TREINAMENTO DE GOLEIRO DE FUTEBOL

POSIÇÃO PREPARATÓRIA OU DE ESPERA DO GOLEIRO

A posição de preparação ou espera do goleiro é caracterizada pelo contra-movimento em relação à próxima ação, o que significa que o goleiro deve adotar uma posição que lhe permita saltar ou mergulhar com a maior eficácia possível.

A razão pela qual o centro de gravidade é significativamente abaixado quando o atacante está dentro da área de grande penalidade está na habilidade do goleiro ser mais rápido na execução dos movimentos de salto e mergulho. As pernas devem estar afastadas (na largura dos ombros), os calcanhares fora do chão, os braços dobrados junto ao corpo e as palmas das mãos voltadas para baixo e para dentro. O olhar deve estar voltado para a bola, com uma visão periférica o mais ampla e atenta possível.

SAÍDA DOS PÓLOS

A saída dos postes pode ser baixa, alta, meia altura, frontal ou lateral.
A técnica de saída varia conforme a bola chega frontal ou lateralmente; em qualquer caso, a intervenção deve ser realizada o mais alto possível, ou com antecedência.

O requisito mais importante que um goleiro deve possuir ao sair da baliza é coragem!

OCUPAÇÃO DO ESPAÇO ENTRE O GOL E A BOLA

Como ponto de referência, o goleiro deve estar na bissetriz do espaço angular tendo a bola como seu vértice e as linhas que conectam a bola às traves de cada lado. Esta regra pode variar dependendo da ação e / ou do posicionamento dos acompanhantes.
O importante é que o goleiro não fica, em alguns casos, na linha do gol. Quanto mais o goleiro se mover em direção à bola, menos o atacante verá o gol livre.É óbvio que a posição avançada do goleiro deve ser ajustada em relação à posição da bola, sem ser enganado por um possível lob.