ESTRESSE E CONDICIONAMENTO NEUROASSOCIATIVO

Estresse e condicionamento neuroassociativo

Deve-se enfatizar que o mesmo estímulo é capaz de produzir tanto um estresse mais ou menos positivo quanto um estresse mais ou menos negativo, a partir de nossa interpretação, consciente ou inconsciente, dele; depende de nossas experiências, preconceitos, crenças, etc. Além disso, o aspecto emocional é o principal fator na determinação dos processos fisiológicos e bioquímicos da reação ao estresse.

Como Milton H. Erickson, psiquiatra pai da hipnose moderna demonstrou, todos vivemos em uma realidade secundária cujos limites são determinados por nossa mente consciente, que constantemente filtra e interpreta nossas percepções do mundo externo e as elabora internamente. Ou seja, como Richard Bandler e John Grinder, criadores da "Programação Neuro-Linguística (PNL)" - nascida do estudo da obra do Dr. MH Erickson - afirmam a percepção do ambiente, sempre filtrada e interpretada pelas experiências , crenças e generalizações de cada um, para criar uma representação interna pessoal da realidade e, consequentemente, um comportamento associado a um determinado estado de espírito. Também Erickson, com seus estudos de hipnose experimental, também mostrou que o cérebro não distingue entre a realidade e uma "visualização excelente. Na verdade, sabemos que um estressor imaginário tem no organismo o mesmo efeito de um tangível (daí o importância Além disso, como demonstrou o fisiologista russo Ivan P. Pavlov, ganhador do Nobel em 1904, em seu famoso experimento sobre a secreção salivar em resposta a certos estímulos, universalmente conhecido como "condicionamento clássico", existem "estímulos condicionados", que induzir respostas condicionais. Em seu experimento, Pavlov criou em um cachorro uma neuroassociação entre comida e som, a do sino. Como resultado da experiência, o condicionamento neuroassociativo que foi criado fez com que, ao ativar apenas o som, o cão reagisse da mesma forma como quando foi presenteado com comida. A partir de outros experimentos realizados também em seres humanos, descobriu-se que esse condicionamento é tanto mais forte quanto mais aumenta o número de experiências relacionadas a ele e mais intenso é o estado de espírito associado a ele. Além disso, por meio do processo inato de generalização, o sujeito condicionado a responder a um determinado estímulo em uma determinada situação, em circunstâncias semelhantes, tende a se comportar de maneira semelhante. O processo de generalização, que desempenha um papel importante na adaptação, pois ajuda a economizar tempo, muitas vezes pode levar a respostas incorretas (por exemplo, uma criança que tem um pai muito rígido pode facilmente temer o professor também). Esse "aprendizado" fica latente em nós, relegado ao "inconsciente, pronto para se reativar quando o estímulo certo aparecer. E" como quando, por exemplo, ouvir no rádio a música que nos apaixonou pela primeira vez, automaticamente, passando por um verdadeiro processo de "regressão de idade", experimentamos esse estado de espírito novamente.
Portanto, significa neuroassociação ou condicionamento neuroassociativo ou impressão psicobiológica, o estado de espírito associado a um determinado estímulo.A resposta a este estímulo é um determinado comportamento condicionado, associado a alterações fisiológicas do organismo, com base nas características (tipo, intensidade) do próprio condicionamento.
Basta acrescentar, para reiterar a "importância do condicionamento neuroassociativo, que, como afirma MS Gazzaniga, diretor do" Programa de Neurociência Cognitiva "do Dormouth College," 98% do que o cérebro faz está fora do domínio da consciência " .

Entradas ambientais → Recepção (visual, auditiva, olfativa, cinestésica) → Modulação por meio de experiências, crenças, generalizações, neuroassociações etc. → Representação interna → Reação fisiológica → Estado de espírito → Comportamento

Destes estudos nasceram todas as terapias e técnicas baseadas no condicionamento neuroassociativo (cognitivo-comportamental, hipnose moderna, terapia estratégica, Pnl etc.), que visam uma expansão dos limites da realidade criada por cada um de nós e uma gestão voluntária de condicionamento. Graças aos conhecimentos atuais, de fato, é possível usar conscientemente, a nosso favor, pelo menos parte desses processos inconscientes, criando ou modificando-os ad hoc.Nesse sentido, é fundamental desenvolver a capacidade de visualização: uma "excelente visualização é capaz de modificar o nosso humor" e, consequentemente, fisiológico e também expandir o desempenho cerebral, por exemplo, melhorando a capacidade de resolução de problemas, por meio de indução relaxamento, ou capacidade de memória (como demonstrado no passado por personagens como Cicerone, Pico Della Mirandola e Giordano Bruno e hoje por Gianni Golfera).

Como afirma M. Erickson, em seu livro "Hipnoterapia", "a mente humana é um processo dinâmico, que se corrige, se modifica e se reformula continuamente. As incompatibilidades são resolvidas de forma satisfatória ou expressas como" problemas "(complexo, neurose , sintomas psicossomáticos, etc.) "e, no livro" Cura com "hipnose", acrescenta "a" essência da psicoterapia é fazer com que as pessoas aceitem novas ideias e novas formas de ver as coisas ".

O apoio psicológico muitas vezes torna-se indispensável, pois é de fundamental importância em doenças e problemas de estresse. O uso de drogas psiquiátricas normalmente deve ser reservado para casos extremos e pelo menor tempo possível.

Editado pelo Dr. Giovanni Chetta

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