A Flora Vaginal

vaginal, ou simplesmente flora vaginal, é um verdadeiro ecossistema de microrganismos que atua como um sistema protetor contra outros microrganismos potencialmente patogênicos.

Não só a vagina possui uma população de microrganismos com essas funções, mas também outras partes do corpo humano: por exemplo, ecossistemas semelhantes são encontrados na cavidade oral, na pele, no intestino, etc.

, está continuamente sob risco de contaminação por microorganismos fecais.
Não surpreendentemente, é uma boa prática, ao secar e limpar as partes íntimas, sempre realizar um movimento que vai de frente para trás e não vice-versa.

Não devemos esquecer que a relação sexual também representa uma possível fonte de contágio; além disso, o esperma, devido ao seu pH levemente alcalino (7,4-7,6), diminui a acidez vaginal, favorecendo o enxerto e a proliferação de patógenos.

(ou bacilos de Doderlein), que regulam o crescimento da flora bacteriana remanescente e dificultam a colonização da vagina por germes hostis.

Essas funções são devido à sua capacidade de:

• Ocupe os possíveis locais de adesão dos outros microrganismos;
• Sintetizar o peróxido de hidrogênio (H2O2, mais conhecido como peróxido de hidrogênio), molécula com ação bactericida direta e indireta (estimula a atividade dos glóbulos brancos);
• Acidificando o ambiente vaginal (pH 4-4,5), metabolizando glicogênio e produzindo ácido lático.

, enterobactérias, microrganismos anaeróbios, gardnerella, candida e micoplasma.

Alguns deles, embora potencialmente patogênicos, são incapazes de exercer sua ação danosa (justamente porque são mantidos em número limitado pelos lactobacilos e pelo sistema imunológico).

No entanto, pode acontecer que a "boa" flora vaginal seja alterada, tanto qualitativa como quantitativamente, e seja, portanto, oprimida por uma flora mista, rica em germes "maus".
Essa condição, comumente conhecida como vaginose bacteriana, ocorre, por exemplo, quando se toma antibióticos e imunossupressores, quando se sofre de diabetes ou estresse psicofísico grave.

A vaginose bacteriana é evidenciada pelo aparecimento de um mau odor vaginal, às vezes associado a secreção branco-acinzentada e leitosa.

Vaginose: o que fazer?

Para restaurar a flora bacteriana vaginal normal, produtos específicos à base de ácido láctico (que restaura um pH ideal para a proliferação de lactobacilos) e glicogênio (que fornece a nutrição necessária para o crescimento) podem ser usados.

Existem também terapias tópicas baseadas em lactobacilos e antibióticos específicos para certos microrganismos.

local. Recomendamos o uso de sabonete com pH fisiológico (4 ou 5), limitando-se os desodorantes íntimos e a lavagem interna.

Evite usar roupas íntimas sintéticas, jeans e calças muito justas, pois retêm umidade e calor, criando condições favoráveis ​​ao desenvolvimento de microorganismos nocivos.
Além disso, o atrito constante da roupa contra os genitais pode causar irritação local.
Basicamente, portanto, é melhor escolher o algodão, que garante uma melhor transpiração do que as fibras sintéticas.

Troque as cuecas com freqüência em dias de fluxo.

Sempre use preservativo nas relações sexuais ocasionais; se houver suspeita de infecção (sinalizada por sintomas como coceira e secreção fétida), é importante fazer repouso sexual até o diagnóstico médico e, se for positivo, até o final de qualquer antibioticoterapia. Sempre estenda os cuidados ao seu parceiro, mesmo se não apresentar sintomas.

Evite o uso comum de toalhas e roupas íntimas, em casa, no hotel ou em quaisquer outras condições.

Evite ficar muito tempo em um maiô molhado.

Seguir uma alimentação saudável e equilibrada (reduzir, em especial, o consumo de doces e açúcares simples); dê-se ao luxo de intervalos regeneradores de vez em quando e pratique exercícios físicos regulares; essas pequenas atenções com o seu corpo serão recompensadas com uma melhor eficácia imunológica e, conseqüentemente, com um melhor equilíbrio da flora vaginal.