A prímula da noite - Oenothera biennis, fam. Onagraceae - é uma planta herbácea bienal de até 150 centímetros de altura.
Nativa da América do Norte, mas agora cosmopolita, a prímula da noite prefere lugares áridos e arenosos. As folhas, opostas e lanceoladas, têm cerca de 10 a 20 cm de comprimento e uma margem irregularmente dentada; as flores amarelas se reúnem em uma inflorescência apical que floresce ao anoitecer.
Graças à sua riqueza particular em ácidos graxos poliinsaturados, e em particular GLA, o óleo de prímula é proposto como um suplemento dietético para o tratamento de várias condições, incluindo: síndrome pré-menstrual, dermatite atópica, artrite reumatóide, dor mamária associada ao ciclo menstrual, sintomas da menopausa, diabetes e doença cardíaca coronariana. O ácido gama-linolênico pode, de fato, suprimir a inflamação ao inibir a síntese de prostaglandinas pró-inflamatórias (PGE2) e leucotrienos, bem como produzir prostaglandinas da série 1 (PGE1) com antiplaquetários cardioprotetores , atividade anti-aterogênica, vasodilatadora e antiinflamatória. A aplicação mais estudada do óleo de prímula diz respeito ao tratamento da dermatite atópica; há resultados conflitantes a esse respeito. É possível que a atividade antiinflamatória do óleo de prímula seja aumentada por uma baixa carga glicêmica e rica em dieta de peixes; ao contrário, o excesso de açúcares e a redução da ingestão de EPA e DHA poderiam reduzir a ação antiinflamatória desse suplemento alimentar. Por uma série de razões bioquímicas devido à transformação do ácido gama linolênico, primeiro em DGLA (que tem efeitos antiinflamatórios) e depois em araquidônico (que tem efeitos pró-inflamatórios), a associação simultânea de EPA e GLA foi proposta para retardar a conversão de DGLA (obtido deste último) em ácido araquidônico. A associação com vitamina E também é recomendada para controlar a produção de radicais livres.
O óleo de prímula é um inibidor potente da 5-alfa-redutase, tanto do tipo I quanto do tipo II, e pode, portanto, ter um certo efeito benéfico na prevenção da acne, hipertrofia prostática e queda de cabelo.
O óleo de prímula é geralmente padronizado em ácido gama-linolênico e comercializado em cápsulas.As doses recomendadas são de 6 a 8 gramas em adultos e de 2 a 4 gramas em crianças; a administração é oral. Normalmente, as dosagens são calibradas para fornecer 160-400 gramas de ácido gama linolênico por dia.
O óleo de prímula é bem tolerado pela maioria das pessoas; os efeitos colaterais leves incluem dor de cabeça e problemas gastrointestinais (dispepsia, náuseas, fezes amolecidas). Para ser usado com cautela e sob supervisão médica rigorosa na presença de esquizofrenia. Algumas condições para as quais óleo de prímula é indicado, recomenda-se uma consulta médica preventiva em qualquer caso.
Selecionar planta Abeto Acacia Acerola Azeda Yarrow Yarrow Millefoglie Aconito Adatoda Alho Agnocasto Agrimonia Alchemilla Alkekengi Aloe Altea Bruxa Hazel Ammi ou Visnaga Abacaxi Andrographis Anêmona Pulsatilla Angélica Anis Anis estrelado Japonês Anis estrelado Aspargo Aspargo Aspargo Aspargo Aspargo Aspargo Aspargo Aspargo Asparagus Aspargo Aspargo Aspargo Aspargo Aspargo Aspargo Aspargo Aspargo Aspargo Aspargo Aspargo Aspargo Aspargo Asparagus Aspargo Aspargo Aspargo Aspargo Aspargo Aspargo Aspargo Asparagus Aspargos. Boldo Borage Bolsa de Pastor Boswellia Bucco Butea superba Cacau Café Cajeput Calamus Calamus Calamus Calêndula Camedrio Camedrio Camomila Romana Camomila Cânfora Canela Ceilão Maidenhair Capuchinho Alcachofra Cardamomo Cardíaco Cardo Cardo Asiático Carvi Cascara Cássia Catecu Catha Colmeia Coca Colme Celandina Cebolinho Celandia Cebolinha Celandia Compressa Cranberry Barberry American Crisântemo Cominho Cúrcuma Damiana Digital Dioscorea Drosera Dulcamara Dunalilella Echinacea Eder um Ephedra Elenio Eleutherococcus Helichrysum Prímula Cogumelos Cavalinha Alfalfa Erica Euphrasia Erisimo Escolzia Eucalyptus Farfara Farfaraccio Calabar feijão feno-grego Fennel Phytolacca Frangola Ash Fumaria japoneses cavalo da castanha Galega Ganoderma lucidum Garcinia Cambogia Mulberry genciana Broom Ginkgo Guipana Ginkgo Guipana Guipane Gynestra Ginkgo Hibelia Gymnasium Hibelia erva de São João Ispaghul Hissopo Jaborandi Kava kava Konjac Laminaria Cereja Laurel Lavanda Capim-limão Lespedeza Lovage Líquen islandês Limão Linho Lippia Alcaçuz Lobélia Lobélia Maca Manjerona Milho Malva Maná Marrubio Marrubio d "água Matè Melaleuca Meliloto Erva-cidreira Órtese Nogueira Orelha Myrtle Amoreira Nozano Orelha Myrtle Bálsamo de limão americano Nogueira Nogueira Vômito