Um pesado fardo para a sociedade e para os gastos com saúde, uma vez que cerca de 3-4% dos custos totais com saúde são atribuíveis a esta patologia.
A partir desses dados é fácil entender a importância da prevenção, entendida como a arma mais adequada para prevenir ou reduzir a ocorrência dessa patologia.
Daí a necessidade absoluta de corrigir nossos estilos de vida e eliminar aqueles fatores de risco que aumentam a probabilidade de ocorrência.
Na prática, é possível intervir tanto na fase assintomática, ou seja, antes da ocorrência do AVC, ou após um ataque isquêmico transitório (prevenção primária), e quando a doença já ocorreu, para evitar outros AVCs (prevenção secundária).
Hoje, nosso estilo de vida inclui toda uma série de comportamentos e hábitos que são prejudiciais à saúde do nosso corpo. O fumo, o álcool e as drogas estão entre os hábitos nocivos mais "antigos", enquanto nos últimos 50 anos o advento de novas tecnologias aplicadas ao trabalho, transporte, lazer e tempo livre tem levado o homem a cada vez menos se locomover.
A atividade motora deficiente envolve todas as faixas etárias. Os mais jovens preferem ficar em casa na frente da TV ou do computador, em vez de jogar jogos clássicos de quintal (correr, pular, jogar bola, etc.) ou praticar esportes.
Os adultos, muitas vezes forçados pelos ritmos frenéticos da sociedade atual, utilizam apenas os meios de transporte para se locomover, realizar trabalhos sedentários e têm cada vez menos tempo livre para se dedicar a uma "atividade física ou esportiva".
Por fim, os idosos enfrentam dificuldades e problemas sociais, ambientais, econômicos e psicofísicos que os distanciam de uma vida fisicamente ativa. A baixa atividade motora, hoje, é considerada um dos fatores de risco mais importantes para doenças crônicas como diabetes, osteoporose, obesidade, neoplasias e depressão, e para doenças cardio-cerebrovasculares, obviamente entre essas patologias também está o acidente vascular cerebral.
A Organização Mundial da Saúde e a Federação Mundial do Coração têm instado todos os governos e sociedades científicas a promover, por meio da mídia de massa, diversas iniciativas de divulgação destinadas a difundir o princípio de que a atividade física e um estilo de vida saudável ajudam a prevenir essas patologias.
Nos próximos capítulos, explicaremos quais são as causas e os fatores de risco do AVC e o papel que a atividade física tem na prevenção da doença.
e / ou sintomas referentes a déficit focal e / ou global (coma) das funções cerebrais, com duração superior a 24 horas ou com um desfecho infeliz, não atribuível a qualquer outra causa aparente que não a vasculopatia cerebral.Essa doença é causada pela falta de sangue em uma área do cérebro, muito semelhante ao que acontece com o coração durante o infarto do miocárdio.
e também desempenha um efeito protetor contra acidentes vasculares cerebrais.
O efeito protetor do exercício físico contra o AVC é razoavelmente dedutível com base na ligação entre a atividade física e os fatores de risco para AVC.
A atividade física atua eliminando e reduzindo esses fatores que aumentam a probabilidade de ser afetado pela doença.
A maioria dos estudos mostra um efeito protetor da atividade física, como reduzir o risco geral da doença em mais de 35% em relação às atividades consideradas sedentárias.
É importante ressaltar que quando falamos em atividade física não estamos nos referindo apenas às atividades esportivas em sentido estrito, mas também a todas aquelas atividades que são realizadas na vida diária e que envolvem o uso do corpo, como escalar e descer escadas, usar a bicicleta como meio de locomoção, caminhar, fazer trabalhos domésticos.
para prevenir o aparecimento de causas e fatores de risco de acidente vascular cerebral (destinado a indivíduos com boa saúde)
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