Peptídeo de glutamina - PRONUTRIÇÃO

Sobre o peptídeo de glutamina - PRONUTRIÇÃO

Peptídeo de glutamina - PRONUTRIÇÃO

Suplemento alimentar à base de peptídeo L-Glutamina (L-Alanina L-Glutamina; Glicil L-Glutamina)

FORMATO
Pacote de 400 gramas

COMPOSIÇÃO

Peptídeo L-Glutamina (L-Alanina L-Glutamina; Glicil L-Glutamina)
Vitamina B6
Adoçante: aspartame
Acidificante: ácido cítrico
Dextrose monohidratada e sabores.

Para 10 gramas: Peptídeo de glutamina 6 gr, dos quais glutamina 1,75 gr
Vitamina B6 - 600mg

Características do produto Glutamina Peptídeo - PRONUTRIÇÃO

L-Glutamina peptídeo - este produto é composto por dois dipeptídeos de glutamina: L-alanil L-Glutamina e Glicil-L-Glutamina, obtidos por hidrólise do glúten. A glutamina constitui 67% do primeiro peptídeo e 72% do segundo. A formulação em questão foi escolhida com base em evidências experimentais que demonstraram uma melhor estabilidade do dipeptídeo obtido sinteticamente em soluções aquosas e em altas temperaturas; o resultado é uma melhor preservação de sua estrutura com menos hidrólise em glutamato e amônia. No entanto, não parece haver diferenças substanciais na biodisponibilidade do produto ou no seu consumo pelas células intestinais. Em outras palavras, a vantagem do dipeptídeo glutamina é realizada pela maior estabilidade em um meio aquoso e não pela melhor capacidade de permeabilidade do intestino ou farmacocinética, como é comumente enfatizado. Um argumento diferente, entretanto, deve ser feito para a administração parenteral do dipeptídeo, que também se mostrou melhor do ponto de vista farmacocinético.
A glutamina é um aminoácido não essencial em condições fisiológicas, mas pode se tornar em situações particulares, principalmente patológicas. Geralmente a quantidade produzida pelos vários tecidos, e em particular pelo músculo esquelético, permite suprir as necessidades diárias deste aminoácido, visto que uma alimentação saudável pode fornecer até 10 gramas de glutamina por dia. Este aminoácido faz parte de inúmeras funções do organismo, tais como:

1. Transporte de grupos amino a serem usados ​​para a síntese de proteínas ou desintoxicação do fígado;
2. Síntese proteíca;
3. Função de energia: reposição do ciclo de Krebs ou gliconeogênese;
4. Sobrevivência e crescimento de células intestinais e imunológicas;
5. Síntese de arginina, glutationa e neurotransmissores.
6. Ação tamponante: em condições de acidose, de fato, o excesso plasmático de glutamina, além da desintoxicação hepática, é parcialmente eliminado no rim.A este nível a glutamina libera amônia NH3 e retorna ao glutamato; O NH3 adquire um próton e se transforma em NH4 +, dessa forma o rim se livra de um íon hidrogênio (H +) e previne a acidose sanguínea.

São inúmeros os estudos que verificam a eficácia da suplementação com glutamina no tratamento de doenças crônicas, queimaduras graves, síndrome da imunodeficiência, doenças graves do trato gastrointestinal, profilaxia de intervenções cirúrgicas e caquexia.

Vitamina B6: também conhecido como piridoxina, é um derivado da piridina introduzido principalmente através da carne, absorvido em jejum após hidrólise dependente de ATP e transportado para o fígado ligado à albumina. Aqui é transformado em piridoxamina e depois em piridoxal e posteriormente fosforilado, com conseqüente ativação e armazenamento. Do fígado será transportado para os diversos tecidos, onde poderá cumprir a sua função biológica:

1. Aumenta os níveis de glicose no sangue: promove a glicogenólise e a gluconegogênese;
2. Faz parte dos processos de desaminação oxidativa e transaminazona (metabolismo de aminoácidos)
3. Promove a síntese de neurotransmissores como serotonina, dopamina, norepinefrina, GABA.
4. Orienta a síntese do grupo heme, necessário para que a hemoglobina se ligue ao oxigênio;
5. Permite a síntese da Niacina, a partir do triptofano;
6. Modula a ação hormonal;

É utilizado no tratamento de inúmeras doenças, com particular importância para distúrbios neurodegenerativos, cardiovasculares e imunológicos.
Sua necessidade diária é em torno de 1 / 1,5 mg, mas mesmo neste caso os episódios de deficiência são muito raros.

