Gorduras e saúde

Editado pelo Doutor Francesco Casillo

Mais uma vez, a prática do fisiculturismo na "adoção de estratégias úteis para a busca de um físico magro e musculoso, neste caso referindo-se à manipulação dietética com ênfase na redução de carboidratos para promover a perda de gordura ou definição muscular, antecipou o que pesquisas científicas encontraram. posteridade, confirmando a felicidade e eficácia das intuições metodológicas adotadas no campo e de como as manipulações nutricionais mesmo quando extremas (sempre entendidas em referência aos hábitos alimentares da população média) nunca se mostram perigosas quando conduzem a "apenas" ou perda de gordura "prevalente" mas, pelo contrário, tem um efeito positivo na longevidade individual, confirmando a "suposição:" bonita por fora (= pouca gordura) porque saudável por dentro ”(= redução dos riscos cardiovasculares).
Não confunda a qualidade do refinamento das relações precisas entre os nutrientes dessas abordagens nutricionais, o conhecimento dos fatos a partir dos quais encontram razão de ser e o escopo científico que sustenta a validade do construto no campo de aplicação com o “praticidade” voltada para emagrecimento estéril infelizmente ainda é prerrogativa dos sistemas de emagrecimento (leia-se também “emagrecimento”) divulgados por muitos profissionais que atuam (dentro e / ou fora de academias e academias) em virtude da habilitação de papel, mas nem sempre de fato profissionalizando!

Artigo cortesia da revista "Cultura Fisica"

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