Cabelo oleoso é um grande problema estético. Tão difundida quanto embaraçosa, essa desvantagem de aparência é causada pelo depósito de secreção sebácea no couro cabeludo e na haste do cabelo: ao fazê-lo, o cabelo torna-se objetivamente muito desagradável aos olhos (... e ao toque).
O cabelo oleoso assume uma aparência oleosa e pegajosa; a sujeira que nele se enraíza tende a atrair para si outros fios de cabelo, como se fosse uma cola.
Cabelo oleoso também pode depender de uma "hiperatividade das enzimas 5alfa-redutase, responsáveis pela conversão da testosterona em dihidrotestosterona (por sua vez, responsável pela queda de cabelo e produção de sebo).
- Observação: ter cabelos oleosos nem sempre é uma expressão de falta de higiene pessoal. Na verdade, a predisposição genética desempenha um papel fundamental na manifestação desse distúrbio.
O material publicado visa permitir o acesso rápido a conselhos gerais, sugestões e remédios que médicos e livros didáticos costumam dispensar para o tratamento de Cabelos Oleosos; tais indicações não devem, de forma alguma, substituir a opinião do médico assistente ou de outros especialistas de saúde do setor que estão tratando o paciente.
O que fazer
- Lavar frequentemente cabelos oleosos com xampus suaves é certamente o melhor remédio para combater a doença. Se o problema do cabelo oleoso for particularmente evidente, são recomendadas lavagens diárias
- Use shampoos suaves para evitar a remoção de muito sebo do couro cabeludo, privando o cabelo de sua barreira protetora natural. Os shampoos transparentes são os mais recomendados porque contêm (quase certamente) substâncias mais delicadas e não são formulados com corantes
- Dedique um pequeno espaço de tempo diário ao cuidado com os cabelos: shampoos delicados, loções adstringentes e desinfetantes são certamente os produtos ideais para o tratamento de cabelos oleosos
- Massagear o couro cabeludo enquanto aplica o shampoo é um bom remédio para cabelos oleosos
- Verifique o grau de oleosidade dos cabelos após a lavagem com o shampoo: para saber se os cabelos foram lavados corretamente ou não, basta passar o dedo no couro cabeludo após secar os cabelos com secador; se o dedo parecer brilhante, significa que você precisa refinar o modo de lavagem
- Até o enxaguatório anti-placa pode ser útil na ausência de loções adstringentes: nestes casos, é aconselhável embeber uma bola de algodão e fazer compressas diretamente no couro cabeludo.Esta medida também faz parte dos remédios para combater os cabelos oleosos.
- Alivie o estresse: Mesmo a tensão e a ansiedade podem pesar na aparência do cabelo. Por isso, é recomendável reservar pequenos espaços de tempo para se dedicar ao autocuidado: passeios e atividades esportivas leves são definitivamente recomendados.
- Cuidado com a pílula anticoncepcional e outros métodos anticoncepcionais hormonais: algumas mulheres particularmente sensíveis podem observar um aumento de sebo no couro cabeludo e no cabelo durante o tratamento com hormônios (contidos na pílula anticoncepcional)
O que não fazer
- Evite lavar o cabelo com muita frequência, acreditando que a lavagem recorrente pode aumentar a secreção de sebo: a produção de sebo não está, de fato, sujeita à lavagem
- Use shampoos fortes ou de baixa qualidade
- Seque o cabelo aproximando-se muito do secador: é melhor manter o secador a uma distância segura (cerca de 30 cm) para evitar que o excesso de calor direto fluidifique excessivamente a sebo, tornando o cabelo ainda mais oleoso
- Continue escovando o cabelo: a escovação promove o arrastamento da sebo do couro cabeludo para as pontas do cabelo
- Toca no cabelo com as mãos sujas
- Massageie o couro cabeludo entre um shampoo e o outro. Este comportamento deve ser evitado: massagear continuamente o couro cabeludo corre o risco de estimular a produção de sebo. O couro cabeludo só deve ser massageado durante a lavagem
- Use o condicionador: essas preparações cosméticas, extremamente indicadas como remédio para cabelos secos, devem ser evitadas para cabelos oleosos, pois pesariam sobre os cabelos. Se o condicionador for realmente essencial, recomenda-se aplicá-lo somente nas pontas dos cabelos oleosos
- Fumar: a fumaça pode aderir ao cabelo, tornando-o opaco, opaco e visivelmente oleoso
O que comer
- Ingira muitas frutas e vegetais, pois são ricos em antioxidantes (vitaminas C e E), sais minerais e vitaminas muito importantes para a saúde do cabelo
- Garanta sempre ao corpo a quantidade certa de proteínas de enxofre, onipresentes em carnes, peixes e ovos
- Sim para salmão e nozes, fontes naturais de ômega 3 e 6
- Se necessário, suplementar a dieta com suplementação de cálcio, cobre e zinco
O que NÃO comer
- Não há evidências científicas de que a alimentação esteja relacionada ao agravamento dos cabelos oleosos, porém, é recomendável que você tenha uma alimentação saudável e balanceada, rica em frutas, vegetais e com baixo teor de gordura.
Curas e remédios naturais
- Os tratamentos cosméticos naturais podem, sem dúvida, melhorar a aparência dos cabelos oleosos. Portanto, as preparações naturais formuladas com princípios ativos com ação anti-séptica (desinfetante), antiinflamatória, adstringente e vasoconstritora são preferidas:
- Loção adstringente à base de hera (Hedera Helix) e hamamélis (Hamamelis virgiliana)
- Pacotes ou sprays de chá em cabelos oleosos
- Loção desinfetante formulada com essência de zimbro (Juniperus communis), Alecrim (Rosmarinus Officinalis) ou outros óleos essenciais
- Máscara capilar confeccionada com produtos adstringentes. Você também pode fazer uma máscara de cabelo faça você mesmo com iogurte e extratos de salva ou tomilho
- Máscara capilar de argila: excelente remédio natural para desintoxicar, desinfetar e purificar um couro cabeludo abundante em sebo
- Enxágue os cabelos com água destilada e suco de limão: é um excelente remédio natural com propriedades adstringentes para cabelos oleosos
- Enxágue o cabelo com água e vinagre de maçã: 1 colher de sopa de vinagre de maçã diluído em ½ litro de água é a dose ideal para fazer uma loção caseira contra cabelos oleosos.Há muitas máscaras para o cabelo que você pode experimentar.
Tratamento farmacológico
- Finasterida: indicada para neutralizar o excesso de sebo depositado no couro cabeludo, responsável pelos cabelos oleosos. A droga, indicada exclusivamente para homens, exerce sua ação terapêutica inibindo a atividade da enzima 5 alfa redutase
- Inibidores do receptor de andrógeno: medicamentos indicados para tratar cabelos oleosos em mulheres:
- Acetato de ciproterona (por exemplo, Androcur)
- Flutamida (por exemplo, Flutamida Hex)
Prevenção
- Sempre lave bem as mãos antes de tocar em seu cabelo
- Para evitar o depósito excessivo de sebo no couro cabeludo, recomenda-se evitar locais poluídos e fumaça (mesmo que passiva), tanto quanto possível
- Escove o cabelo apenas quando necessário
- Freqüentemente lave cabelos oleosos com shampoos suaves
Tratamentos médicos
- Geralmente, não são necessários tratamentos médicos para eliminar o excesso de gordura do cabelo. O exame médico é recomendado, se necessário, quando o cabelo oleoso vem acompanhado de outras doenças desagradáveis, como hirsutismo, acne e pele oleosa: nessas circunstâncias, uma "alteração hormonal é concebível".
