Uma laranja de tamanho médio pesa 130-150 gramas.
A casca da laranja pesa cerca de 20 gramas, enquanto o albedo (casca branca) é muito rico em pectina, uma fibra solúvel muito útil para a saúde intestinal.
Calorias laranjas
Laranjas, valores nutricionais
Pectina em laranjas
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