Dieta Feng Shui

Feng Shui: O que é?

Feng shui - em fonética pinyin (pronúncia do mandarim com caracteres chineses traduzidos para o latim) feng shuǐ - é uma filosofia chinesa que visa harmonizar a pessoa com o meio ambiente.

Feng shui pode ser traduzido como "vento-água" ou "vento-água".
Feng shui é uma simplificação / derivação referente à passagem do Enterro Clássico, agora perdido, registrado no comentário escrito por Guo Pu (místico taoísta, escritor e estudioso chinês do período Jin Oriental); feng shui é, portanto, uma das cinco artes da metafísica chinesa, classificada na fisionomia (observação e avaliação do aspecto por meio de fórmulas e cálculos). A prática do feng shui discute a arquitetura em termos metafóricos de "forças invisíveis" que unem o universo, a terra e a humanidade, também conhecidas como qi (princípio ou fluxo vital de qualquer ser).
Historicamente, o feng shui tem sido amplamente utilizado para a arquitetura de edifícios (frequentemente estruturas de valor espiritual significativo, como túmulos, mas também casas), como deveria ser um bom presságio. Também baseado no estilo de feng shui usado, um local de auspicioso pode ser considerado em relação às características locais, como riachos, estrelas, etc.
O feng shui foi suprimido na China durante a Revolução Cultural dos anos 1960, mas parece ter recuperado popularidade desde então.
As reações modernas ao feng shui são variáveis. Lá A Enciclopédia Cética da Pseudociência ele afirma que "alguns princípios do feng shui são muito racionais", enquanto observa que "remédios populares e superstições também foram incorporados à mistura eclética do feng shui".

Dieta Feng Shui

ATENÇÃO! Alguns princípios apresentados por seguidores da dieta feng shui serão apresentados a seguir. Essas regras não devem de forma alguma ser interpretadas como regras essenciais ou líderes firmes do sistema chinês; antes, como sugestões sobre um método (na Itália) ainda bastante desconhecido.

Alguns acreditam que o feng shui tem um forte impacto no subconsciente e que, portanto, é uma boa forma de perder peso. Em vez de contar calorias e inibir a gula, os defensores da dieta do feng shui buscam promover o bem-estar psicofísico por meio da “seleção cuidadosa das formas, cores e materiais usados, bem como algumas modificações comportamentais.
Feng shui é a arte e a ciência de colocar objetos e cores ao redor da pessoa para obter energia positiva (qi), que também afeta a alimentação da dieta.

1. Use placas azuis: mudar para placas azuis diminui a velocidade de mastigação. Azul é a cor do elemento água; acredita-se que também pode retardar outros processos do corpo, reduzindo a pressão arterial e a frequência cardíaca. Na verdade, o termo "Prato Azul especial" era popular durante a "Depressão", quando os donos de restaurantes descobriram que os clientes ficavam mais satisfeitos se comessem em um prato azul.
2. Ordem: o distúrbio, que afeta a alimentação, é o principal problema de quem acumula os quilos extras. O volume representa um freio na energia do qi e afeta negativamente o peso. Para quem quer emagrecer, é essencial limpar a cozinha de toda a comida lixo acumulada nas unidades de parede, em seguida, passar para a limpeza da geladeira, prateleiras, gavetas, etc. Quaisquer alimentos secos, enlatados, etc., não consumidos por muito tempo devem ser eliminados.
3. O mesmo se aplica às restantes divisões da casa, libertando os armários do lixo antigo que se conserva “para quando o peso original for reposto”. Isso deixaria a mente ancorada em velhos padrões de comportamento que levaram ao ganho de peso.
4. Remova os "bloqueios" para emagrecer: coloque o equipamento de treinamento em uma sala onde ele possa ser usado e elimine todos os obsoletos, o que deixa uma retroalimentação negativa para o seu qi.
5. Espelhos: inserir espelhos em vários pontos da casa ajuda a fortalecer a determinação na busca do objetivo.O ideal seria aplicar um no móvel de parede que contenha algum "alimento proibido", ou na geladeira.
6. Esconda a cozinha: se for visível da entrada, pode favorecer o ato de comer. É aconselhável instalar uma porta, cortina ou desviar a atenção afixando fotos ou outras obras junto à entrada.
7. Evite a cor vermelha: a cor vermelha estimula o apetite, por isso seria melhor evitá-la nas toalhas de mesa, como previsto, para o sistema feng shui é preferível usar o azul, mas também o preto ou o tema floral.
8. Tornar as refeições experiências positivas e completas: é aconselhável decorar a mesa e valorizar cada refeição (mesmo com enfeites); evite absolutamente refeições frugais, em pé ou sentado, mas sem pôr a mesa.
9. Equilibre yin e yang: varie a consistência dos alimentos e recipientes. Alterne cores suaves com brilhantes e sabores picantes ou fortes com delicados. Frutas e vegetais frescos, por exemplo, quando misturados criam um excelente equilíbrio de qi.

Outras dicas úteis de seguidores da dieta feng shui são:

10. Coma a refeição em pratos quadrados: ao tentar perder ou manter o peso, os pratos quadrados são melhores do que os redondos. Isso porque a forma quadrada irradia satisfação, enquanto a circular estimula a curiosidade.
11. Mitigar as cores do ambiente: é necessário usar um tom cromático da terra que estimule a capacidade de realização, enquanto as cores vivas estimulam o apetite. Portanto, seria uma boa ideia respeitar este princípio do feng shui e pintar a cozinha ou a sala de jantar com uma cor terrosa, como marrom, amarelo fosco ou laranja abóbora. As refeições serão mais satisfatórias e a vontade de comer diminuir.
12. Números pares: quanto mais silencioso for o ambiente onde se realizam as refeições, mais fácil será manter a dieta; um número par de toalhas de mesa, capas e cadeiras favorece o relaxamento. Se o número da família for ímpar, é aconselhável adicionar um extra Sente-se à mesa As suas refeições ficarão muito mais casuais, valorizando também a comida.
13. Coma devagar: engolir a comida rapidamente é uma das causas do excesso de peso, pois não dá tempo ao corpo para ativar o mecanismo de saciedade. Ao terminar a refeição na hora certa, é possível evitar sensações de inchaço e cansaço. promova essa atitude.Você pode instalar um relógio de destaque na sala de jantar.
14. Reduzir Tamanho: As superporções são uma verdadeira praga para quem quer emagrecer. Independentemente da quantidade de comida a preparar, recomendamos o uso de pratos menores.
15. Cozedura: a gestão dos ingredientes permite melhorar a composição nutricional das refeições, a apresentação, as porções, etc. Além disso, na cultura feng shui existe a crença de que o ato de cozinhar promove a prosperidade financeira.
16. Refeições balanceadas: é possível fazer isso ocupando 2/3 do prato com carnes, frutas e vegetais, enquanto o 1/3 restante pode ser composto por alimentos ricos em carboidratos.
17. Limpeza do carro: muitas vezes, como acontece com a casa, o carro também reflete a desordem organizativa e alimentar da pessoa. A limpeza minuciosa do carro promove a conscientização sobre o tipo de lixo que está dentro dele, e a pessoa imediatamente percebe que a maior parte é comida lixo.

Obviamente, a dieta feng shui não representa exatamente o "protótipo" de uma dieta baseada em pesquisas científicas; entretanto, por não parecer comprometer de forma alguma o equilíbrio nutricional da dieta alimentar, pode-se dizer que não apresenta nenhuma contra-indicação ao seu uso.