Note-se, no entanto, que cada indivíduo reage às situações problemáticas de forma muito subjetiva e que as estratégias postas em prática nem sempre são positivas. A esse respeito, deve-se destacar que as estratégias que visam reduzir o estresse são definidas como "adaptativas", enquanto aquelas que, por outro lado, tendem a aumentá-lo são definidas como "desadaptativas" ou "não enfrentamento".
emocional e mental do indivíduo.Em outras palavras, o humor pode ser usado para minimizar a carga estressante, para encontrar alívio e sentir uma sensação de controle - mesmo que não necessariamente duradouro - naquelas situações em que o evento estressante causa sensação de impotência.
É claro que a possibilidade de sucesso decorrente do uso do humor e sua extensão varia de acordo com o tipo de evento estressante, a personalidade do indivíduo e o tipo de humor que o caracteriza.
Você sabia disso ...
A adoção de estratégias de enfrentamento é um dos fatores que podem estar envolvidos na capacidade do indivíduo de desenvolver uma resposta resiliente após um evento negativo e traumático. Para obter mais informações sobre isso, leia o "artigo dedicado" Resiliência: Como colocá-la em prática? ".
pós traumático;
