TáBUA LATERAL PARA FORTALECER AS NáDEGAS - EXERCíCIOS-PILATES
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Tábua lateral para fortalecer as nádegas




Neste vídeo vemos 2 exercícios a serem realizados em prancha lateral excelente para firmar as nádegas.

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    • Tag:  ioga endocrinologia embaixo da agua 





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