fisioterapêuticas realizadas por figuras médicas especializadas

Prefira cadeiras sólidas, de modo que o pescoço e as costas sejam apoiados

Enrole um pano sobre ele mesmo e coloque-o atrás das costas, na região lombar. Este remédio, útil para apoiar a coluna, é particularmente adequado para pacientes que sofrem de rigidez de nuca que, por motivos de trabalho, são obrigados a permanecer sentados por muito tempo.

A dor decorrente da rigidez do pescoço pode ser aliviada assumindo uma postura particular durante o trabalho de escritório: mantenha a cabeça erguida e incline o queixo ligeiramente para trás.

Ajuste perfeitamente a posição da tela do computador: ao fazer isso, você evita virar a cabeça ou mover constantemente o olhar para cima ou para baixo na tela

cervical, é recomendado entrar em contato com um médico imediatamente para iniciar qualquer tratamento conservador o mais rápido possível

Tênis ou esporte de força

Prolongue a aplicação da bolsa de gelo no pescoço além do tempo devido. Para obter a máxima eficácia terapêutica do gelo, recomenda-se retirá-lo a cada 15-20 minutos, alternando com pausas de igual duração

Ingestão excessiva de analgésicos. O uso excessivo e não regulamentado de drogas pode criar efeitos colaterais graves

Repouso excessivo: mesmo o repouso muito longo não ajuda a rigidez do pescoço. Na verdade, o excesso de repouso favorece a rigidez das articulações e dos músculos, que já estão fragilizados por si próprios. Em vez disso, fique em uma posição de repouso por 30 minutos; então recomendamos uma caminhada ou um exercício leve de fisioterapia, específico para o torcicolo

Levantar cargas pesadas por ocasião de dores no pescoço

Incline a cabeça enquanto digita no computador. A tela deve ser ajustada para a posição certa

Realize os exercícios para a dor no pescoço de forma rápida e com movimentos bruscos. Esse comportamento pode até agravar um torcicolo

Dar aspirina a crianças com menos de 12 anos: tal comportamento pode causar efeitos colaterais graves, como síndrome de Reye, disfunção hepática e alterações cerebrais

Tome leite e derivados imediatamente após a administração de antibióticos, como as tetraciclinas: os laticínios podem inativar o medicamento

com fermentos lácticos vivos ou um probiótico em caso de antibioticoterapia prolongada (para fortalecer as defesas imunológicas). Lembramos, de fato, que torcicolo também pode resultar de infecções bacterianas, necessitando de antibioticoterapia.

Não há evidências científicas de que a alimentação esteja relacionada à melhora ou piora dos sintomas de rigidez do pescoço. Recomenda-se seguir uma dieta saudável, rica em frutas, vegetais e pobre em gordura. Tratamento do torcicolo derivado de hérnia de disco cervical ou patologias malformativas), Recomenda-se seguir uma dieta leve e balanceada, sugerida pelo nutricionista ou profissional de saúde competente.

com efeito de congestionamento transitório):

• Pimenta (Capsicum frutescens) → propriedades rubefacientes, antibacterianas e analgésicas
• Cânfora (Cinnamomum camphora) → propriedades rubefacient
• Arnica (Arnica montana L) → propriedades antiinflamatórias, anti-reumáticas, revulsivas e analgésicas

A aplicação de cremes com ação rubefaciente pode ser acompanhada pela administração de chás de ervas com ação relaxante e ansiolítica. Pacientes com rigidez cervical ficam de fato estressados ​​e têm dificuldade para adormecer. Os remédios naturais mais adequados para esse fim são :

• Camomila (Chamomilla recutita) → propriedades ansiolíticas e sedativas leves
• Valerian (Valeriana officinalis) → propriedades hipnóticas, anticonvulsivas e sedativas do sistema nervoso central
• Melissa (Melissa officinalis) → propriedades antiespasmódicas e sedativas
• Escolzia (Eschscholtzia californica) → sedativo, hipnodutor, analgésico, relaxante, antineurálgico e espasmolítico

e a braquialgia decorrente do torcicolo, e favorecem a restauração da motilidade completa do pescoço. Para tanto, os medicamentos mais utilizados na terapia são:

• AINEs (medicamentos anti-inflamatórios não esteróides):
  • Ibuprofeno (por exemplo, Brufen, Moment, Subitene)
  • Ácido acetilsalicílico (por exemplo, aspirina, salicina, Vivin C, Ascriptina)
  • Naproxeno (Aleve, Naprosyn, Prexan, Naprius)
• Relaxantes musculares: excelente remédio para acalmar os espasmos musculares gerados pela rigidez do pescoço:
  • Diazepam (Micropam, Ansiolin, Diazepam FN, Valpinax)
  • Ciclobenzaprina (por exemplo, Flexiban)
• Drogas corticosteróides: exercem uma poderosa atividade antiinflamatória:
  • Prednisona (por exemplo, Deltacortene, Lodotra)
  • Metilprednisolona (por exemplo, Solu-medrol, Depo-medrol, Medrol, Urbason)
• Analgésicos opióides: quando a dor é muito intensa. Eles são tomados por via oral.
  • Hidrocodona: por exemplo, Vicodin (não vendido na Itália).
• Toxina botulínica: indicada para remediar a rigidez do pescoço espástico (distonia cervical)

e frio, saia sempre de casa com lenço para evitar choques de frio

Assuma as posições corretas durante o descanso noturno. É aconselhável não dormir em decúbito ventral, preferindo a posição "fetal" (de lado, com os joelhos dobrados em direção ao peito)

Não saia de casa com o cabelo molhado ou úmido

Evite movimentos repentinos e violentos durante o movimento do pescoço

: remédio alternativo útil para aliviar a dor decorrente de torcicolo

A discectomia é indicada para tratar torcicolo dependente de uma "hérnia cervical".

Terapia de oxigênio com ozônio: indicada para torcicolo dependente de hérnia cervical. A terapia consiste na introdução de uma mistura de oxigênio / ozônio na região interdiscal. O ozônio, exercendo um poder antiinflamatório moderado, reduz a pressão do disco e alivia a dor

O torcicolo congênito requer cirurgia para corrigir a anormalidade. A escolha de um procedimento cirúrgico em detrimento de outro depende da doença desencadeadora.