Editado pelo Dr. Giovanni Chetta
As mãos, os pés e o rosto, regiões do corpo mais representadas no córtex cerebral, portanto dotadas de maior densidade de fibras sensíveis, normalmente não afetadas ou pouco consideradas pela massagem clássica, desempenham aqui um papel fundamental. Já falamos dos pés e a massagem das mãos é de fundamental importância para que o corpo do sujeito produza endorfinas rapidamente e em quantidade (pensamos no efeito tranquilizador / tranquilizador do gesto de pegar na mão de alguém numa situação em que ele está muito tenso ou triste), de modo a facilitar o relaxamento e aumentar o limiar de dor (importante para aumentar o nível de pressão efetiva máxima). A mão é então massageada em todas as suas partes, incluindo os dedos, alternando movimentos suaves de mobilização articular do metacarpo e dos dedos (nunca circulação contra-venosa).
O rosto é a parte do corpo onde os estados de espírito são somatizados mais rapidamente: uma pessoa com expressões faciais relaxadas dificilmente ficará psicologicamente tensa. Ou seja, um rosto relaxado corresponde a uma mente relaxada. Todos os músculos do rosto são então massageados. Particular o músculo frontal, laminar que tende a enrugar-se assim que temos preocupações (como se fosse a zona reflexa dos pensamentos excessivos), e os masseter, músculos da mastigação entre os mais poderosos do organismo quase sempre cronicamente contraídos no " ato de "cerrar os dentes" diante da vida (com consequente grande gasto desnecessário de energia e alteração postural) Orelhas e couro cabeludo, muitas vezes tensos e doloridos, também serão adequadamente massageados.
Durante a sessão, o massageado encontra-se em total abandono e relaxamento, embalado pelas oscilações e envolvido pelos movimentos do operador. As habilidades manuais, realizadas pelo massagista com extremo conforto, graças ao uso correto de seu corpo, dizem respeito a ambos o nível epidérmico e as camadas de tecido profundo. Estes relaxam e alongam os músculos, eliminam as alterações fasciais, elasticizam as articulações, movem a estagnação do sangue, da linfa e do fluido intersticial. O sujeito gradualmente se reconcilia com o seu próprio corpo, recuperando a consciência. A mente entra um estado de relaxamento da respiração profunda, despertando o "médico" (processos regenerativos) e o "gênio" (processos criativos) latentes em nós. A respiração profunda dá o ritmo ao tratamento ajudando a liberar o diafragma, permitindo assim a "liberação" estresse e "encher" ”De oxigênio, resultando em um efeito rejuvenescedor e no fortalecimento do sistema imunológico.
A experiência ensina que o duração de eficácia máxima desta massagem é, via de regra, em torno da "hora. Sessões muito longas podem ser contraproducentes, pois existe o risco de" náuseas "ou, principalmente nas primeiras sessões, de" incomodar "excessivamente o sujeito colocando-o em "estado alterado". Por exemplo, pode acontecer que, após a primeira sessão, devido a um relaxamento muito repentino em particular dos vasos sanguíneos cranianos, o aparecimento de uma dor de cabeça do tipo "fim de semana", uma redução excessiva de pressão com consequentes sensações de tontura (que dura apenas nos primeiros momentos em que se levanta após a massagem) ou uma ligeira dor muscular, especialmente em indivíduos que não realizam atividade física ou com músculos particularmente tensos e / ou com limiar de dor particularmente baixo (situação típica de pessoas sob estresse crônico).
Concluindo, como a pessoa deve se comportar ao comer, é bom terminar a massagem deixando um pouco de "fome" na pessoa massageada. Desta forma, no final da sessão, relaxamento, bom humor e uma nova vitalidade são os únicos “efeitos colaterais”.
Foto de habilidades manuais de bem-estar MATIB (alguns exemplos)
mobilizações proprioceptivas
mobilizações do tipo balanço
mobilizações conjuntas
toques
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