Editado pelo Doutor Nicola Manca
As melhores condições socioeconômicas, hábitos alimentares inadequados e um estilo de vida cada vez mais sedentário têm favorecido a formação de algumas alterações físicas, que são consequência de um desequilíbrio entre o desenvolvimento muscular, esquelético e ponderal. Essas mudanças causaram um aumento notável na obesidade infantil, que em alguns países como o nosso está atingindo picos de 20% da população jovem saudável.
Na maioria das vezes, o fator desencadeante é a escassez ou até mesmo inexistência de atividade física, por falta de organização familiar, escolar ou ambiental, nesse sentido.
A atividade física é de fato um componente fundamental do homem, especialmente na idade do desenvolvimento.
O crescimento da criança, como o de todos os seres vivos, é estritamente dependente das demandas funcionais que vêm do meio em que vive. Cada função se desenvolveu como conseqüência das solicitações específicas vindas do exterior e cada órgão adquiriu suas características definitivas como conseqüência das necessidades funcionais.
Os sistemas muscular e esquelético desenvolvem-se harmoniosamente no corpo e em órgãos individuais, especialmente em indivíduos que os estimulam continuamente e os exercitam de maneira adequada.
O "potencial para obesidade"
Podemos considerar a obesidade como uma patologia real, caracterizada pelo excesso de tecido adiposo, tanto pelo aumento do volume quanto do número de adipócitos (células que formam o tecido adiposo).
O combate à obesidade é fundamental desde a infância, pois a adolescência é o período crítico em que se estabelece "o potencial de obesidade de um indivíduo", dado o número de adipócitos.
No estágio adolescente na verdade, o o número de células de gordura aumenta significativamente, e então permanecer aproximadamente inalterado para o resto da vida. Portanto, é importante prevenir o aumento excessivo do tecido adiposo e do número de adipócitos.
Em um indivíduo com peso normal, o número de células de gordura é de cerca de 25-30 bilhões, em indivíduos obesos esse valor aumenta em média entre 40 e 100 bilhões.
Na passagem da adolescência para a idade adulta, são quase exclusivamente os Tamanho de adipócitos para variar: eles aumentam quando você ganha peso e diminuem com a perda de peso; em indivíduos obesos, o volume de adipócitos é aproximadamente o dobro de indivíduos com peso normal.
Dentre as graves consequências da obesidade que podem afetar crianças e adolescentes precocemente, as mais frequentes são representadas por problemas no aparelho respiratório (apnéia do sono, fadiga); para o osteoarticular (membros inferiores varo-valgo, mobilidade articular reduzida, pés chatos); para os sistemas digestivo e cardiovascular (incapacidade de responder adequadamente a um esforço, mesmo de intensidade leve e limitada no tempo, menor eficiência ventilatória.)
Além disso, na idade do desenvolvimento, o excesso de peso corporal gera outras consequências desagradáveis a nível psicológico.A criança obesa pode frequentemente sentir-se desconfortável e envergonhada, chegando mesmo a excluir-se da vida social e das atividades recreativas e motoras normais. crianças que tendem a se retrair em casa e comer demais, estabelecendo um círculo vicioso perigoso (excesso de peso, inatividade motora, exclusão da vida em grupo, comer demais).
A falta de atividade motora é muitas vezes uma causa e uma consequência da obesidade.
Conclusões
É importante lembrar que uma criança obesa será, na maioria dos casos, um adulto obeso, tanto pela exclusão das atividades motoras normais, quanto pelo aumento excessivo das células de gordura durante a idade de desenvolvimento.
A melhor maneira de ter um adulto saudável é, portanto, prevenir o excesso de peso e patologias psicofísicas relacionadas. Para obter esse resultado, é necessário associar hábitos alimentares corretos com atividade motora adequada, que leve em consideração as dificuldades psicofísicas ligadas à idade de desenvolvimento e agravadas pela obesidade.
É, portanto, fundamental a figura de um profissional da área da educação psicomotora, que ajude as famílias a educar ou reeducar a criança para um estilo de vida correto, que a acompanhe até a idade adulta e a leve a ser um adulto saudável.
Artigos relacionados: dieta e nutrição para crianças
.jpg)
