Esperamos vê-lo no Milano Wellness Weekend!

Muitos compromissos planejados para você. Olhe aqui!

Consultas médicas gratuitas

Em colaboração com o San Donato Hospital Group

Aqui estão os especialistas presentes: Nutricionista - Dermatologista - Gastroenterologista - Ginecologista - Cardiologista - Neurologista, centro do sono.

Canto de prevenção

- Exame de fundo

- Análise postural

- Análise biométrica (peso, pressão,% de gordura / massa magra, frequência cardíaca)

Falar

A importância da prevenção e estilos de vida corretos pelos especialistas da Starbene e Mypersonaltrainer.

Falaremos sobre intolerância, método de respiração completa, prevenção do câncer de mama, sabedoria nórdica para o bem-estar diário, dieta com água e muito mais.

Entre os muitos convidados dispostos a nos contar sobre seu profissionalismo e experiência, estará também a campeã mundial de espadas, Mara Navarria.

O PROGRAMA TALK

Área de Fitness

Aula de ioga em colaboração com YogaEssential:

- Sexta-feira, 31 de maio, 18h15;

- Sábado, 1º de junho, 10h15 e 18h15.

Aulas de ioga com Martina Sergi, professora de ioga:

- Domingo 12h15, 14h45 e 16h15.

RESERVE SUA AULA CLICANDO AQUI

Área de bem-estar

Canto da atenção plena: descobrindo os sentidos (RESERVE A SUA LIÇÃO DE MINDFULNESS). Caminho fitoaromático.
Você pode ter uma consulta personalizada com o naturopata para escolher o seu óleo de massagem.

Área infantil

Espaço de nutrição para crianças em colaboração com o Grupo Hospital San Donato e workshops sobre os 5 sentidos.

PROGRAMA DE EVENTO

Área de conversação

Sexta-feira 31 de maio

• 17h30 - “As novidades sobre a prevenção do câncer de mama”
  Com o professor Paolo Veronesi, diretor da divisão cirúrgica de mamas do IEO, e o jornalista da Starbene Alessandro Pellizzari.
• 19h - "Pílulas da sabedoria nórdica para o bem-estar diário"
  Com Johanna Maggy, professora de pilates e treinadora holística, e a jornalista da Starbene Simona Acquistapace.

Sábado, 1 de junho

• 11h30 - "Mantenha seu rosto jovem de forma saudável e natural"
  Com Joanna Hakimova, fundadora da marca Natural BioLifting.
• 16h30 - "Toda a verdade sobre as intolerâncias"
  Com o dr. Attilio Speciani, especialista em Alergologia e Imunologia Clínica, e jornalista da Starbene Francesca Pietra.
• 17h30 - "Uma respiração, possibilidades infinitas"
  Com Anna Seddone, criadora do método Full-Breathing, instrutora da Apnea Academy e ex-nacional de mergulho livre. Com ela a jornalista da Starbene Lorenza Guidotti.

Domingo, 1 de junho

• 11h - "A dieta da água"
  Com a professora Nicola Sorrentino, especialista em nutrição e dietética, e a jornalista da Starbene Rossella Briganti.
• 11h30 - Com Mara Navarria, campeã mundial de espadas, e Alessandro Vergendo, facilitador de recursos humanos. Junto com a vice-diretora da Starbene Sabrina Barbieri, eles vão falar sobre como a mente afeta o desempenho, não apenas o esporte.
• 16h - "Da" Epigenética, novas sugestões de estilo de vida para manter o bem-estar e a saúde "
  Com o Dr. Pier Mario Biava, médico e investigador do instituto científico de internamento e tratamento Multimedica, e com Terenzio Traisci, psicólogo ocupacional e formador, especialista em gestão do stress e do humor.
• 17h30 - "Inteligência positiva"
  Com o psicólogo e treinador do trabalho, especialista em gestão de estresse e humor Terenzio Traisci.

Área de Fitness

Sexta-feira 31 de maio

• 18h30 - Aula de ioga em colaboração com YogaEssential

Sábado, 1 de junho

• 10h30 - Aula de ioga em colaboração com YogaEssential
• 18h30 - Aula de ioga em colaboração com YogaEssential

Domingo, 2 de junho

• 12h30 - Aula de ioga com Martina Sergi, professora de ioga
• 15h00 - Aula de ioga com Martina Sergi, professora de ioga
• 16h30 - Aula de ioga com Martina Sergi, professora de ioga
• 18h30 - Aula de ioga com Martina Sergi, professora de ioga

Canto Minfulness

Sexta-feira 31 de maio

• 15h00 - "Venha e descubra o que é Mindfulness"
• 16h00 - “À descoberta dos sentidos: exercícios multissensoriais”

Sábado, 1 de junho

• 10h00 - "Venha e descubra o que é Mindfulness"
• 12h00 - "Exercícios de respiração e alongamento"
• 15h00 - "Venha e descubra o que é Mindfulness"
• 16h00 - "Atenção plena em realidade aumentada"

Domingo, 2 de junho

• 10h00 - "Venha e descubra o que é Mindfulness"
• 11h30 - "Aprendendo a meditar: a varredura corporal"
• 15h00 - "Venha e descubra o que é Mindfulness"
• 17h00 - "Aprendendo a meditar: prática sentada"

Área infantil

Sábado, 1 de junho

• 11,00 - Canto nutricional

Domingo, 2 de junho

• 11,00 - Canto nutricional
• 16h00 - Canto nutricional