Suor

Suor Suando Suor excessivo
Hiperidrose Perder peso suando

O suor é o produto da secreção de dois a quatro milhões de glândulas sudoríparas dispersas na camada intermediária da pele humana. Essas glândulas estão concentradas na testa, couro cabeludo, axilas, palma da mão e sola do pé.

O suor apresenta-se como um líquido incolor, ligeiramente salgado, com uma reacção ácida e com uma composição de sais variável (principalmente sódio, potássio, magnésio e cloro), em relação às diferentes condições fisiológicas do "organismo." É no máximo constituído parte da água, enquanto as substâncias sólidas estão contidas na proporção de 0,5-1,5%. Um litro contém aproximadamente 0,2-0,4 gramas de cloreto de sódio.

Concentrações de eletrólitos no suor e plasma

Sódio mEq / L

Cloro mEq / L

Potássio mEq / L

Magnésio mEq / L

SUOR

10 - 70
(em média 35)

5 - 60

1- 15
(5 em média)

0.2 - 5

PLASMA

136 - 144

98 - 106

3.5 - 5.3

1.5 - 2.1

Para cada litro de água evaporada, o organismo transfere uma quantidade de calor equivalente a 580 kcal ao meio ambiente.

A maioria das pessoas é capaz de produzir um litro e meio de suor por hora. Quando a temperatura aumenta consideravelmente, um corpo aclimatado pode excretar até 4-6 litros de suor a cada 60 minutos. Se essas perdas não forem prontamente compensadas por um "fluido adequado ingestão, os receptores hipotalâmicos captam o perigoso estado de desidratação, dando origem ao estímulo da sede e aumentando a síntese de ADH (vasopressina ou hormônio antidurético), um peptídeo produzido pela "hipófise posterior que economiza água ao nível renal: Simultaneamente, o o córtex adrenal libera o hormônio aldosterona, que aumenta a reabsorção de sódio nos rins. Esses processos têm por objetivo esgotar o suor dos sais minerais, preservando o equilíbrio eletrolítico do organismo.

A eficácia termo-dispersiva do suor está ligada às condições ambientais, é máxima em climas quentes, secos e ventilados, e mínima quando a umidade é alta. Um fluxo contínuo de ar na superfície da pele favorece a perda de calor por convenção e isso explica o resfriamento fornecido por ventiladores em climas quentes e úmidos. Se a pele esfria, o sangue desviado das camadas profundas para a superfície corporal (vasodilatação cutânea) também é resfriado. Além desse aspecto, deve-se lembrar que não é o próprio suor que dispersa o calor no ambiente, mas sua evaporação. Por isso, secar continuamente a pele com um pano impede a dispersão do calor. Mesmo trocar de roupa úmida retarda a troca de calor, já que a evaporação do suor ocorre apenas quando as roupas estão abundantemente molhadas.

Ainda mais deletério é o uso de materiais sintéticos que produzem alta umidade relativa ao redor da pele e retardam a evaporação da água. Quando a temperatura subir, é aconselhável usar roupas de linho ou algodão, de preferência largas para favorecer a livre convecção do ar entre a pele e o ambiente e de cor branca, para refletir a luz solar.

O aumento da sudorese pode estar relacionado, além de fatores ambientais conhecidos, também a condições patológicas como hipertireoidismo, obesidade (o tecido adiposo atua como isolante térmico), estados de ansiedade, nervosismo, menopausa e desequilíbrios hormonais de várias origens.

Alguns termos médicos:

hiperidrose: secreção anormal de suor

Eidrose: hiperidrose localizada em apenas um lado do corpo

bromidrose: sudorese profusa e mau odor

cromidrose: emissão de suor colorido