REMéDIOS PARA GASTRITE

O que fazer

Corrigir os hábitos alimentares incorretos, adotando uma alimentação saudável e balanceada; este é o primeiro e mais importante remédio a ser colocado em prática no caso de gastrite aguda comum

Mastigue devagar

Espalhe as refeições em muitos lanches

Limite a ingestão de AINEs tanto quanto possível. No caso de não ser possível suspender a terapia, adicione - sob orientação médica - um medicamento gastroprotetor

Em caso de estresse, faça cursos de ioga e pilates para aliviar a tensão. Lembre-se de que o estresse também pode afetar negativamente a saúde, acentuando a azia gástrica

Dedique-se à prática esportiva

Procure atendimento médico imediato se houver vômitos ou fezes com sangue associados a gastrite

Em caso de gastrite dependente de H. pylori, inicie a antibioticoterapia combinada com medicamentos gastroprotetores e / ou inibidores da bomba de prótons (terapia tripla / quádrupla) o mais rápido possível. A terapia deve ser prescrita pelo médico.

Consumir frutas entre as refeições, pois pode criar inchaço gástrico

Sempre almoçar e jantar mais ou menos no mesmo horário

Combine os alimentos de maneira adequada. Por exemplo, um remédio para gastrite de origem alimentar é evitar a combinação de proteínas + carboidratos (especialmente se for simples) em grandes quantidades.

Faça uma caminhada após uma refeição para ajudar na digestão e evitar que os alimentos estagnem no estômago por muito tempo

Tomar grandes quantidades de água é um bom remédio para aliviar os sintomas de gastrite porque a saliva e os líquidos atuam como uma proteção leve (para as membranas mucosas do esôfago) dos sucos gástricos ácidos

O que não fazer

Beba álcool. O álcool é um dos principais culpados da gastrite aguda

Tomando quantidades excessivas de AINEs

Tome substâncias irritantes para a mucosa gástrica

Tabagismo: assim como o álcool, o tabagismo também irrita a mucosa gástrica, acentuando os sintomas da gastrite

Tome leite e derivados imediatamente após a administração de antibióticos, como as tetraciclinas: os laticínios podem inativar o medicamento

Momento: quando houver suspeita de gastrite, é recomendável entrar em contato com seu médico imediatamente para iniciar qualquer tratamento específico o mais rápido possível

Beba poucos líquidos. A água é um excelente remédio para prevenir a desidratação em caso de gastrite associada a diarreia ou vômito

A compulsão alimentar pode dificultar a digestão, prolongando o tempo que a comida permanece no estômago

Comer quando está muito nervoso ou estressado. Em tais circunstâncias, o paciente tende a engolir involuntariamente quantidades anormais de alimentos, mastigando-os rapidamente

Rápido. O jejum, especialmente se prolongado, aumenta a acidez do estômago, acentuando os sintomas de gastrite

O que comer

Tome iogurte com fermentos lácticos vivos ou um probiótico em caso de terapia prolongada com antibióticos (para fortalecer o sistema imunológico)

Coma muitas frutas e vegetais, pois são ricos em antioxidantes (vitamina C e E)

Leite (alimento alcalino capaz de tamponar a acidez gástrica). Prefira o leite desnatado ou semidesnatado ao leite integral. Não exceda as doses.

Alcachofras, urtiga, batata, banana, repolho

Carnes brancas, peixes magros, queijos não fermentados com baixo teor de gordura

Prefira azeite de oliva extra virgem

Legumes de cor laranja (exceto frutas cítricas)

sementes de Sesamo

Aveia e arroz integral

O que NÃO comer

Evite o consumo de alimentos de difícil digestão, como molhos, batatas fritas e alimentos ricos em gordura

Café, chá, bebidas à base de mate, guaraná, cola

Vinho (consumo limite)

Pimenta e alimentos picantes em geral

Carnes e peixes gordurosos, peixes defumados, queijos gordurosos fermentados

Refrigerantes

Alimentos frios como sorvete e picolés com o estômago vazio

Especiarias, incluindo pimenta, alho e pimenta vermelha

Tomates, frutas secas e frutas azedas

Alimentos crus ou mal cozidos (evitar esses alimentos é uma forma preventiva de infecções por H. pylori, uma bactéria que pode infectar humanos através da ingestão de carnes cruas ou mal cozidas)

Curas e remédios naturais

Para acelerar a cura, recomenda-se tomar chás de ervas formulados com princípios ativos extraídos de plantas mucilaginosas e gastroprotetoras:

Gel de Aloe vera (não é suco de aloe, que pode acentuar a azia devido às antraquinonas)
Camomila (Chamomilla recutita) → propriedades calmantes, espasmolíticas, antiinflamatórias e antibacterianas
Mallow (Malva sylvestris) → ação antiinflamatória na mucosa gástrica
Altea (Althaea officinalis L.) → propriedades emolientes e antiinflamatórias
Ácido algínico, remédio útil para proteger a parede do estômago contra gastrite e úlceras
Alcaçuz (Glycyrrhiza glabra) → graças à ação benéfica que exerce sobre o estômago, o alcaçuz é um remédio natural para a gastrite. Contra-indicado em caso de hipertensão
Peppermint (Mentha piperita) → atividade antiespástica nas células musculares lisas do sistema digestivo

Tratamento farmacológico

Inibidores da bomba de prótons (PPIs):

Pantoprazol (por exemplo, Peptazol, Pantorc, Nolpaza, Gastroloc)
Lansoprazol (por exemplo, Pergastid, Lomevel, Lansox)

Antiácidos:

Hidróxido de alumínio + hidróxido de magnésio (Maalox plus)
carbonato de cálcio
Bicarbonato de Sódio

Protetores da mucosa gástrica:

Sucralfato (por exemplo, Degastril, Citogel, Teva)
Compostos de bismuto (por exemplo, salicilato de bismuto)

Antibióticos: devem ser tomados apenas em caso de infecção confirmada com H. pylori no contexto da gastrite:

amoxicilina (por exemplo, Augmentin, Klavux)
metronidazol (por exemplo, Metronid, Deflamon)

Os antibióticos devem ser combinados com sucralfato e / ou PPI

Prevenção

Lave as mãos frequentemente com água e sabão para minimizar o risco de infecções Helicobacter pylori. Pensa-se possível que a bactéria seja transmitida de sujeito para sujeito através da ingestão de comida ou água infectada

Coma alimentos bem cozidos para evitar infecções H. pylory

Reduzir o estresse

Não beba álcool

Não fume

Limite a administração de AINEs tanto quanto possível

Seguir uma alimentação saudável e balanceada, livre de excessos e alimentos potencialmente irritantes para a mucosa gástrica, é um remédio válido na prevenção da gastrite.

Tratamentos médicos

A gastrite aguda comum não requer nenhum tratamento médico específico, uma vez que a implementação de simples precauções dietéticas geralmente é suficiente para controlar os sintomas da gastrite.

Em caso de gastrite alcoólica crônica, é necessário interromper o consumo de álcool. Se o paciente não consegue se desintoxicar do álcool, é necessário recorrer à terapia de apoio psicológico para ajudá-lo a superar a doença

Em caso de gastrite crônica dependente do tabagismo, é necessário parar de fumar. O fumante inveterado que sofre de gastrite pode ser tratado com medicamentos específicos para parar de fumar