Editado pelo Dr. Dario Mirra
Introdução
Todo esporte tem necessidades particulares do ponto de vista técnico, coordenativo e condicional, portanto, como consequência direta, mesmo as lesões são estatisticamente peculiares a toda atividade esportiva.
Anatomia da região interna da coxa
Listados abaixo estão os músculos da região interna da coxa com função adutora, são numerosos e em sua totalidade muito poderosos:
- Ótimo adutor
- Adutor médio
- Adutor pequeno
- Músculos isquiotibiais: isquiotibiais, semimembranosos, semitendíneos, embora sejam poderosos flexores do joelho e músculos extensores do quadril, sua função adutora não deve ser negligenciada
- Gluteus maximus - é adutor quase em sua totalidade
- Quadrado do fémur
- Pettineo
- Obturador externo, assistido pelos músculos gêmeos
Pensando na maioria desses músculos, e ouvindo sobre seu papel como adutores, pensa-se que sua única peculiaridade é aproximar a coxa da linha sagital do corpo.
Esses músculos, por outro lado, também desempenham um papel na flexo-extensão do quadril, que depende da localização de sua inserção superior.
Quando a inserção é posterior ao plano frontal, esses músculos não são apenas adutores, mas também extensores.
Quando a inserção passa anteriormente ao plano frontal, esses músculos também são flexores.
Assim, o papel desses músculos pode ser resumido em:
- Adutores.
- Flexores.
- Extensores.
- Estabilizadores da pelve.
Descrevendo o trabalho dos 5 adutores principais, vemos o seguinte:
- Ótimo adutor.
- Adutor longo.
- Gracile
As funções adutora e extensora do quadril desempenham um papel.
Então temos:
- Pettineo.
- Adutor pequeno.
Esses músculos são adutores e flexores do quadril.
Reflexão
É do conhecimento comum que o desequilíbrio muscular é a base das lesões não traumáticas, pois não há otimização das forças que chegam às estruturas, portanto, é fácil entender como também se deve o aparecimento de contraturas, rasgos, dores na virilha. ao fato de negligenciar todas as possibilidades biomecânicas desse complexo sistema muscular.
Conclusões
O exposto acima é o meu ponto de vista sobre a etiologia de algumas lesões e os vários ressentimentos que podem ser acusados dos músculos da parte interna da coxa, amadurecidos com a minha experiência.
Este artigo pretende ser apenas um pequeno ponto de partida, um simples ponto de vista e reflexão para treinadores, preparadores físicos, terapeutas e atletas, que na presença de tal desconforto podem tentar criar um equilíbrio nesta musculatura, treinando este adutor. estrutura com todas as suas possibilidades de movimento, de forma a garantir uma "optimização da força entre os diferentes músculos e, portanto, das estruturas nas quais estão inseridos.
Bibliografia
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Busquet L .: A dor na virilha. Marrapese Editore 1984.
Kapandji I.A.: Joint Physiology. Membro inferior. Monduzzi Editore 2007.
Weineck J .: Sports Anatomy. Meias Mariucci 2003.
