Carnosine G1F - Keforma

Informações sobre Carnosina G1F - Keforma

CARNOSINE G1F - KEFORMA

Suplemento alimentar à base de L-carnosina

FORMATO
Pacote de 50 gramas

COMPOSIÇÃO

L-carnosina
Fosfato de glicose 1

Características do produto Carnosine G1F - Keforma

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL

100g

dose

valor energético

Kcal / Kj
Proteínas
Gordura
Carboidratos
Fosfato de glicose 1
L-Carnosina

160/680
ausente
ausente
20 g
60 g
20 g

4/17
ausente
ausente
0,5 g
1,5 g
0,5 g

L-Carnosina- também conhecida como beta-alanina L-histidina, é parcialmente sintetizada pelo fígado e parcialmente introduzida nos alimentos de origem animal. Estima-se que a quantidade de carnosina introduzida diariamente, em uma “dieta que inclui pelo menos um curso de origem animal, está entre 50 mg e 250 mg, sendo que 100 gramas de carne fornecem cerca de 124 mg de carnosina. Este dipeptídeo é absorvido intacta no intestino, por meio de um transportador específico, e daí distribuída para os diversos tecidos, nos quais pode ser metabolizada por enzimas conhecidas como carnosinase, ou acumulada e utilizada por suas propriedades biológicas, que se realizam sobretudo ao nível de músculo esquelético e o cérebro.
Evidências experimentais sugerem um papel fundamental dessa molécula no controle da homeostase ácido / base do organismo e no controle dos danos oxidativos, tanto que foi identificada como um agente anti-envelhecimento. Hoje é usado em diferentes ensaios clínicos, para a prevenção de doenças neurodegenerativas como Parkinson e Alzheimer, para neuropatias associadas à doença diabética, para a prevenção de patologias induzidas por ROS (radicais livres de oxigênio) e para reduzir o risco cardiovascular. No entanto, não faltam estudos, ainda em fase experimental, que testem o potencial papel antineoplásico.

Pelas suas propriedades biológicas, e por algumas evidências experimentais que evidenciaram um acúmulo particular na musculatura de sujeitos submetidos a treinamentos intensos como os fisiculturistas, também foi proposta a sua utilização na prática desportiva, com o objetivo principal de apoiar o desempenho atlético. E reduzem a sensação de fadiga. Ambos os benefícios derivam do papel dos dois aminoácidos que compõem a carnosina: a histidina, que poderia auxiliar na ação tamponante e anti-radicais livres, preservando o músculo dos danos oxidativos, e a beta alanina, que poderia restaurar os estoques de glicose muscular apoiando energeticamente o desempenho. Não há estudos claros até o momento que mostrem o real mecanismo de ação da carnosina.
Fosfato de glicose 1: central é o papel da glicose no metabolismo energético, representando uma das principais fontes de sustento do organismo.

A forma fosforilada na posição 1, presente neste suplemento, é importante na regulação do fluxo glicosídico para a síntese de glicogênio. De fato, a nível muscular e hepático, a glicose 6 fosfato é convertida em glicose 1 fosfato pela fosfoglucomutase, impedindo o avanço da glicólise. Desta forma, a glicose 1 fosfato, por meio de uma série de etapas bioquímicas, liga-se ao UDP, formando UDP-glicose, necessária para a formação e estruturação do glicogênio, que será quebrado durante o exercício ou jejum para obter as moléculas de glicose necessárias para manter o fluxo de energia.

Justificativa para usar Carnosine G1F - Keforma

Inúmeros estudos têm destacado uma série de benefícios decorrentes do uso da carnosina no esporte, na maioria dos casos, são benefícios em termos ergogênicos, com aumento da força máxima, força média e capacidade aeróbia. Estudos em que houve aumento da massa muscular também gravado.
O mecanismo de ação molecular ainda não foi esclarecido, mas acredita-se que seja devido à ação tamponante, por um lado, que ao prevenir a acidose, favorece a contração muscular, e ao efeito glicogênico, por outro, que definitivamente melhora as propriedades .energética muscular Vale citar um estudo em que se observou que a administração de carnosina por 3 dias garantiu um aumento de 2,3 difosfoglicerato, com melhora geral da capacidade aeróbia.
A presença de glicose 1 fosfato deve apoiar a restauração e o acúmulo de glicogênio muscular, permitindo assim um aumento da capacidade energética e suporte ao desempenho atlético.

Método de uso recomendado pela empresa - Carnosine G1F - Keforma

Dissolva um copo medidor (2,5 g) de produto em 200 ml de água.

Instruções de uso em esportes Carnosine G1F - Keforma

Já há algum tempo, o uso desse suplemento no esporte foi suplantado pela beta alanina, que é mais barata e, de qualquer forma, eficaz na restauração dos estoques de carnosina muscular. No entanto, atualmente são utilizadas dosagens muito diferentes, variando de 500 mg a vários gramas por dia.
Geralmente é aconselhável dividir a ingestão em pequenas doses, a fim de evitar a hidrólise do sangue e a excreção renal, tornando o produto mais disponível para acúmulo. A presença de glicose 1 fosfato também sugere a suposição com açúcares simples, de modo a utilizar o pico relativo da insulina para aumentar a captação muscular da carnosina, e do mesmo glicose 1 fosfato, promovendo a síntese de glicogênio.
Dada a forma em pó deste suplemento, pode ser útil dividir os 500 mg em duas doses de 250 mg diluídas em suco de frutas. São descritos protocolos nos quais 3 dias de atuação você pode utilizar dosagens maiores, até 1500mg.

Como otimizar seu negócio - Carnosine G1F - Keforma

Conforme descrito para os suplementos de beta alanina, a sinergia com a creatina tem se mostrado particularmente útil tanto na melhora das propriedades ergogênicas quanto anabólicas, registrando um aumento significativo na massa muscular em vários estudos. Além disso, a creatina demonstrou ser útil no aumento dos estoques de carnosina muscular, embora temporariamente.
A sinergia com antioxidantes como vitamina E, glutationa, selênio e ácido lipóico também pode ser particularmente eficaz na neutralização dos danos induzidos pelo exercício físico intenso com melhora na fase de recuperação.

Efeitos colaterais da carnosina G1F - Keforma

Não parece haver nenhum efeito tóxico associado à carnosina, especialmente quando é consumida em doses comparáveis ​​às que seriam obtidas com uma dieta saudável.
Doses superiores a 500 mg, usadas em estudos anticâncer, mostraram-se igualmente seguras.
Em modelos experimentais, mesmo em doses de 50mg / kg, nenhum efeito colateral foi registrado.
No entanto, faltam ensaios clínicos de longo prazo.

Precauções de uso Carnosine G1F - Keforma

O produto é contra-indicado em casos de patologia renal ou hepática, doença cardiovascular e / ou hipertensão, durante a gravidez, durante a lactação e menores de 14 anos.

Este artigo, elaborado a partir da releitura crítica de artigos científicos, textos universitários e prática corrente, tem caráter meramente informativo e, portanto, não tem valor de prescrição médica. Portanto, é sempre necessário consultar o seu médico, nutricionista ou farmacêutico antes de iniciar o uso de qualquer suplemento.. Saiba mais sobre a análise crítica da Carnosine G1F - Keforma.

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