Ao promover a produção de ATP na presença de oxigênio, a Coenzima Q10 é essencial para manter uma boa eficiência física; portanto, não é por acaso que se encontra em todas as células do organismo (diz-se que tem uma distribuição ubíqua), daí o termo ubiquinona (ou vitamina Q).
Coenzima Q10 (Ubiquinona): Estrutura Química
A concentração de Coenzima Q10 tende a diminuir com o envelhecimento; níveis baixos também são registrados na presença de doenças crônicas específicas, como aquelas resultantes de problemas cardíacos, doença de Parkinson, distrofia muscular, diabetes, câncer, AIDS e terapia com estatinas.
Daí as diferentes aplicações clínicas desta molécula.
Partículas de colesterol LDL, parece ser o principal foco no qual seu uso clínico insiste.Em virtude desta atividade, a Coenzima Q10 é usada com sucesso:
- Na prevenção de doenças cardíacas;
- Na prevenção da hipertensão e danos associados;
- Na prevenção e gestão de doenças neurodegenerativas;
- Na prevenção do envelhecimento celular.
Trabalhos recentes também atribuem à Coenzima Q10 uma "ação mioprotetora contra o estresse oxidativo provocado por" exercícios físicos intensos.
No nível cardíaco - onde a gordura é consumida principalmente para fins energéticos e, portanto, numerosas e grandes mitocôndrias são necessárias - a Coenzima Q10 é particularmente concentrada.
Daí a hipótese de que a suplementação alimentar de ubiquinona pode, de alguma forma, ser útil na presença de cardiopatia isquêmica.
Nessas condições, níveis mais elevados de Q10 poderiam melhorar a eficiência da cadeia de transporte de elétrons, aumentando a energia disponível para a atividade cardíaca e aliviando os sintomas da doença.
Na verdade, há evidências científicas que confirmam essa hipótese e, mesmo que haja estudos com resultados contraditórios, o médico poderia recomendar um “suplemento de Q10 como suporte à terapia tradicional.
Por outro lado, os efeitos anti-hipertensivos da Coenzima Q10 são mais bem caracterizados, o que tem se mostrado particularmente valioso em mais de 12 ensaios clínicos publicados na literatura.
Coenzima Q10 e o sistema nervoso
O dano oxidativo parece ser um dos principais protagonistas das doenças neurodegenerativas.
A ação danosa dos radicais livres de oxigênio nas estruturas nervosas representa um mecanismo patogênico típico de doenças como Parkinson e distrofia muscular.
Desde os primeiros estudos experimentais, a integração oportuna com a Coenzima Q10 poderia bloquear os mecanismos biológicos envolvidos no desenvolvimento e progressão da doença, oferecendo uma ferramenta de intervenção e prevenção complementar às terapias farmacológicas clássicas.
Outros ensaios clínicos podem esclarecer a real eficácia desses primeiros insights.
Coenzima Q10 e esporte
Trabalhos recentes teriam atribuído à Coenzima Q10 um papel valioso na melhoria do desempenho atlético.
A redução da sensação de fadiga, redução do risco de acidentes e diminuição acentuada das concentrações sanguíneas de marcadores de dano oxidativo, constituiriam os principais mecanismos de ação da Coenzima Q10 no esporte.
Portanto, é recomendável tomá-lo durante as refeições.
, náuseas e diarreia.
, para o qual um aumento do efeito hipoglicemiante teria sido observado;Por fim, lembramos a utilidade da suplementação com Coenzima Q10 durante as terapias hipolipemiantes com estatinas, classicamente associadas à falta desse nutriente.
e no período subsequente de amamentação.Alguns relatórios clínicos descrevem um potencial efeito hipoglicêmico da Coenzima Q10, como exigir supervisão médica em pacientes com diabetes e ao mesmo tempo em tratamento medicamentoso.
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