Mini Bike 2020: As 10 melhores mini bicicletas ergométricas para casa

se você não tem espaço para máquinas grandes, como elípticas, esteiras, bicicletas ergométricas ou bicicletas de spin? Uma solução viável e alternativa para a academia em casa é a miniciclo ou minicleta / pedal board. Também muito utilizada na reabilitação, a minibicleta tem a vantagem de ocupar muito pouco espaço e poder ser utilizada não só para manter as pernas em movimento, mas também os braços.

A miniciclo pode de fato ser colocada na frente de um assento (mesmo sob sua mesa, se você estiver trabalhando), mas também na mesa, desde que você insira as mãos nos suportes de pedais clássicos (depois de limpá-los corretamente, é claro) . Tal como as bicicletas de exercício normais, as mini bicicletas estão equipadas com vários níveis de resistência que permitem intensificar os seus esforços e torná-los mais eficazes e são ideais para quem tem problemas nas articulações ou dores. Freqüentemente, os pedais possuem telas para monitorar as configurações e os dados.

Aqueles que costumam correr para manter a forma podem achar nossa programação e programação semanal completa útil para treinar em casa para correr.

Para mais informações: Acessórios e pequenas ferramentas para treinamento recomendados por nosso Personal Trainer himaly f-Bike Mini Pedal de reabilitação dobrável para bicicleta ergométrica Pedal ajustável para braço e perna Trainer Fit bicicleta bicicleta ergométrica Fitness Display LCD para idosos ou deficientes físicos (preto) a partir de

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Outros modelos interessantes para comprar online podem ser estes:

Ultrasport Mini Bike Home trainer Ferramenta de treinamento para pernas e braços, com pedais para idosos e crianças, computador de treino, resistência ajustável, capacidade de carga: 100 kg a partir de

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FITODO Pedal Trainer Bike Pedal Mini Bike Pedal de exercícios com monitor LCD para recuperação de braços e pernas (cinza) a partir de

€ 39,99 Veja a oferta eles podem ser usados ​​para realizar um treino semelhante ao que você faz na academia com grandes equipamentos. É possível ajustar a resistência, um simples botão, para um treino mais ou menos intenso. Se usada corretamente por cerca de meia hora a miniciclo dá os mesmos resultados que 15 minutos de natação, 40 minutos de tênis ou 50 minutos de corrida . As mini bicicletas ergométricas específicas para fitness também permitem que você veja o número de calorias queimadas mostrado no visor, então você pode calibrar bem o exercício a ser feito diariamente. Além disso, você também pode verificar a distância percorrida e as rotações por minuto .

Profun Mini Fitness Bike

Até a mini bicicleta estática proposta pela Profun pode ser uma excelente ferramenta para fortalecer a musculatura dos braços e pernas, além de queimar calorias. O modelo pode ser ajustado para 8 níveis de tensão para que você possa escolher o tipo certo de treinamento para suas necessidades. Equipada com uma base antiderrapante e alças de segurança que adicionam estabilidade, a mini bike Profun é muito silenciosa e perfeita para ser usada mesmo durante o trabalho. Além de ser fácil de transportar e guardar graças ao seu design compacto, tem a altura ideal para poder se exercitar em qualquer tipo de assento, como poltronas reclináveis, cadeiras de escritório e poltronas padrão.

Profun Mini Fitness Pedal Bike - Mini bicicleta ergométrica magnética estacionária, equipamento de caminhada 2 em 1 para treinamento de força de joelho, perna, braço (preto) a partir de

€ 99,99 Veja a oferta e compacto, pode ser usado em qualquer lugar e também é indicado para reabilitação muscular e para reativação da circulação sanguínea.

Klarfit Cycloony MiniBike Motor Compact bicicleta ergométrica motorizada (para braços e pernas, 12 velocidades, duração de treinamento ajustável, movimento para frente ou para trás, controle remoto) - branco / turquesa a partir de

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Mini bicicleta Tunturi Cardio Fit M30 / Treinador doméstico / Mini bicicleta ergométrica Treinador de braço e perna com computador de treinamento a partir de

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