Cuide das suas mãos
Cuidar bem das mãos é importante para mantê-las hidratadas, macias e bonitas o tempo todo. Sem dúvida uma ferramenta incomparável do ponto de vista comunicativo e funcional, as mãos estão continuamente sujeitas à ação de agentes irritantes e atmosféricos, que comprometem a integridade da pele em todos os momentos.
Não se esqueça, então, que as mãos revelam a idade de uma pessoa (antes mesmo do rosto), conseqüentemente o cuidado com as mãos e unhas é sempre de fundamental importância para retardar o aparecimento de manchas e imperfeições.
Pele das mãos
Quais são as características da pele das mãos?
A pele das mãos tem características quase únicas, muito diferentes da do rosto e de qualquer outra área do corpo:
- Nas palmas, as mãos apresentam uma epiderme espessa, caracterizada por sulcos, sulcos e sem pelos. Cada palma é cruzada por pregas, que se formam inevitavelmente sempre que a mão se move ou flexiona. Milhares de receptores nervosos e glândulas sudoríparas, muito importantes para a captação qualquer estímulo térmico, seja irritante ou não.
- Na ponta dos dedos existem círculos concêntricos que formam as chamadas impressões digitais (ou dermatoglifos).
- Ao nível das costas, a espessura da pele é média, nem muito grossa como a sola do pé, nem muito fina como a do contorno dos olhos.
Mãos e problemas relacionados
As mãos, sem dúvida, estão entre as partes do corpo mais expostas às agressões externas, uma vez que não existe trabalho ou atividade que não preveja seu uso.
Por isso, as mãos estão constantemente expostas à ação dos agentes atmosféricos e em contato com diversos tipos de substâncias que podem irritá-las e danificá-las.
Além disso, ao contrário de outras partes do corpo, as mãos são (corretamente) lavadas com muita frequência, repetidamente ao dia.
O problema fundamental é que tendemos a não prestar atenção à composição do detergente, arriscando-se a utilizar produtos altamente desengordurantes e irritantes para a pele das mãos, que já é sensível em si.
Com isso, o filme hidrolipídico natural que reveste a epiderme é gradualmente danificado. Com o dano ao filme hidrolipídico que reveste a pele, as mãos ficam enfraquecidas e particularmente sensíveis às agressões externas, já que sua barreira defensiva natural é Esta situação - além à falta de fatores hidratantes naturais e glândulas sebáceas - torna a pele das mãos sujeita a rachaduras e vermelhidão.
Além disso, conforme mencionado, as mãos estão em contato constante com os agentes atmosféricos porque raramente são cobertas por luvas ou outras roupas de proteção. Os raios ultravioleta do sol e a ação do vento alteram a integridade das fibras de sustentação da derme: além de esgotar o filme hidrolipídico, a ação combinada desses elementos pode às vezes causar o acúmulo de pigmento melânico em algumas áreas limitadas da a pele, criando as bases para a formação de manchas cutâneas nas mãos.
Como cuidar das mãos
Diante do que foi dito até agora, podemos afirmar que o cuidado das mãos já começa com a limpeza.
Na verdade, lavar as mãos é um gesto de fundamental importância para a saúde, mas deve ser realizado de maneira correta e com os produtos adequados para não agredir a pele e a delicada película hidrolipídica que a recobre.
Tudo isso, é claro, não é suficiente. De facto - tal como acontece com a pele do corpo e do rosto - até a pele das mãos necessita de ser constantemente hidratada, nutrida e protegida através do uso de cosméticos adequados, de forma a dotá-la de todos os elementos necessita reequilibrar a função de barreira cutânea, prevenindo assim os sinais de envelhecimento precoce, manchas, gretas e vermelhidão.
Não é de surpreender que uma limpeza suave e uma hidratação completa da pele sejam as duas regras de ouro para o cuidado das mãos.
Limpeza
Conforme mencionado, lavar as mãos adequadamente é importante para manter a pele em boas condições.
O método de lavagem também é importante para cuidar das mãos: para isso, recomendamos que você:
- Use água morna corrente e sabão neutro, esfregando todas as superfícies das mãos, incluindo pulsos, palmas, costas, dedos e o espaço abaixo da borda livre das unhas.
- Depois de esfregar as mãos por pelo menos 20 segundos, você pode prosseguir com o enxágue normal.
- Para concluir o procedimento, é recomendável secar bem as mãos com uma toalha macia. Muitas pessoas tendem a negligenciar esta última etapa, que é essencial para manter a pele lisa e macia pelo maior tempo possível.Na verdade, uma secagem não ideal pode, a longo prazo, causar ressecamento e rachaduras nas mãos.
