Postura funcional e dinâmica com o método Feldenkrais®

Editado pelo Doutor Maurizio Cancenda

Resultados e discussão

Os resultados da experiência exposta estão sendo sistematizados em um projeto de pesquisa, ainda em andamento, com base em evidências científicas.

Atualmente, na grande maioria dos casos tratados com alguma continuidade, surgiram os seguintes resultados:

1. aumento da conscientização e qualidade de movimento das pessoas que acompanharam o programa;
2. redução e desaparecimento dos sintomas de dor e desconforto;
3. aquisição de uma postura mais funcional;

4. redução da ingestão de antiinflamatórios, relaxantes musculares e analgésicos.

As pessoas atendidas adquiriram a consciência de que apenas o cuidado constante de si, das costas e da postura, proporciona resultados estáveis em termos de eficiência e bem-estar.
Em comparação com outras abordagens, a seguinte experiência centrou-se em dois aspectos fundamentais: em primeiro lugar, uma concepção de reeducação postural segundo uma abordagem global, em que a componente biomecânica se integra com a neuromotora e psicomotora.
O autor encontrou no Método Feldenkrais® um sistema de educação do movimento a serviço do equilíbrio e da saúde da pessoa. A linha seguida foi melhorar a consciência corporal para abandonar a perspectiva da terapia limitada a tempo de seguir a da educação e do autocuidado. O objetivo é ensinar as pessoas a serem intérpretes e não espectadores passivos de sua própria saúde vertebral e postural.O segundo aspecto diz respeito ao desenvolvimento do programa em um clima de colaborações multidisciplinares, o único, na opinião do Autor, capaz de resolver um problema como o da raquialgia, que atinge diversos campos científicos.
Navegamos num sector de investigação onde se encontram as competências médicas, fisioterapêuticas, psicológicas e, por último mas não menos importante, as competências no domínio da educação motora e postural, por isso o trabalho contou com a preciosa colaboração de numerosos especialistas com os quais tratámos. a saúde, inclusive vertebral, das pessoas envolvidas na pesquisa.

Conclusões

A exposição da ideia operativa e a experiência realizada evidenciam como é possível criar condições estruturais e metodológicas nas quais as pessoas, num clima favorável e positivo, possam resolver problemas por vezes incapacitantes como as dores nas costas e as alterações posturais.

Na abordagem “Feldenkrais”, sistémica e psicomotora, a melhoria da postura dá-se através de uma intervenção global, dinâmica e respeitadora das necessidades pessoais.
Não buscamos uma postura ideal que deva obedecer a meros princípios biomecânicos.
Através das aulas de movimento e através das aulas individuais de integração funcional, o aluno toma consciência dos seus padrões posturais dinâmicos e da relação entre eles e o seu ser.

Num clima favorável de aprendizagem ele experimenta, por meio de pequenos ajustes, novas opções que irão enriquecer seu patrimônio sensório-motor.
A postura se torna mais eficiente, mais confortável e mais plástica.

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