O elixir da longa vida ainda não foi inventado ... mas uma dieta saudável pode nos ajudar a viver melhor e por mais tempo. Por isso hoje sugiro um extrato altamente antioxidante e ... antienvelhecimento!
Bilhete de Identidade da Receita
- 48,9 KCal Calorias por porção
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Ingredientes
- 100 gr de mirtilos
- 100 gr de uvas pretas
- 100 gr de cenouras
- 100 gr de polpa de abóbora
- 100 gr de framboesas
- suco de meio limão de limão não tratado
Materiais necessários
- Extrator
- Tábua de cortar
- Faca
- Descascador de legumes
- Copo
- Palha de metal ou bambu
Preparação
- O preparo do extrato antioxidante é muito simples: primeiro, descasque a cenoura e corte em rodelas.
- Descasque a abóbora e retire as sementes e os filamentos internos, depois corte a polpa em pedaços.
- Acione o extrator e insira as framboesas, mirtilos, rodelas de cenoura, pedaços de abóbora e uvas pretas.
