Prevenção de rinite alérgica

1) Departamento de Medicina Interna, Clínica Athena Villa dei Pini, Piedimonte Matese (CE);

2) Divisão de Medicina Interna, A.G.P. Piedimonte Matese (CE);

Complicações

A rinite alérgica costuma ser subestimada, mas pode piorar seriamente a qualidade de vida dos pacientes; esse agravamento é até comparável ao induzido pela asma e outras doenças crônicas, razão pela qual a rinite alérgica deve ser tratada adequadamente.

Durante a exposição ao pólen, os pacientes com rinite apresentam um declínio na qualidade de vida, não só pelos clássicos sintomas nasais, mas também pelo aparecimento de cefaleias, cansaço, irritabilidade e dificuldade de concentração; há também uma piora na qualidade de sono, que é crucial para a saúde física e mental.

O sono também depende de uma boa função nasal; portanto, durante a exposição alérgica a obstrução nasal altera o sono dos pacientes, com consequente redução da capacidade de concentração diurna e da sonolência.

Numerosos estudos mostraram uma piora da sonolência diurna, qualidade de vida e qualidade do sono na rinite durante a exposição alérgica. Essas alterações estão relacionadas à gravidade da rinite, uma vez que 80% dos indivíduos que sofrem de rinite moderada. Graves relatam um declínio na qualidade de vida, em comparação com 40% para rinite leve.

Os sujeitos com sintomas importantes são também aqueles que apresentam mais dias de absentismo e redução do rendimento laboral.O problema é particularmente evidente na idade pediátrica, quando os sintomas da rinite não controlada causam irritabilidade, dificuldade de concentração e “evidente redução do rendimento escolar.

Prevenção

A prevenção da rinite alérgica e patologias associadas baseia-se essencialmente na “eliminação” do alérgeno, nomeadamente ácaros, derivados de animais e bolores.

Para reduzir o risco de alergia em ambientes fechados (dentro de casa), pode ser útil:

remover os ácaros, que se reproduzem em locais onde a poeira tende a se acumular (por exemplo, lençóis e cobertores, móveis estofados e tapetes);
reduzir a caspa de animais de estimação (por exemplo, lavando-os uma vez por semana);
prevenir a infestação de baratas, que depositam seus ovos e deixam excrementos que podem desencadear o aparecimento de alergias;
minimizar os bolores, que se enraízam em locais escuros e húmidos.

Para limitar os riscos de alergia ao ar livre (ao ar livre):

participe de atividades ao ar livre apenas quando os níveis de concentração de pólen estiverem baixos;
evite sair ao ar livre por longos períodos entre 5 e 10 da manhã, quando os níveis de concentração de pólen são elevados;
ao dirigir, mantenha as janelas fechadas para reduzir o contato com o pólen;
use sistema de ar condicionado em casa e troque os filtros com frequência;
para evitar o acúmulo de pólen no corpo, tome banho e lave os cabelos todos os dias;
trocar de roupa ao voltar para casa;
evite o contato com grama recém-cortada e use máscara equipada com filtro de pólen para jardinagem;
seque a roupa em casa e não ao ar livre (o pólen pode acumular-se nas roupas penduradas);
Freqüentemente, lave animais de estimação que passam muito tempo ao ar livre para remover o pólen de seu pelo.

Por correspondência: Dr. Luigi Ferritto

Departamento de Medicina Interna Unidade de Fisiopatologia Respiratória Clínica "Athena" Villa dei Pini
Piedimonte Matese (CE)