No "cenário atual da civilização ocidental, resistir ao estresse pode se tornar um" hábito diário. O constante “estar preparado para o pior” é um fenómeno social em rápido crescimento, causado, em particular, pela “actual recessão económica global que tende a criar uma sensação de” “incerteza quanto ao futuro”.
Podemos, portanto, encontrar-nos, inconscientemente, em uma fase constante de resistência (estresse crônico). A resistência prolongada ao estresse, entretanto, pode danificar o sistema imunológico; em particular, é o tomilho que é afetado. O timo é uma glândula que dentro de 48 horas do início de uma reação aguda de estresse (doenças, acidentes graves, emoções fortes, etc.), é reduzida à metade de seu tamanho normal, anulando a eficácia de milhões de linfócitos B e T .
do estresse começa a se esgotar, inicia-se a fase final com o objetivo de garantir ao corpo o período de descanso necessário.
Normalmente, se a fase de resistência termina antes que todos os recursos de energia do estresse tenham sido consumidos, a próxima fase de exaustão é sentida como uma queda perceptível na energia, muitas vezes associada a um alívio profundo ou dormência agradável (como após um evento esportivo emocional, um casamento positivo discussão ou relação sexual satisfatória). Se, por outro lado, a fase anterior de resistência durou muito tempo, podem ocorrer longos e debilitantes períodos de exaustão, pois o organismo tende a permanecer nesta fase até sentir necessidade . Os mencionados sujeitos "hiper-reativos" ou "dependentes do estresse", que passam muito tempo na fase de resistência impondo esforços excessivos e não naturais em seu organismo, muitas vezes são forçados a usar sedativos artificiais, como o álcool, para passar para o fase de exaustão.
Do ponto de vista bioquímico, o início da fase de exaustão é caracterizado por uma rápida diminuição dos hormônios adrenais (as catecolaminas adrenalina e noradrenalina e, em particular, o glicocorticóide cortisol), bem como das reservas de energia. A consequência é uma "ação depressiva que reverte os processos orgânicos das reações de estresse para trazer o corpo de volta à função normal.O efeito estimulante do sistema nervoso simpático é substituído pelo efeito calmante do parassimpático. Graças à "ação deste último", o fluxo sanguíneo normal é restaurado no sistema digestivo, no cérebro e na pele, mucosa gástrica.
Uma pesquisa famosa foi a referente aos casos de "úlcera de bombardeio" realizados entre cidadãos londrinos, durante a Segunda Guerra Mundial: seis meses após os ataques alemães, os casos de úlcera péptica na população de Londres e arredores aumentaram em cerca de 300 % mas, o aumento médio foi de 50% entre os habitantes do centro de Londres, onde se sabia com certeza que as bombas cairiam à noite, e de 500% na população dos subúrbios, onde os bombardeios eram imprevisíveis. a maior incerteza sobre a probabilidade de sofrer o bombardeio era a causa de um estresse muito mais intenso e prolongado, que causava um cansaço considerável combinado com dificuldades digestivas.
e imune). Graças a eles, estes três grandes sistemas comunicam-se, como redes reais, entre si não de forma hierárquica mas, na realidade, de forma bidireccional e generalizada; essencialmente formando uma rede global real.Na realidade, as descobertas cada vez maiores sobre outro sistema fundamental para o organismo humano, o sistema conectivo, requerem a expansão da psiconeuroendocrinoimunologia (PNEI) para a psiconeuroendocrinoconectivaimunologia (PNECI).
Editado pelo Dr. Giovanni Chetta