Glutamina no esporte.

Suplementos de glutamina são usados ​​em esportes para vários fins:

1. Melhorar o desempenho atlético;
2. Reduz o catabolismo muscular;
3. Facilitar a recuperação;
4. Aumenta o crescimento da massa magra;
5. Lutando contra a síndrome do overtraining.

Apesar das inúmeras aplicações e da redução acentuada dos níveis de glutamina após exercícios intensos, existem poucas evidências científicas capazes de sustentar a eficácia da suplementação desse aminoácido no esporte.
Efeitos ergogênicos e de melhoria no desempenho foram registrados após a suplementação de glutamina com carboidratos ou aminoácidos de cadeia ramificada, enquanto isoladamente se mostrou eficaz na melhoria do perfil imunológico em indivíduos submetidos a treinamento intenso.
Existem evidências, embora datadas e pontualmente negadas, sobre a eficácia da glutamina em melhorar a ressíntese de glicogênio após exercício físico intenso.

Método de uso recomendado pela empresa - Peptídeo de Glutamina - PRONUTRIÇÃO

Uma dose (10 gramas do produto) por dia diluída em água.

Instruções de uso em esportes Glutamina Peptídeo - PRONUTRIÇÃO

Embora uma dosagem ideal de administração não tenha sido definida, é possível deduzir das várias concentrações de estudos nas quais a glutamina deu efeitos positivos:

1. a 100 mg / kg, demonstrou ser eficaz na redução da hiperamonemia após exercícios extenuantes;
2. a 3,5 gr / dia junto com carboidratos, reduziu a sensação de cansaço em jogadores de futebol;
3. a 5 g / dia, junto com BCAAs e proteínas, aumentou significativamente os níveis de massa magra em 10 semanas;
4. a 7 gr / dia melhorou o perfil imunológico em indivíduos submetidos a treinamento intenso;
5. a 8 g / dia com carboidratos melhorou a ressíntese de glicogênio.

Dada a formulação particular do produto, para atingir a média de pelo menos 3 gramas de glutamina, seria necessário diluir 2 porções em água ou outro líquido, para um total de 20 gramas do produto, que poderiam ser distribuídas no pré -trabalho e na fase de recuperação.
Deve ser reiterado que a cinética de distribuição desses dipeptídeos após a administração oral não foi totalmente caracterizada e, em qualquer caso, não parece poupar a glutamina da idólise enterocítica.

Como otimizar sua atividade - Peptídeo de Glutamina - PRONUTRIÇÃO

Dos vários estudos, verifica-se que a associação de
Glutamina + BCAA + Proteínas determinam um aumento na massa magra após semanas de suplementação e exercícios pesados;
Glutamina + carboidratos, ingeridos na janela anabólica pós-treino, podem facilitar a captação de glicose e a ressíntese de glicogênio; tomados antes do treinamento intermitente, parecem melhorar o desempenho atlético e reduzir a sensação de fadiga.
Glutamina + creatina + ribose não parecem trazer benefícios particulares em termos de variação da composição corporal.

Peptídeo de glutamina de efeitos colaterais - PRONUTRIÇÃO

Vários estudos experimentaram a suplementação com doses orais de glutamina ainda maiores que 20 gramas, sem registrar nenhum efeito colateral específico.
Um único estudo de longo prazo, com atletas tomando doses de 28 gramas por dia durante 2 semanas, distribuídas em 4 doses diferentes, não encontrou efeitos colaterais.

Precauções para uso de Peptídeo de Glutamina - PRONUTRIÇÃO

O produto é contra-indicado em casos de patologia renal ou hepática, doença cardiovascular e / ou hipertensão, durante a gravidez, durante a lactação, menores de 12 anos e em adolescentes ainda não formados.
Em caso de uso prolongado (mais de 6/8 semanas) é necessária a opinião do médico.

Este artigo, elaborado a partir da releitura crítica de artigos científicos, textos universitários e prática corrente, tem caráter meramente informativo e, portanto, não tem valor de prescrição médica. Portanto, é sempre necessário consultar o seu médico, nutricionista ou farmacêutico antes de iniciar o uso de qualquer suplemento.. Saiba mais sobre a análise crítica do Peptídeo de Glutamina - PRONUTRIÇÃO.

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