Cola - gênero de plantas
Cola é um gênero de plantas que inclui cerca de 125 espécies espontâneas, perenes e de tronco alto, nativas das florestas tropicais da África Ocidental e pertencentes à família Sterculiaceae; os mais conhecidos são os Cola acuminata, a Cola transparente, a Cola verticillata e a Cola real.
Os frutos são formados por folículos oblongos e coriáceos, agrupados em 2-6 e contendo de 5 a 10 sementes cada. Essas sementes, indevidamente chamadas de nozes de cola, têm um sabor particularmente amargo e adstringente, devido à presença abundante de vários alcalóides e taninos.
Propriedade
À semelhança do que faziam as populações andinas com as folhas de coca, os nativos costumam mascar nozes de cola, mesmo frescas, com o objetivo de aliviar o cansaço, a fome e a sede. Na verdade, a cola tem propriedades tônicas, estimulantes e restauradoras; diminui a percepção de cansaço e falta de ar, melhora a contratilidade cardíaca, eficiência nervosa e cerebral. Responsável por essas atividades é o alcalóide cafeína, contido na noz de cola em 2-3,5% (uma quantidade ligeiramente superior às sementes de café), juntamente com uma "outra substância estimulante , chamada teobromina (0,2 - 1% aprox.)
A noz de cola também tem propriedades diuréticas leves e, segundo os povos indígenas da África Ocidental, é dotada de certo poder afrodisíaco.
A cola é um ingrediente comum em muitas bebidas tradicionais (principalmente coca-cola), estimulantes e refrigerantes, bem como em picolés com sabor de cola.
Efeitos colaterais e contra-indicações
A cola faz parte da composição de muitos suplementos e preparações à base de plantas, ingeridos por atletas para melhorar seu desempenho; na verdade, recomenda-se cuidado especial ao "comprar e tomar" tais suplementos, não tanto e não apenas pelos possíveis efeitos colaterais, mas pelo risco de teste positivo para controles de doping. Esses produtos, na verdade, graças à contribuição de várias drogas para os nervos (café, guaraná, mate e a própria cola) podem conter quantidades importantes de cafeína, que além de uma determinada dosagem está incluída na lista de substâncias dopantes elaborada pelo COI . Além disso, esses suplementos não devem ser tomados durante a gravidez, amamentação e menores de 14 anos. Na presença de doença cardiovascular e / ou hipertensão, é muito importante consultar o seu médico antes de usá-los. interfere com o descanso normal, causando dificuldade em adormecer.
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