Análise crítica do produto Multicentrum® para adultos
«Por que contratar o multicentrum
POR QUE "NÃO FAÇA O MULTICENTRUM
Em nosso país, berço da dieta mediterrânea, os suplementos sempre encontraram certo ceticismo por parte da classe médica. Um dos argumentos mais utilizados por quem defende a inutilidade do Multicentrum e dos suplementos de vitaminas e minerais em geral, é que tudo o que o nosso corpo necessita pode ser facilmente obtido da alimentação, bastando seguir as regras de uma alimentação saudável., A extraordinária riqueza. Certamente, de micronutrientes de alimentos vegetais não podem ser reproduzidos em laboratório, conseqüentemente, a biodisponibilidade das vitaminas e minerais presentes em suplementos sintéticos como o multicentrum seria muito menor do que a dos mesmos nutrientes ingeridos na dieta comum.
O problema, em outras palavras, não se resolve com suplementos, porque o que nosso corpo realmente precisa não é tanto uma vitamina ou mineral específico, nem apenas um certo número de vitaminas, mas sim o espectro completo de todos os nutrientes. é provavelmente por esta razão que a formulação multicêntrica é tão rica em vitaminas, minerais e antioxidantes, embora ainda esteja longe de replicar as extraordinárias propriedades nutricionais e antinutricionais (ver fitoquímicos) dos vegetais.
AVISOS DE MULTICENTRUM (mostrados na embalagem):
Conservar em local seco e com temperatura não superior a 25 ° C, na embalagem original bem fechada. Os suplementos alimentares não se destinam a substituir uma dieta variada e equilibrada e um estilo de vida saudável.
Não exceda a dose diária recomendada. Manter fora do alcance e da vista de crianças menores de três anos.
CONTRA-INDICAÇÕES MULTICENTRUM
As contra-indicações não são indicadas na embalagem do multicentrum. Geralmente, a menos que seja prescrito de outra forma, esses suplementos são contra-indicados para menores de 12 anos, na gravidez (mesmo quando você ainda está procurando) e na amamentação. O risco de alergias e intolerâncias a ingredientes específicos do produto também deve ser avaliado. Evite também tomar diferentes tipos de suplementos multivitamínicos - multiminerais ao mesmo tempo, a menos que seja prescrito de outra forma.
Antes de usar o multicêntrico, informe o médico sobre quaisquer medicamentos tomados ao mesmo tempo, inclusive os de venda livre: uma boa regra de conduta é, na verdade, sempre consultar o médico antes de usar.
O multicentrum deixa você gordo?
O multicêntrico, como outros suplementos multivitamínicos e multiminerais, é praticamente livre de calorias; de fato, no rótulo do produto lemos que cada comprimido multicêntrico fornece apenas 0,33 KCal. Podemos, portanto, dizer que esses suplementos não afetam negativamente o peso corporal, mesmo que muitos relatem um aumento no apetite após sua ingestão. Na verdade, anorexia e astenia, ou uma diminuição no desejo por comida e eficiência física em geral, são sintomas comuns na presença de deficiências vitamínicas subclínicas; por outro lado, o aumento da sensação de bem-estar e eficiência física percebida após a a ingestão do multicêntrico, poderia levar o indivíduo a comer mais.Finalmente, muitas vitaminas do complexo B estão envolvidas nos mecanismos energéticos do organismo; como tal, ao otimizar a produção de energia, eles podem induzir uma maior demanda por alimentos altamente calóricos de digestão rápida, como doces e guloseimas.
No caso de se registar um aumento substancial do apetite após a ingestão de multicentrum, o produto pode ser tomado antes de deitar, uma vez que os chamados "desejos", ou seja, ataques de desejo excessivo por determinados alimentos, não podem ocorrer durante o sono.
Multicentrum: recrutamento e alternativas naturais "
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