Ingerida por meio de alimentos de origem animal - como vitela, porco, cordeiro, frango, queijo, ovos e peixes - ou de origem vegetal - como couve-flor, cogumelos, cenoura, espinafre e feijão - a biotina é absorvida no intestino (íleo), e transportado primeiro para o fígado e depois para os vários tecidos.
Nesses tecidos, a Biotina desempenha seu papel metabólico, agindo como coenzima, em inúmeras vias metabólicas.
Classicamente, a biotina, como suplemento, faz parte da formulação de multivitaminas e suplementos e cosméticos destinados a manter a integridade dos apêndices da pele, como unhas e cabelos.
Biotina - Estrutura Química
, conhecidas como carboxilases, particularmente ativas no metabolismo intermediário.
Enzimas como Piruvato Carboxilase, ProprionilCoA Carboxilase, Metilcrotonil Coa Carboxilase e AcetilCoA Carboxilase são algumas das principais enzimas envolvidas no metabolismo de açúcares, gorduras e proteínas, que requerem a intervenção da Biotina.
Precisamente em virtude de seu precioso papel metabólico, a Biotina seria útil em:
- Tratamento de algumas deficiências enzimáticas congênitas;
- Melhora do metabolismo do açúcar, comprometido em algumas doenças como diabetes;
- Na melhoria da qualidade dos apêndices da pele, como demonstrado em condições pediátricas particulares caracterizadas pela presença de cabelos finos e quebradiços;
- Na melhoria da qualidade das unhas;
- Na melhora do metabolismo intermediário.
Apesar de algumas evidências encorajadoras, para muitas das atividades citadas ainda não existem ensaios clínicos dignos de nota, capazes de corroborar as hipóteses formuladas.
e a condição de resistência à insulina em pacientes com diabetes tipo II;Em todos esses estudos, entretanto, as dosagens de Biotina utilizadas poderiam ser facilmente alcançadas com uma dieta saudável.
Disponível na AmazonUm suplemento de 365 comprimidos de biotina está disponível online para garantir o fornecimento do produto para um ano inteiro. Este suplemento pode ajudar no crescimento do cabelo, cílios e sobrancelhas, e também pode estimular a força e o crescimento das unhas.
Para obter todos os benefícios deste suplemento, basta tomar um comprimido por dia, que graças ao seu pequeno tamanho é facilmente engolido com o mínimo esforço por qualquer pessoa. O suplemento é totalmente fabricado no Reino Unido, garantindo assim o cumprimento dos mais elevados padrões de qualidade. Também é isento de cores e sabores artificiais e também é adequado para vegetarianos.
Como alternativa, você pode comprar um suplemento de Biotina Potencializada com Zinco, que é útil no combate à queda de cabelo e melhora o brilho da pele, unhas e barba. Sem aditivos, este suplemento é adequado para vegetarianos e veganos, e também não contém glúten, amido e lactose.
A biotina, em combinação com o Zinco, pode ser útil no tratamento da alopecia e da queda prematura do cabelo e da barba, pois auxilia no seu crescimento e espessamento. É uma alternativa natural válida aos frascos para queda de cabelo. Também melhora a fragilidade e a espessura das unhas. Alivia irritações cutâneas e pele seca. Também não contém estearato de magnésio, que é um aditivo encontrado em muitos suplementos.
Importante
Antes de recorrer ao uso de remédios e suplementos naturais é sempre bom pedir o parecer preventivo do seu médico, ainda mais se sofre de doenças, se está em condições particulares (por exemplo, gravidez ou amamentação) e / ou se está a seguir terapias farmacológicas, pois mesmo os produtos naturais podem interferir na ação de fármacos e medicamentos, podem causar efeitos indesejáveis e podem apresentar contra-indicações ao uso.
Além disso, lembre-se que é bom adquirir produtos titulados e padronizados em princípios ativos; só assim, de fato, é possível saber realmente quais e quantas substâncias ativas você está tomando.
de toxicidade. como a carbamazepina, a fenitoína ou o fenobarbital, especialmente se prolongados por muito tempo, podem reduzir as concentrações plasmáticas da Biotina, por um aumento no seu metabolismo.Antibióticos e ácido pantotênico (vitamina B5) poderiam reduzir as concentrações sistêmicas de biotina, diminuindo a quantidade normalmente sintetizada pela microflora intestinal.
e no período subsequente à amamentação, deve-se evitar a ingestão de suplementos com quantidades de Biotina superiores à Consumo Adequado definido pelo LARN.
Neste caso específico, o uso de Biotina não deve ultrapassar 35 mcg por dia nessas circunstâncias.
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