Editado pelo Dr. Giovanni Chetta
- Força muscular mínima, controle máximo do corpo (pelo operador). Ao contrário do que pode parecer após a leitura do ponto anterior, esta técnica não requer o uso de força muscular, o que é, ao contrário, contraproducente. O operador que realiza esta massagem não precisa necessariamente ter uma constituição robusta e vigorosa, mas deve aprender como usar seu corpo perfeitamente. Na verdade, as pressões e trações exercidas devem derivar exclusivamente da força do peso do próprio corpo. Desta forma, a energia “suave” chega às mãos, portanto altamente benéfica, pois os membros inferiores e a pelve são utilizados como amortecedores (aterramento). Além disso, permite manter as mãos relaxadas durante a maior parte do tratamento, fator indispensável para que elas possam "ouvir". Ombros e membros superiores terão a única função de transmitir, à pessoa massageada, a força da gravidade, modulada pelos membros inferiores de acordo com as indicações das mãos (sensores). Ou seja, os movimentos do operador para serem eficazes devem ser realizados com sensibilidade e relaxamento, coordenação, desenvoltura, fluidez, naturalidade, como no "tai ji quan". Será evidente que esta massagem é realizada em estado de máxima bem -estar, tanto da pessoa massageada quanto do operador. Por outro lado, resta perguntar como uma intervenção terapêutica pode realmente ser realizada quando o operador está cansado, incômodo ou pouco concentrado.
- Velocidade lenta, respiração profunda. A experiência ensina que o contato apressado e “fugaz” transmite principalmente a ansiedade e o medo do contato na massagem; e isso leva na direção oposta ao nosso objetivo. A mão do operador, por outro lado, para ser eficaz deve primeiro transmitir segurança e confiança. Para isso, um apoio firme com as pernas no chão e um contato claro e ao mesmo tempo relaxado com a pessoa massageada são essenciais. .acontecer com calma, sem pressa, de forma a ser previsível pelo sujeito. Também já descrevemos, no parágrafo "Habilidades manuais e mecanismos de" ação da massagem clássica ", como as habilidades manuais profundas e lentas ou estáticas favorecem a transformação de "gel em sol" da substância fundamental da fáscia conectiva e, ao estimular os mecanorreceptores de Ruffini (especialmente para forças tangenciais) e uma parte dos receptores intersticiais, induzem - ao ativar o sistema nervoso parassimpático - um relaxamento muscular e mental, enquanto um efeito diametralmente oposto é determinado por manobras rápidas e enérgicas (que em vez estimulam os corpúsculos de Pacini e os Paciniformes).
A respiração determinará o ritmo. Inicialmente, sincronizaremos nossa respiração com a da pessoa massageada e então, no momento apropriado - ou quando tivermos criado o "rapport" com ela (como em uma sessão de hipnose, a pessoa massageada, uma vez criada uma relação de confiança com ela operador, relaxando, deixa-se guiar por ela mesmo que inconscientemente) - começaremos, modificando a nossa respiração, para guiá-la tornando-a cada vez mais livre, espontânea e profunda. Convém sublinhar que a massagem, neste valor da ginástica respiratória, desempenha um papel fundamental no "afinamento" desta função vital, que facilmente tende a alterar-se sob o peso do stress, do sedentarismo e dos problemas posturais típicos da vida moderna.
NB: habilidades manuais rápidas e enérgicas serão excepcionalmente usadas em situações onde um rápido "despertar" de ambos os músculos e atenção é necessário (por exemplo, na pré-corrida) ou em que uma restauração ou um aumento na sensibilidade local é necessária (por exemplo. para danos ao sistema nervoso periférico). - Multi-efeito: para atingir o objetivo de eficácia máxima, habilidades manuais mais básicas serão frequentemente usadas simultaneamente, determinando assim uma habilidade manual de múltiplos efeitos combinada (por exemplo, amassar + apertar + mobilização articular ou tração + alongamento + balanço).
- Concentração máxima por parte do operador, abandono máximo por parte do sujeito. Pelo que foi escrito até agora, fica claro que a eficiência do operador deve ser máxima. E, como vimos, isso é conseguido diminuindo o ritmo do nosso cérebro. O que precisa ser feito é entrar em uma dimensão que diz respeito apenas ao operador e à pessoa massageada, desligando-se de tudo o mais. Começa assim uma comunicação silenciosa em que as únicas realidades existentes somos nós e o seu corpo, que nos fala através da temperatura, da cor, da elasticidade e espessura da pele, da tensão e trofismo dos músculos e da fáscia conectiva, a forma dos ossos, a liberdade de movimento das articulações etc. Ao mesmo tempo, nossas mãos, tocando cada parte de seu corpo, permitem que o sujeito se "espelhe", se reconheça, finalmente dando-lhe a oportunidade de recuperar a consciência, bem como sua rigidez e contraturas, até mesmo da própria imagem corporal correta (este último elemento de fundamental importância em casos como bulimia e anorexia) .Como nos ensinou o Dr. MH Erickson, é a curiosidade que deve estar na base do processo terapêutico. inicialmente para "entrar" na realidade do sujeito, entendendo suas necessidades, depois cuidando realmente dele. Nesse ponto, o sujeito finalmente sente compreendido, ouvido, retribuirá, depositando em nós a sua confiança. Isso criará o "rapport" ou "conexão" que nos permitirá "puxar" a pessoa massageada com as mãos para uma realidade melhor, com mais bem-estar, prazer e relaxamento. Mas para isso, manter e nutrir o "rapport" que surgiu, teremos de manter constantemente viva a nossa curiosidade sobre as suas reacções, só assim, de facto, seremos capazes de lhes responder adaptando as nossas acções da melhor forma possível, optimizando o resultado final .
Participação ativa da pessoa massageada será necessária na execução de técnicas de FNP (para otimizar o alongamento muscular) e mobilizações proprioceptivas ativas (maximizando sua eficácia).
Em conclusão, a preparação científica, a capacidade técnica e a empatia são elementos indispensáveis e indissolúveis na execução desta massagem.Para além de um destes factores significa inevitavelmente perder a maior parte dos benefícios e resultados obtidos com esta metodologia terapêutica.Paixão e dedicação são também factores necessários .para aprender esta bela arte.
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