Esse tipo de cãibra, na verdade, pode surgir de causas de diferentes origens e naturezas. Em qualquer caso, é um sintoma bastante incómodo que, se for particularmente acentuado e / ou frequente, pode mesmo tornar-se incapacitante para quem o vivencia.
Para tratar cãibras nas mãos, portanto, é de fundamental importância identificar primeiro o fator desencadeante e, posteriormente, o possível tratamento / terapia, quando disponível.
presentes nas extremidades dos membros superiores - portanto nas mãos - que se manifestam de forma abrupta e inesperada.Cãibras nas mãos podem ocorrer esporadicamente ou de forma crônica com "ataques" mais ou menos frequentes e intensos.
ou para todo o braço.
Os referidos estresses podem ocorrer durante as atividades laborais e desportivas - competitivas e não competitivas - que requerem um uso intensivo das mãos e, portanto, dos seus músculos.
O aparecimento de cãibras nas mãos durante a execução de uma atividade específica pode ser uma indicação de treinamento insuficiente dos músculos envolvidos. Em outros casos, entretanto, cãibras nas mãos também podem ocorrer durante o treinamento dos músculos, mas condições predisponentes estão presentes, como, por exemplo, desidratação ou falta de sais minerais.
Desidratação e falta de sais minerais
Conforme mencionado, as possíveis causas do aparecimento de cãibras nas mãos incluem desidratação e falta de sais minerais, em particular magnésio e potássio.
Cãibras nas mãos que podem surgir em caso de desidratação e falta de sais minerais estão frequentemente, mas não exclusivamente, associadas à execução de atividades que requerem intenso trabalho muscular (por exemplo, esportes competitivos, algum trabalho manual, etc.).
Para saber mais sobre o tópico, recomendamos a leitura dos artigos dedicados:
- Deficiência de potássio
- Deficiência de magnésio
- Magnésio e potássio
- Hidratação no Esporte: quanto e o que beber?
Grafospasmo
O grafospasmo - também conhecido como cãibra do escriba - é caracterizado por uma contração espástica dolorosa dos músculos da mão e do braço. Como você pode facilmente adivinhar pelo nome, é uma condição que se manifesta especialmente durante a escrita.
As cãibras nas mãos que caracterizam o grafospasmo podem ser decorrentes de fadiga muscular na presença de alterações (como, por exemplo, estados inflamatórios, falta de força, etc.), bem como de alterações no nível nervoso.
O grafospasmo é frequentemente considerado uma forma de distonia focal de membro superior de ação específica (ou seja, uma distonia desencadeada pela realização de uma determinada atividade).
Nota: distonia é definida como qualquer alteração no tônus muscular ou nervoso.
Outra condição capaz de levar ao aparecimento de cãibras nas mãos e semelhante ao grafospasmo por pertencer ao grupo das distonias focais de ação específica, é a distonia dos músicos.
Para mais informações: Distonias focaisSíndrome do túnel carpal
A síndrome do túnel do carpo é definida como o conjunto de todos os sintomas que surgem após a compressão do nervo mediano (um dos nervos que passa pelo braço e pela mão) no punho.
Esta compressão é gerada pelas estruturas que compõem o túnel do carpo e dá origem a vários sintomas, incluindo dores tipo cãibra que geralmente envolvem o punho, polegar e dedo indicador (mas às vezes também o meio e parte do dedo anular) e que são frequentemente identificados como cãibras nas mãos. Em alguns casos, a sensação dolorosa também pode se espalhar por todo o braço.
Para mais informações: Síndrome do túnel do carpoDistrofias musculares
Cãibras nas mãos podem ser um sintoma de alguns tipos de distrofias musculares, como distrofias musculares distais envolvendo os músculos das mãos.
As distrofias musculares são patologias genéticas causadas por mutações em genes de fundamental importância para o correto desenvolvimento e / ou para o correto funcionamento muscular.
Para mais informações e para aprofundar o tema, consulte a leitura dos artigos dedicados:
- Distrofia muscular
- Principais tipos de distrofia muscular
Esclerose lateral amiotrófica
Cãibras nas mãos, bem como cãibras musculares em geral, são alguns dos sintomas que podem ocorrer em pacientes com esclerose lateral amiotrófica (ELA). Os sintomas desta doença tendem a se manifestar primeiro nas mãos, pés, braços e pernas e, em seguida, se espalhar gradualmente para o resto do corpo.
ALS é uma doença degenerativa do sistema nervoso central; a causa desencadeadora dessa degeneração ainda não foi elucidada, mas os pesquisadores acreditam que haja uma combinação de vários fatores que se combinam para dar origem à doença.
Para mais informações: Esclerose Lateral Amiotrófica - ALSDiabetes
A diabetes é uma doença caracterizada por níveis excessivamente elevados de açúcar no sangue (hiperglicemia) que pode originar várias complicações que afetam vários órgãos e tecidos, incluindo o sistema nervoso e o sistema muscular. Em alguns casos e geralmente nas fases mais avançadas da doença. , essas complicações podem ser responsáveis pelo aparecimento de cãibras nas mãos e cãibras musculares em geral.
Para mais informações: Diabetes
Somatização de estresse e ansiedade
Por fim, lembre-se de que, às vezes, cãibras nas mãos podem representar a somatização de condições de forte estresse ou ansiedade. Nestes casos, portanto, a causa desencadeadora não se encontra em disfunções ou anomalias no plano físico, mas em um sofrimento psíquico que aflige o indivíduo.
particularmente intensos, são recorrentes ao longo do dia e / ou estão associados a outros sintomas que dificultam a mobilidade, podendo até tornar-se incapacitantes, levando o indivíduo a um estado de frustração. Em tais situações o humor pode ser afetado, piorando gradativamente e evoluindo, nos casos mais graves, para quadros patológicos reais (sintomas depressivos e depressão). O risco de evolução para quadros patológicos depressivos pode aumentar se as cãibras nas mãos forem decorrentes de doenças graves para o qual não há cura definitiva.Que sintomas podem ocorrer junto com cãibras nas mãos?
Cãibras nas mãos costumam estar associadas a outros sintomas cujo tipo e intensidade podem variar de acordo com o tipo e a gravidade do distúrbio / doença que afetou o paciente.
No entanto, entre os sintomas que mais comumente podem ocorrer juntamente com cãibras nas mãos, lembramos:
- Fraqueza muscular
- Formigamento;
- Sensação de dormência;
- Rigidez nas mãos e dedos.
- Exames de sangue completos e / ou específicos;
- Testes de diagnóstico como:
- Tomografia computadorizada;
- Ressonância magnética;
- Raio X;
- Eletromiografia;
- Etc.
Além disso, o médico também pode convidar o paciente para a realização de consultas especializadas, como, por exemplo, exame neurológico, exame de diabetes e assim por diante.
e / ou cirurgia. Para algumas das patologias que podem originar cãibras nas mãos, infelizmente, não existe uma terapia definitiva. Nestes casos, portanto, o tratamento é geralmente sintomático e de suporte e visa mantê-lo sob controle, até possível, os sintomas (é o caso, por exemplo, da ELA).