Hidratação, Nutrição e Proteção
Para o cuidado das mãos é necessário aplicar regularmente cremes hidratantes, nutritivos e protetores sobre a pele: o uso regular desses produtos é importante não só para nutrir a pele das mãos, mas também para manter o filme hidrolipídico intacto e evitar alterar o natural função de barreira da pele. A rigor, recomendamos produtos específicos para as mãos, formulados com glicerina, sericina (proteína da seda), alantoína, vitaminas antioxidantes, pantenol e manteigas e óleos naturais (manteiga de karité, óleo de argão, coco, óleo de abacate, etc.).
Desordens das mãos
Deixando de lado as doenças das mãos causadas por condições patológicas subjacentes, entre os problemas de pele particularmente sentidos pela população encontram-se as mãos secas, avermelhadas, gretadas ou manchadas.
As principais características desses transtornos serão brevemente ilustradas a seguir.
Mãos vermelhas
As mãos vermelhas podem ser o resultado de lavagens frequentes com produtos agressivos ou a consequência de mudanças bruscas de temperatura. Esses fatores predispõem a pele das mãos à vermelhidão e irritação, muitas vezes acompanhadas de ardor, formigamento e coceira. As mãos vermelhas, quentes e secas ao toque, apresentam fissuras e vermelhidão evidentes, de forma a torná-las extremamente sensíveis às agressões externas.
Cuidado de mão vermelha
É importante cuidar das mãos vermelhas escolhendo produtos que possam restaurar o filme hidrolipídico alterado, e ao mesmo tempo reduzir as sensações de formigamento e calor. Os cremes profundamente nutritivos e emolientes são preferidos, feitos com substâncias naturais como pantenol, alantoína, glicerina e extratos de camomila
Mãos secas
As mãos secas muitas vezes são a expressão de tratamentos cosméticos que não são adequados para o seu tipo de pele, mas não só. O ressecamento da pele das mãos, aliás, também pode ser causado pela exposição aos agentes atmosféricos ou pelo contato com substâncias agressivas (como, por exemplo, detergentes para roupa, louça, limpeza de casa, etc.).
A cor das mãos secas é geralmente opaca, cinza; ao toque, a textura da pele é irregular e, visualmente, a pele fica muito desidratada. As mãos secas, especialmente se pertencerem a um indivíduo já não jovem, também podem ser caracterizadas por pequenas feridas ou rugas.
Cuidado com as mãos secas
A escolha dos cosméticos adequados é fundamental para cuidar das mãos secas. Para hidratar a pele desidratada e promover a cicatrização de fissuras (características típicas da pele seca) é necessário aplicar regularmente cremes ou produtos à base de substâncias diversas funcionais nas mãos:
- Hidratantes, para restaurar o componente água da pele.
- Emolientes, para suavizar as mãos.
- Oclusivos, essenciais para criar um filme na pele que pode dificultar ou reduzir a evaporação da água da pele das mãos.
Se as mãos estão tão secas a ponto de criar doenças graves e desconforto, é possível mimar a pele com máscaras de ação intensiva (os ingredientes funcionais mais utilizados são antioxidantes, pantenol, ceramidas e antienvelhecimento).
Mãos rachadas
As causas que levam ao estalamento das mãos são semelhantes às que provocam ressecamento (exposição a diversos tipos de agentes atmosféricos, contato com irritantes, uso de cosméticos de baixa qualidade, etc.) e caracterizam-se pela presença de cortes que podem sangrar (fissuras com sangue) e causam dor.
Deve-se enfatizar que, na maioria das vezes, as mãos rachadas são consequência de uma condição de mãos secas que não foi tratada ou negligenciada adequadamente.
Cuidado para as mãos rachadas
O tratamento das mãos rachadas envolve o uso de cosméticos semelhantes aos usados para o tratamento das mãos secas.
Além disso, a fim de promover a cicatrização de fissuras, é recomendável o uso de roupas de proteção, tanto para se defender dos agentes atmosféricos (vento e frio), quanto para evitar o contato com irritantes (detergentes para louças ou roupas, produtos de limpeza doméstica ou outros potencialmente substâncias irritantes, agressivas ou excessivamente desengordurantes).
Mãos com manchas
Uma doença cutânea típica em idosos são manchas escuras na pele. Esse problema costuma afetar a pele do rosto e das mãos, como resultado de uma distribuição irregular da melanina, que por sua vez é favorecida pelos raios ultravioleta, fumaça, poluição , alterações repentinas, distúrbios hormonais ou, em casos graves, metabólicos.
Cuidado com as mãos com manchas
Para melhorar a aparência das mãos manchadas, os tratamentos cosméticos mais adequados são os esfoliantes e os clareadores.
Para cuidar das mãos manchadas com esfoliantes, é necessário alisar a pele com ingredientes funcionais específicos: alfa e beta hidroxiácidos são os mais indicados.
Para um tratamento mais intensivo - com orientação de um dermatologista ou especialista na área - podem ser aplicados cremes formulados com ácido glicólico, arbutina, vitamina C e extrato de alcaçuz.