Nogueira Vômito Nogueira Urtiga Papaia Papaia Parietaria Matricária Passiflora Pimenta Perilla Pervinca Phyllanthus Tanchagem Picrorhiza Pilosella Pino Pisci vassoura de dia Podofillo Polygala Grapefruit Salsa Psyllium Pueraria mirifica Butcher Pygeum Quassia Oak ruibarbo Ratania Rauwolfia groselha Mamona Rhodiola Rosa canina Rosemary Rue Willow Salsaparrilha Sábio sabugueiro Sassafras Sedum Ergot Senna Serenoa Repensus soja Solidago Tansy Taraxus Tamarind Tamarindoil Tamarindoil Tamarindo Ursina Valerian Vanilla Verbasco Verbena Veronica Viburnum Vinca Pansy Mistletoe Vine Withania Yohimbe Saffron Ginger abóbora Select doença juvenil Acne rosácea Tinnitus Tinnitus Aerophagia Tendão Affections Afonia Aphtas algias funcional halitose Amamentação Alergia Anemia Angústia Ansiedade Arteriosclerosis Asthrosis Asthrosis Artrite reumatóide Homens Sexo Mulher blefarite e conjuntivite olho sacos Bronquite cálculos biliares pedras nos rins pedras salivares calvície androgenética Candida Cabelo frágil Cárie Dor de cabeça Celulite Enjôo Cistite C limaterio colecistopatias colesterol alto Colite ulcerosa A colonoscopia Contusões Hematoma Convalescença Couperose Depressão dermatite da fralda dermatite disfunção Diabetes Diarréia eréctil Dislipidemia dismenorréia dispepsia Perturbações da visão hemorróidas epistaxe Cardiac herethism Febre fibromialgia Gastrointomnia Hipertensão Hipertensão Intellectia Gastro-intestinal Doença Hipertensão Hypertons Icterícia Laringite Renal litíase Dor de garganta Dor de dente Magreza Menopausa Meteorismo Mononucleose Doença de Alzheimer Doença de Crohn Náuseas Vômitos Obesidade Olheiras Onicomicose Osteoporose Pele seca Periartrite Piorea Baixa pressão Prostatite Psoríase Resfriados Fissuras mamárias Fissuras anais Cavidade gastro-nasal Rinofagite Senescência Fígado Estripura Fumo estomago Quinquilheiras alta Úlcera Burns, unhas quebradiças pisca Verrugas Propriedades Tonturas de calor à base de plantas de bronzeamento artificial abortiva adaptogênica Afrodisíaco amargor analgésico anestésico anorexígenos analgésico antiácido anti-alérgicos anti-asmático Antibiótico catarro Anticellulitiche anticonvulsivo Antidiaforetiche antidiarreico edematoso anti-helmínticos anti-emético Antiemorroidarie antiflogtico Antiidrotiche Antinevrotiche Antioxidantes antipirético anti-reumático antiscorbutic anti-séptico antiespasmódico anti-úrico Aperitivo Aromatizante Adstringente Balsâmico Bechiche Capilarotrópico Cardiotônico Carminativo Catártico Cáusticos Cicatrizantes Colagogos Corantes Coleréticos Descongestionantes Desodorantes Purificadores Diaforéticos Desinfetantes Desintoxificadores Diuréticos Quenching Eméticos Eméticos Emenagogos Emolientes Emolientes Expansores Energéticos Hemostáticos Hepatosseptores Hidratantes o anti hipertensiva Hypnotic hipoglicemiante hipotensor laxante irritante Calmante Narcótico Nervine Nutrientes Odontalgiche Peitoral Purgatório revulsivo mineralizing purificadores rubefacient Scialagoghe Sedativo soporífero Starnutatorie stomachic stomatal Narcóticos Tenifughe Tonic vasoconstritor vasodilatador vermífugo Vescicatorie vitamina salve outros alimentos - óleos e GrassiBurro amendoim Manteiga de cacau Greaves Butter Gérmen de trigo animais Grassi Margarina Creme vegetal Óleos e gorduras tropicais Óleos para fritar Óleos vegetais Óleo de amendoim Óleo de borragem Óleo de colza Óleo de Krill Óleo de semente de papoula Óleo de semente de abóbora Óleo de abacate Óleo de cânhamo Óleo de cártamo Óleo de coco Óleo de fígado Óleo de bacalhau Óleo de gérmen de trigo Óleo de linho Óleo de macadâmia Óleo de milho Óleo de amêndoa Óleo de avelã Óleo de nozes Azeite de oliva Óleo de palma Óleo de peixe Óleo de colza Óleo de arroz Óleo de bagaço Óleo de semente Óleo de soja Óleo d i vinaccioli Azeite virgem extra Sementes de gergelim e óleo de gergelim Banha OUTROS ARTIGOS ÓLEOS E GORDURAS Categorias Alimentos Alcoólicos Carne Cereais e derivados Adoçantes Doces Miudezas Frutas Frutas secas Leite e derivados Legumes Óleos e gorduras Peixes e produtos da pesca Salame Especiarias Receitas saudáveis Aperitivos Pão, Pizza e Brioche Primeiros cursos Segundo cursos Legumes e saladas Doces e sobremesas Sorvetes e sorvetes Xaropes, licores e grappa Preparações básicas ---- Na cozinha com sobras Receitas de carnaval Receitas de Natal Receitas dietéticas leves, pai Receitas Funcionais Receitas Internacionais Receitas de Páscoa Receitas para Celíacos Receitas para diabéticos Receitas para férias Receitas para o dia dos namorados Receitas para vegetarianos Receitas de proteínas Receitas regionais Receitas veganas
