Como medir a altura

A estatura ou altura em pé é um dado antropométrico de grande importância; não surpreendentemente, ele representa o parâmetro padrão com o qual muitas outras medidas, como peso, estado nutricional e desenvolvimento corporal, podem ser comparadas. Mesmo que se trate de um levantamento antropométrico de rotina, é muito importante respeitar o procedimento correto de levantamento, pois existem três fontes de erro que podem afetar o resultado da medição: o sujeito, o operador e as ferramentas utilizadas.

Para medir a altura com rigor científico, é necessário obter um antropômetro ou estadiômetro portátil (que deve ser fixado com precisão na parede) ou, melhor ainda, fixo. É um instrumento constituído por uma "haste vertical graduada em mm e cm a partir de de baixo para l "de altura, equipado com um cursor no qual o ramo móvel é inserido em ângulo reto. Este tipo de barra horizontal será colocada em contato com o ponto mais alto da cabeça (vértice), que deve ser mantido em tal posição de modo a orientar o olhar diretamente para o horizonte. Indo mais especificamente, os padrões antropométricos exigem que:

a linha de visão é mantida de acordo com o plano de Frankfurt (plano que passa entre o forame auditivo e a margem inferior da órbita), que por sua vez deve ser paralelo à base de apoio.

O ramo móvel deve exercer pressão suficiente sobre a cabeça para comprimir o cabelo, que deve estar livre de tranças, dreadlocks, tiaras e qualquer outra coisa que possa alterar a medida da altura.

Você deve estar descalço ou usar meias muito finas; calcanhares e tornozelos devem ser mantidos em contato e as pontas dos pés ligeiramente afastadas (a 60 graus); os joelhos não devem ser dobrados.

O occipital, omoplatas, nádegas e calcanhares devem permanecer em contato com o estadiômetro na posição vertical ou com a parede (dependendo do instrumento utilizado). Se você usar um antropômetro removível com uma estrutura fraca, que é facilmente desestabilizada com o "suporte corporal, é melhor ignorar este ponto.

O peso deve estar igualmente distribuído em ambos os pés, com a planta do pé apoiada em superfície plana e estável, os braços pendurados livremente nas laterais do tronco e as palmas das mãos voltadas para as coxas.

Se a lordose lombar for muito pronunciada, uma leve pressão sobre o abdome do indivíduo será realizada com as mãos para achatá-lo.

Se a pessoa for criança (com mais de dois anos):

após ter verificado a posição do corpo de acordo com os padrões listados acima, ele é convidado a relaxar os ombros e respirar fundo; ao final da inalação, a haste é levada a deslizar até pousar no vértice da cabeça. Nesse ponto, uma leve pressão para cima é exercida sobre os processos mastóideos (protuberâncias ósseas atrás das orelhas) para manter a coluna em distensão (já que as crianças tendem a dobrá-la); o ponto atingido pelo ramo móvel corresponde à altura da criança (desde que o sujeito não levante os calcanhares sob a pressão do operador).

Para a medida caseira:

você pode usar uma parede sem rodapé, à qual você pode aplicar um metro que esteja bem alinhado com o chão (o 0 deve estar neste nível, não mais alto), enquanto o ramo móvel pode ser substituído por um quadrado em ângulos retos .a precisão do resultado são sempre necessários 2 metros.

Os antigos estatímetros fixados em escalas não são muito precisos devido à base móvel sobre a qual repousam os pés do sujeito. Os mais modernos estadiômetros, utilizados na prática clínica, possuem display para leitura digital da altura.

A estatura é a distância entre o vértice e a superfície de apoio.

O Vertex é o ponto sagital mais alto da cabeça em relação ao plano de Frankfurt horizontalmente orientado.

Erros frequentes na medição da estatura ou altura em pé: instrumentação inadequada; cabeça ou pés descalços; cabeça não alinhada corretamente, corpo arqueado, joelhos dobrados, pés na ponta dos pés, ombros não retos.

É aconselhável medir a altura pela manhã, pois à noite pode haver uma diminuição até de 2 a 3 centímetros (devido à desidratação dos discos intervertebrais). Em qualquer caso, especialmente ao avaliar o crescimento de uma criança, é importante sempre medir a altura ao mesmo tempo durante as verificações subsequentes.

Após a realização de pelo menos duas medidas consecutivas, os dados obtidos pela média aritmética das medidas são considerados válidos. Se estes diferirem em mais de 4 mm, o teste deve ser repetido.