uma ferramenta definitivamente útil para monitorar seu treinamento são as bandas inteligentes.
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Estes dispositivos práticos, para serem usados no pulso, são na verdade pulseiras inteligentes que permitem registar dados relativos à sua actividade física, disponibilizando-os e consultáveis num pequeno ecrã mas também em smartphones e tablets se houver possibilidade de ligação -los via app.
Existem diversos modelos no mercado: desde os mais simples que têm a função principal de pedômetro até os mais inovadores, que também oferecem monitoramento do sono, monitor de frequência cardíaca e, em alguns casos, até a possibilidade de medir o nível de saturação de oxigênio No Sangue. Além disso, entre as smartbands mais avançadas, encontram-se as equipadas com GPS e, portanto, também permitem geolocalização.
Qual a melhor forma de se orientar na escolha e localização da smartband que melhor se adapta às suas necessidades?
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Xiaomi Band 5 - Smart 11 modos esportivos, pulseira de fitness, monitor de frequência cardíaca, monitoramento do sono a partir de
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