Com algumas folhas de repolho, um punhado de ovos e queijo você pode obter receitas incríveis: poucos ingredientes, pobres e fáceis de encontrar, para obter um resultado perfeito. Basta equipar-se com uma forma de muffin: vamos preparar as tortas de repolho.
Bilhete de Identidade da Receita
- 161,1 KCal Calorias por porção
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Ingredientes
- 6 folhas de repolho
- 6 de ovos
- 20 gr de queijo parmesão ralado
- 6 fatias de grão
- 6 fatias de grão
- 50 ml de molho de tomate
- sal a gosto
- 2 colheres de sopa de azeite de oliva extra virgem
- pimenta a gosto
- provar orégano
Materiais necessários
- Molde para 6 muffins
- Panela
- Vasilha pequena
Preparação
- Em primeiro lugar, dedique-se a limpar o repolho. Retire com cuidado as folhas do repolho, tomando cuidado para não quebrá-las.
- Lave-os bem e, em seguida, cozinhe-os no vapor por cerca de 5 minutos ou até ficarem macios
