o Elastiband ou elásticos são uma ferramenta muito versátil utilizada em ginásios mas também para o fitness doméstico, na hora de organizar um ginásio doméstico, como por exemplo a medicine ball. São ferramentas simples de utilizar, que permitem treinar em diferentes intensidades e que são muito baratos. Você pode encontrar diferentes tipos de pulseiras de fitness no mercado.
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As mais comuns são as chamadas faixas elásticas, ou seja, faixas de borracha, mais ou menos finas, que permitem fazer exercícios com os braços, com as pernas, com os pés. Depois, há mais elásticos profissionais (cujo custo também é maior) que terminam com alças. Em lojas especializadas e online, também é possível encontrar elásticos circulares, úteis para não deixar escapar uma das duas pontas da pulseira. Mas vamos em ordem, para descobrir completamente o mundo variado das bandas de fitness.
É útil obtê-los porque estão entre as ferramentas mais utilizadas para treinamento em casa por nossos treinadores de física, bem como uma das pequenas ferramentas recomendadas por nosso personal trainer para treinamento.
